FitnessTipps
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26. Januar 2021
Gesunde Ernährung und Fitness-Tipps für Frauen
Frauen haben einen großen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit aller Mitglieder einer Familie. Dies gilt unabhängig davon, ob die Frau innerhalb oder außerhalb des Hauses arbeitet. In den meisten Haushalten sind Frauen die wichtigsten Entscheidungsträger bei der Planung von Mahlzeiten. Sie sind normalerweise diejenigen, die zu Hause Essen zubereiten und Einkaufslisten für Lebensmittel planen. Im Allgemeinen sind Frauen auch gesundheitsbewusster und kümmern sich um andere Familienmitglieder. Mütter können ihren Kindern zu einem gesunden Start verhelfen, indem sie in sehr jungen Jahren gesunde Ernährung und Fitnessgewohnheiten vermitteln. Die Bereitstellung von Gesundheits- und Fitness-Tipps für Frauen hilft der ganzen Familie. Eine Präventionsstrategie…