Das Hinzufügen von L-Citrullin erhöht das Plasma-L-Arginin bei Männern

Bezug

Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Die Auswirkungen einer kombinierten oralen L-Citrullin- und L-Arginin-Supplementierung bei gesunden Männern auf die Plasma-L-Arginin-Spiegel. Biosci Biotechnol Biochem. 2017;81(2):372-375.

Entwurf

Doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie

Teilnehmer

42 gesunde, nicht übergewichtige japanische Männer im Alter von 20-49; Raucher und Männer, die Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, wurden ausgeschlossen. Die Männer wurden in 1 von 4 Gruppen randomisiert:

Placebo (Maisstärke) (n = 11)
L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)

Primäre Ergebnismessung

Plasmaspiegel von L-Arginin nach Supplementierung

Wichtige Erkenntnisse

Eine Stunde nach der Supplementierung wiesen alle Gruppen im Vergleich zu Placebo einen Anstieg der L-Arginin-Plasmaspiegel auf; jedoch waren die Werte in der Kombinationsgruppe L-Citrullin, L-Arginin signifikant höher (Placebo 5,4 ± 16,3; Kombination 121,9 ± 46,7; Citrullin allein 66,3 ± 33,6; Arginin allein 72,3 ± 31,5). Die Werte in der Kombinationsgruppe waren etwa 40 % höher als in der Gruppe mit L-Arginin allein. Keiner der Teilnehmer hatte während der Studie Nebenwirkungen einer der Behandlungen.

Implikationen üben

Während frühere Tierstudien gezeigt haben, dass die Kombination von L-Arginin mit L-Citrullin die L-Arginin-Plasmaspiegel erhöht, ist dies meines Wissens die erste klinische Studie am Menschen, die diese Wirkung zeigt.^1,2 Dies ist klinisch signifikant angesichts der Forschung, die die vielfältigen und wichtigen gesundheitlichen Vorteile einer L-Arginin-Supplementierung bei Männern zeigt. Klinische Studien am Menschen haben gezeigt, dass eine L-Arginin-Supplementierung zur Verbesserung der erektilen Dysfunktion (ED) beitragen kann.³ Insulinresistenz,⁴ und sportliche Leistung.⁵

Spezifisch für ED zeigt die Forschung, dass Männer mit ED niedrige Serumspiegel von L-Citrullin und L-Arginin haben.⁶ Eine reduzierte Stickoxidkonzentration ist mit einem erhöhten Risiko für erektile Dysfunktion verbunden. Arginin ist ein Stickoxid-Vorläufer, daher ist es sinnvoll, dass niedrige Konzentrationen von Stickoxid-Synthase-Substraten wie L-Arginin und L-Citrullin die ED positiv beeinflussen könnten.

Dies ist klinisch signifikant angesichts der Forschung, die die vielfältigen und wichtigen gesundheitlichen Vorteile einer L-Arginin-Supplementierung bei Männern zeigt.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass ergänzendes L-Arginin zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann, was wahrscheinlich auf seinen Einfluss auf die endotheliale Stickoxidproduktion zurückzuführen ist.^7,8 Eine Übersichtsarbeit von Alyavi et al. aus dem Jahr 2016 zeigte den klinischen Nutzen einer L-Arginin-Supplementierung speziell bei ischämischer Herzkrankheit und zitierte erneut die Synthese der Stickoxidproduktion als Schlüsselmechanismus der Wirkung.⁹

Aufgrund früherer In-vitro- und In-vivo-Forschungen, die zeigen, dass L-Citrullin die Arginase-Aktivität unterdrückt,¹⁰ die Forscher dieser vorliegenden Studie spekulieren, dass dies ein möglicher Mechanismus sein könnte, der den signifikanten Anstieg mit der Kombination der 2 Aminosäuren erklärt. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass orales L-Arginin eine verringerte Bioverfügbarkeit aufweist, da es durch Arginase im Magen-Darm-Trakt (40 %) und in der Leber (15 %) beim ersten Durchgang abgebaut wird.^11,12 In der Vergangenheit waren ziemlich große Dosen von L-Arginin allein erforderlich, um beim Menschen eine therapeutische Wirkung zu erzielen. Durch die Hemmung der Arginase-Aktivität durch die Zugabe von L-Citrullin ist es wahrscheinlich, dass mehr L-Arginin durch den Darm und die Leber in den Blutkreislauf gelangen kann. Wie in dieser Studie und früheren Studien gezeigt wurde, ist L-Citrullin ein Vorläufer von L-Arginin und kann allein den L-Arginin-Spiegel erhöhen.¹³

Da wir wissen, dass L-Arginin die Gesundheit eines Mannes positiv beeinflussen kann, ist es aus klinischer Sicht sinnvoll, diese Kombination zu untersuchen, da sie die Bioverfügbarkeit einer oralen L-Arginin-Ergänzung zu verbessern scheint. Da es sich um eine kleine Studie handelte, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Effekt weiter zu bestätigen.

Hayashi T, Juliet PA, Matsui-Hirai H, et al. Eine L-Citrullin- und L-Arginin-Supplementierung verzögert das Fortschreiten der durch eine cholesterinreiche Ernährung verursachten Atherosklerose bei Kaninchen. Proc Natl Acad Sci USA. 2005;102(38):13681-13686.
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