Verzehrs
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Birnen gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Diese glockenförmige Frucht ist süß, weshalb sie auf der ganzen Welt gerne gegessen wird. Diese köstliche Frucht bietet viele nachgewiesene Vorteile für Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel werden wir über 6 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile von Birnen sprechen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren. 1. Voller Nährstoffe Dies sind verschiedene Arten von Birnen, wie D’Anjou, Bosc und Bartlett. Tatsächlich werden weltweit mehr als 100 Sorten dieser Frucht angebaut. Nachfolgend sind die Nährstoffe aufgeführt, die in einer mittelgroßen Birne enthalten sind. • Kalorien: 101 • Kohlenhydrate: 27 Gramm • Kupfer: 16%…
