Yoga
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Entdecke, wie Yoga Deine Lebensqualität verbessern kann – von den Basics bis zu wissenschaftlichen Belegen! 🧘♂️💡 #YogaLeben #GesundheitBoost
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Exklusiv: Entdeckt in diesem Artikel alles über Yoga - von der Geschichte, über die Basics und gesundheitlichen Vorteile, bis hin zu Tipps für Anfänger und der Bedeutung der Atmung! 🧘♂️🌿
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In den letzten Tagen hat die Berichterstattung von ARD und Süddeutscher Zeitung (SZ) um Yoga Vidya e.V. für einiges Aufsehen gesorgt. Die Darstellungen sind nicht nur irreführend, sondern sie enthalten auch gravierende Fehlinformationen. Dieser Artikel wird den Versuch unternehmen, die verschiedenen Anschuldigungen und Darstellungen zu entkräften, und dabei die echte Mission und Philosophie von Yoga Vidya e.V. in den Fokus stellen. Über Yoga Vidya e.V. Beginnen wir mit einer Einführung über die Organisation selbst. Yoga Vidya ist eine basisdemokratisch organisierte Lebens- und Glaubensgemeinschaft in der Rechtsform eines gemeinnützigen, eingetragenen Vereins. Die Mission des Vereins besteht in der Verbreitung des integralen…
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Junge Erwachsene mit chronischen Schmerzen verwenden Cannabis und CBD-Öl zur Schmerzlinderung Laut einer neuen Umfrage des Harris Polls, die im Auftrag der Samueli Foundation online durchgeführt wurde, berichten junge Erwachsene im Alter von 18 bis 34 Jahren häufiger über chronische Schmerzen im Vergleich zu älteren Erwachsenen (65% vs. 52% bei den über 35-Jährigen). Eine große Mehrheit von ihnen (73%) gab an, täglich unter Schmerzen zu leiden. Mehr als jeder fünfte junge Erwachsene mit chronischen Schmerzen (22%) verwendet Cannabis und/oder CBD-Öl zur Schmerzlinderung und ist damit doppelt so häufig wie die Altersgruppe der über 45-Jährigen (11%). Junge Erwachsene suchen Hilfe bei…
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Die Glaskörpertrübung Die Glaskörpertrübung ist eine gängige ophthalmologische Bedingung, die Menschen in unterschiedlichen Altersgruppen betrifft. Dieser Zustand kann sowohl irritierend als auch beunruhigend sein, insbesondere wenn er ohne Vorwarnung auftritt. Es ist daher wichtig, ein grundlegendes Verständnis von dem, was Glaskörpertrübung ist, sowie der Struktur und Funktion des Glaskörpers zu haben, um diese Bedingung besser zu verstehen und zu managen. Kurz erklärt: Häufig gestellte Fragen zur Glaskörpertrübung Was ist eine Glaskörpertrübung? Die Glaskörpertrübung ist eine Erkrankung, bei der sich Trübungen oder Schatten im Glaskörper des Auges bilden, die als Floaters bezeichnet werden. Sind Floaters gefährlich? In den meisten Fällen sind…
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Wenn der Herbst kommt, liebst du ihn oder verabscheust du ihn? Das ist die Frage, die ich mir in den letzten Wochen in meinen saisonalen Wohnworkshops gestellt habe. Bei einigen von uns können die kälteren Tage und längeren Nächte schlechte Laune und eine Sehnsucht nach den helleren Sommermonaten hervorrufen. Für andere bringt der Herbst ein hörbares Seufzen der Erleichterung, ein Signal, langsamer zu werden, und leitet die Saison ein, die uns daran erinnert, uns nach einem bisher arbeitsreichen Jahr wieder mit unseren Wurzeln zu verbinden. Wie auch immer Sie über den Herbst denken, ich hoffe, dieser Beitrag wird Ihnen dabei…
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Egal, ob Sie sich benommener als sonst fühlen, sich nicht mehr erinnern können, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt haben (wieder!) oder einfach nur wissen möchten, wie Sie Ihren Verstand schärfen können, viele von uns suchen nach Wegen, um unsere Gehirnleistung und kognitive Gesundheit zu steigern. Brain Fog ist nicht nur eines der häufigsten anhaltenden Symptome nach einem Grippe- oder Covid-19-Anfall, sondern es gibt derzeit über 944.000 Menschen mit Demenz im Vereinigten Königreich, die Statistiken zufolge bis 2030 auf über 1 Million ansteigen werden. Brain Fog bekämpfen und die Verhinderung des kognitiven Verfalls sind jedoch nicht die einzigen Gründe, sich um…
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Wir befinden uns inmitten dessen, was derzeit in der westlichen Welt als „psychische Gesundheitskrise“ bezeichnet wird (wobei 1 von 4 Menschen jedes Jahr ein psychisches Gesundheitsproblem hat und 1 von 6 Menschen berichtet, häufige psychische Gesundheitsprobleme zu haben wie Angstzustände oder Depressionen pro Woche), gab es nie einen wichtigeren Zeitpunkt, um unsere Aufmerksamkeit darauf zu richten, wie wir alle für unsere eigene psychische Gesundheit und die unserer Mitmenschen sorgen können. „Psychische Gesundheit“ mag wie ein Thema erscheinen, das zu groß ist, um es zu bekämpfen, aber wenn wir erkennen, dass die Pflege unserer psychischen Gesundheit für viele von uns aus…
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Eines der wertvollen Geschenke, die Yoga uns zu bieten hat, ist die Art und Weise, wie es uns hilft, unsere Augen für ganz neue Arten der Bewegung, Atmung und sogar des Lebens und Essens zu öffnen. Für viele von uns ist der Beginn einer Yoga-Praxis nur der Beginn einer langen Entdeckungsreise, die uns einlädt, über vertraute Routinen und Regeln hinauszublicken, mit denen wir vielleicht aufgewachsen sind, und von der Weisheit anderer Heiltraditionen zu lernen. Wenn Sie schon einmal Yin Yoga praktiziert haben, sind Sie vielleicht auf das Konzept der Meridianlinien gestoßen, das Teil des alten Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin…
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Werfen Sie einen Blick in die Weisheit alter Gesundheitssysteme wie Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und entdecken Sie eine Fülle von Werkzeugen, Techniken und eine Art, die Welt zu sehen, wie Sie sie noch nie zuvor gesehen haben. Eine der faszinierendsten und anwendbarsten Erkenntnisse, die uns die Traditionelle Chinesische Medizin gibt, ist, wie wir saisonal leben können, nicht nur in Bezug auf das, was wir essen, sondern auch, wenn wir über unsere tägliche Routine, Bewegung, Selbstpflege und sogar bestimmte Körperorgane nachdenken, auf die wir uns konzentrieren müssen nährend. Wenn wir uns dem Spätsommer in Großbritannien nähern, erreichen wir das,…
