Magengeschwüre (Ulcus gastricum) sind offene Wunden in der Magenschleimhaut. Sie gehören zu den peptischen Geschwüren, das heißt, sie haben mit Säure zu tun. Aufgrund der im Magen vorhandenen Säuremenge und der Schäden, die auftreten können, sind sie oft sehr schmerzhaft.
Die häufigste Ursache für Magengeschwüre ist das Bakterium Helicobacter pylori, kurz H. pylori.
Magengeschwüre können auch durch den übermäßigen Gebrauch von Schmerzmitteln wie Aspirin und anderen nichtsteroidalen Antirheumatika wie Ibuprofen verursacht werden.
Magengeschwüre werden mit Antibiotika und Medikamenten behandelt, die die Magensäure reduzieren und blockieren.
Zusätzlich zu diesem bewährten Behandlungsplan hat die Forschung gezeigt, dass es auch einige natürliche Hausmittel gibt, die bei der Behandlung eines Magengeschwürs hilfreich sein können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Aufnahme dieser Lebensmittel in Ihren Speiseplan:
Flavonoide
„ResearchTrusted Source“ legt nahe, dass Flavonoide, die auch als Bioflavonoide bezeichnet werden, eine wirksame Zusatzbehandlung für Magengeschwüre sein können.
Flavonoide sind Verbindungen, die natürlicherweise in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommen. Zu den Lebensmitteln und Getränken, die reich an Flavonoiden sind, gehören:
- Sojabohnen
- Hülsenfrüchte
- rote Weintrauben
- Grünkohl
- Brokkoli
- Äpfel
- Beeren
- Tees, insbesondere grüner Tee
Flavonoide werden als „gastroprotektive vertrauenswürdige Quelle“ bezeichnet, was bedeutet, dass sie die Magenschleimhaut schützen und die Heilung von Geschwüren ermöglichen können.
Nach Angaben des Linus-Pauling-Instituts hat der Verzehr von Flavonoiden in der Menge, die in einer normalen Ernährung vorkommt, keine Nebenwirkungen, aber höhere Mengen an Flavonoiden können die Blutgerinnung beeinträchtigen.
Sie können Flavonoide mit der Nahrung aufnehmen oder sie als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Deglycyrrhizinierte Lakritze
Lassen Sie sich von dem langen ersten Wort nicht den Magen verdrehen. Deglycyrrhizinierte Lakritze ist einfach nur Lakritze, der der süße Geschmack entzogen wurde. Eine Studie von Trusted Source hat gezeigt, dass deglycyrrhizinierte Lakritze die Heilung von Geschwüren fördern kann, indem sie das Wachstum von H. pylori hemmt.
Deglycyrrhizinierte Lakritze ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Durch den Verzehr von Lakritzbonbons kann diese Wirkung jedoch nicht erzielt werden. Zu viel Lakritzbonbons können für manche Menschen schädlich sein – vertrauenswürdige Quelle. Der Verzehr von mehr als 2 Unzen täglich über mehr als zwei Wochen kann bestehende Herzprobleme oder Bluthochdruck verschlimmern.
Wir empfehlen: Deglycyrrhizinierte Lakritze – Kautabletten – laborgeprüft
Probiotika
Probiotika sind lebende Bakterien und Hefepilze, die gesunde und wichtige Mikroorganismen für Ihren Verdauungstrakt liefern. Sie sind in vielen gängigen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in fermentierten Lebensmitteln. Dazu gehören:
Sie können Probiotika auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Studien haben gezeigt, dass Probiotika bei der Beseitigung von H. pylori und der Erhöhung der Heilungsrate hilfreich sein können Verlässliche Quelle für Menschen mit Magengeschwüren, wenn sie zur traditionellen Antibiotikatherapie hinzugefügt werden.
Wir empfehlen: Probiotika mit 20 Bakterienstämmen
Honig
Honig ist weit mehr als nur süß.
Je nach Pflanze, aus der er gewonnen wird, kann Honig bis zu 200 Bestandteile enthalten, darunter Polyphenole und andere Antioxidantien. HoneyTrusted Source ist ein starkes antibakterielles Mittel und hemmt nachweislich das Wachstum von H. pylori.
Solange Sie einen normalen Blutzuckerspiegel haben, können Sie Honig wie jedes andere Süßungsmittel genießen, mit dem Bonus, dass er vielleicht Ihre Geschwüre lindert.
Wir empfehlen: Manuka Honig – 100 % pur – aus Neuseeland
Knoblauch
Knoblauchextrakt hat in Labor-, Tier- und Humanstudien gezeigt, dass er das Wachstum von H. pylori hemmt.
Wenn Sie den Geschmack (und den anhaltenden Nachgeschmack) von Knoblauch nicht mögen, können Sie Knoblauchextrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Knoblauch wirkt blutverdünnend. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie ihn einnehmen, wenn Sie Warfarin (Coumadin), andere verschreibungspflichtige Blutverdünner oder Aspirin verwenden.
Wir empfehlen: Knoblauchkapseln – 500:1 Extrakt – geschmacksneutral
Cranberry
Cranberry hat in einigen Studien gezeigt, dass sie zur Verringerung von Harnwegsinfektionen beiträgt, indem sie verhindert, dass sich Bakterien an den Blasenwänden festsetzen. Cranberry und Cranberry-Extrakt können auch bei der Bekämpfung von H. pylori helfen – vertrauenswürdige Quelle.
Sie können Cranberrysaft trinken, Cranberries essen oder Cranberry-Präparate einnehmen.
Es wird keine bestimmte Verzehrmenge mit einer Linderung in Verbindung gebracht. Zu viel Cranberry in jeglicher Form kann aufgrund ihres hohen Zuckergehalts zu Magen- und Darmbeschwerden führen, daher sollten Sie mit kleinen Mengen beginnen und diese allmählich steigern.
Viele handelsübliche Cranberrysäfte sind stark mit Zucker oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt gesüßt, was ebenfalls zu leeren Kalorien führen kann. Vermeiden Sie solche Säfte, indem Sie nur mit anderen Säften gesüßte Säfte kaufen.
Mastix
Mastix ist der Saft eines Baumes, der im Mittelmeerraum wächst.
Studien über die Wirksamkeit von Mastix bei H. pylori-Infektionen sind uneinheitlich, aber zumindest eine kleine Studie – Trusted Source – zeigt, dass das Kauen von Mastix-Kaugummi bei der Bekämpfung von H. pylori helfen kann und die Bakterien bei etwa 3 von 10 Personen, die es verwendeten, beseitigt wurden.
Im Vergleich zur herkömmlichen Kombination aus Antibiotika und säurehemmenden Medikamenten war der Kaugummi jedoch deutlich weniger wirksam als die Medikamente. Die herkömmliche Behandlung beseitigte die Bakterien bei mehr als 75 Prozent der untersuchten Personen.
Sie können den Kaugummi kauen oder Mastix in Form von Nahrungsergänzungsmitteln schlucken.
Obst, Gemüse und Vollkornprodukte
Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Nach Angaben der Mayo Clinic kann eine vitaminreiche Ernährung die Heilung Ihres Geschwürs unterstützen.
Lebensmittel, die das Antioxidans PolyphenoleTrusted Source enthalten, können Sie vor Geschwüren schützen und die Heilung von Geschwüren unterstützen. Zu den polyphenolhaltigen Lebensmitteln und Gewürzen gehören:
- getrockneter Rosmarin
- Leinsamen
- Mexikanischer Oregano
- dunkle Schokolade
- Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Holunderbeeren und Brombeeren
- schwarze Oliven
Bei manchen Menschen können bestimmte Lebensmittel den unteren Teil der Speiseröhre, den so genannten unteren Ösophagussphinkter (LES), beeinträchtigen, so dass Säure und Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließen können. Dies kann zu Verletzungen der Speiseröhre sowie zu Sodbrennen, Verdauungsstörungen und anderen Beschwerden führen.
Um die Schmerzen bei saurem Reflux zu verringern, sollten Sie Folgendes einschränken:
- Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
- kohlensäurehaltige Getränke
- Schokolade
- Chilis und scharfe Paprika
- verarbeitete Lebensmittel
- Lebensmittel mit einem hohen Salzgehalt
- frittierte Lebensmittel
- säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
- Übermäßiges Essen und Essen innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen können die Symptome von saurem Reflux ebenfalls verschlimmern.
Nicht jedes Lebensmittel wirkt sich bei jeder Person gleich aus, daher kann es hilfreich sein, sich zu merken, welche Lebensmittel die Refluxsymptome verschlimmern.
Alkohol
Mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und mehr als zwei für Männer gilt als übermäßiger Alkoholkonsum – vertrauenswürdige Quelle.
Wenn Sie sich mit ein paar Drinks nach der Arbeit entspannen, sollten Sie vielleicht eine gesündere Alternative in Betracht ziehen. Regelmäßiger Alkoholkonsum führt zu erheblichen Magenentzündungen.
Außerdem ist Alkohol eine weitere Substanz, die den unteren Teil der Speiseröhre entspannen kann, wodurch sich das Risiko eines sauren Refluxes erhöht.
Zusammenfassung
Es kann einige Zeit und Entschlossenheit erfordern, die richtige Behandlung für Ihre Geschwüre zu finden, aber bedenken Sie, dass Geschwüre geheilt werden können.
Zusätzlich zu einem Behandlungsplan, den Sie mit Ihrem Arzt abstimmen, können Sie natürliche Methoden mit gesunden Lebensmitteln anwenden, die Ihnen Erleichterung verschaffen und die Heilung beschleunigen können.
Wenn Sie viel frisches Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzufügen und den Alkoholkonsum reduzieren, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit auf dem Weg zur Gesundheit sein.
Bevor Sie die Hausmittel gegen Magengeschwüre nutzen
Unsere Artikel sind zwar immer gut recherchiert und medizinisch geprüft, jedoch können wir nicht voraussagen, welche Allergien, Medikamente und Nebenwirkungen bei Kombination mit verschiedenen Mitteln auftreten können. Deswegen sollten Sie immer alle Artikel zu Hausmittel gegen Magengeschwüre mit Vorsicht genießen. Wir haben in jedem Artikel auch entsprechende Warnhinweise angebracht, sodass Sie sich auch gut informieren können.
Vertrauen in das Hausmittel gegen Magengeschwüre
Der größte Effekt ist immer der Placebo-Effekt. Unser Körper kann erstaunliches bewirken, wenn wir uns tatsächlich in der Tatsache verlieren, dass ein vermeindliches Hausmittel gegen Magengeschwüre tatsächlich wirkt, oder eben nicht. Zum Beispiel gibt es unzählige Studien, die belegen, dass die verabreichten Mittel eine höhere oder niedrigere Wirkungsweise hatten, je nach dem, wie die Einstellung des Patienten zur Wirksamkeit eingestellt war.
Welche Hausmittel gegen Magengeschwüre wirken wirklich?
Um das herauszufinden benutzen Sie am Besten unsere intelligente Suchfunktion, oder stöbern durch die Kategorien. Wir haben unsere Überschriften stets so gewählt, dass Sie von vornherein erkennen, ob es ein Artikel zur Wirksamkeit, oder ein aufklärender Artikel gegen die Wirksamkeit des Hausmittels ist. Da wir ständig neue und aktualisierte Artikel herausbringen, können wir die Anzahl der Hausmittel gegen Magengeschwüre nicht exakt festlegen, da wir sonst jeden Beitrag erneut überarbeiten müssten. Deswegen nahmen wir die 10 als eine schöne Summe. Manchmal gibt es nur 4 oder 5 Hilfsmittel und manchmal 20.
Omas Tipps als Hausmittel gegen Magengeschwüre
Hören Sie auf Ihre Oma. In über 80% der Studien konnten „Omas Tipps“ tatsächlich als wirksam nachgewiesen werden. Ihr erster Anlaufpunkt sollte also entweder die Oma, oder Ihre Erinnerung an Ihre Worte sein, was das Thema Hausmittel gegen Magengeschwüre betrifft.
Hausmittel und teure Produkte
Fallen Sie nicht auf überschwengliche Werbung herein. Es gibt einen einfachen, aber effektiven Weg, um herauszufinden, ob ein Hausmittel gegen Magengeschwüre gut oder schlecht ist. Googlen Sie das {Hausmittel}. Ein Produkt, welches nur auf seiner eigenen Website als „das Beste“ bezeichnet wird und dort etliche Kundenbewertungen hat, ist mit Sicherheit ein Blender, wenn es nicht auch anderswo gepriesen und gelobt wird. Was funktioniert, teilt man mit der Welt. Was niemand teilt, funktioniert auch nicht.
