Ernährungsfallen
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Auch eine gute Ernährung ist nicht gut genug! Ich höre oft “wir essen wirklich gesundes Essen.” Nun, das ist großartig, aber wenn Ihr Ziel der Fettabbau ist, müssen Sie “wirklich gesundes Fettabbau-Essen” essen. Für Muskelaufbau – essen Sie “wirklich gesundes MUSCLE GAIN-Essen”. Auch eine gute Ernährung ist nicht gut genug! Was ist deine größte Mahlzeit des Tages? Abendessen! Ist es nicht!?!?! Wenn Sie ein Anhänger des Fettabbaus sind und dies der Fall ist, schießen Sie sich selbst in den Fuß. Unsere Prinzipien für gesunde Ernährung lauten: “Iss für das, was du gerade tust, nicht für das, was du gerade getan…
