Dienstag , 5 Juli 2022
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Die besten Hausmittel zur Linderung von natürlichem Sodbrennen

Ein angenehmer sonniger Tag kann ruiniert werden, wenn die sengende Hitze hinter Ihrer Brust Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht. Sodbrennen – zu Recht genannt, denn eine zünftige Party der vergangenen Nacht kann so manche Party am kommenden Wochenende ruinieren. Viele greifen zu den rezeptfreien Medikamenten und werden Sodbrennen und sogar den Gedanken daran los. Diese leicht verfügbare Lösung hält uns nicht nur davon ab, uns um Sodbrennen zu kümmern, sondern verhindert auch, dass wir sehen, wohin unsere Gesundheit führt. Wenn die Einnahme von Antazida unvermeidlich ist, wird die Entscheidung für Hausmittel und die natürliche Behandlung von Sodbrennen die Auswirkungen auf die Gesundheit verringern. Ich bevorzuge diese leicht erhältlichen Hausmittel gegen Sodbrennen gegenüber Antazida, da diese auch sonst gesundheitsfördernd sind.

1. Asafötida. Asafoetida ist ein indisches Gewürz, das häufig zum Kochen verwendet wird. Da indisches Essen im Allgemeinen scharf ist, sagt die Zugabe von Asafoetida zur Unterstützung der Verdauung viel über seine Wirksamkeit bei der Reduzierung von Sodbrennen aus.

Nehmen Sie ¼ TL Asafoetida in ¼ TL Butterschmalz und braten Sie es leicht an. Nehmen Sie diese Mischung ein, gefolgt von einem Glas warmem Wasser.

Sie können diese Mischung auch stattdessen auf den Nabel auftragen.

2. Ajowan (Carom, Ajowan oder Bischofskraut). Etwas Ajowan mit schwarzem Salz leicht rösten. Haben Sie das gefolgt von einem Glas warmem Wasser.

3. Backpulver (Natriumbicarbonat). Backpulver wirkt als natürliches Antazida, das die im Magen gebildete Säure neutralisiert.

Nehmen Sie 1 TL Natriumbicarbonat in einem Glas Wasser zur Linderung von Sodbrennen ein. Säure kann verwendet werden, um Säure im Magen in der folgenden Form anzugreifen: Nehmen Sie einen Teelöffel Natriumbikarbonat, ein paar Tropfen Zitronensaft und etwas schwarzes Salz in ein Glas Wasser und trinken Sie es. Diese Behandlung sollte vorübergehend angewendet werden und man sollte nicht mehr als 3 Teelöffel Backpulver an einem Tag zu sich nehmen.

4. Ingwer. Ingwer ist immens hilfreich für die Verdauung und auch für die natürliche Behandlung von saurem Reflux. Zerkleinern Sie ½ Zoll Ingwer und geben Sie ihn in ein Glas warmes Wasser. Lassen Sie es für 15 Minuten bis eine halbe Stunde eingeweicht und trinken Sie es.

5. Aloe Vera. Die kühlende Wirkung von Aloe Vera Saft beruhigt nicht nur den Magen, sondern ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Sodbrennen.

6. Banane. Banane ist ein natürliches Antazida. Menschen mit schwerem Sodbrennen sollten täglich eine Banane essen, um Sodbrennen in Schach zu halten, da dies auch bei Verstopfung hilft.

7. Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt. Je mehr Farbe Sie in Ihr Obst und Gemüse einbauen, desto mehr Folsäure nehmen Sie zu sich. Nehmen Sie Bohnen, Spinat, Äpfel usw. in Ihre Ernährung auf, um die Wahrscheinlichkeit eines sauren Rückflusses zu verringern. Fügen Sie Ihrer Ernährung auch ballaststoffreiche Nahrung hinzu, damit Sie keine Verstopfung haben.

8. Das Trinken von 4 bis 5 Gläsern Wasser auf nüchternen Magen hilft bei der Reduzierung von Sodbrennen. Man sollte auch den Konsum von Tee und Kaffee für eine Weile reduzieren und sich daran halten, mehr Wasser zu trinken. Die Wassertherapie ist die beste natürliche Methode zur Behandlung von saurem Reflux, anstatt sich für eine sofortige Linderung zu entscheiden.

9. Apfelessig. Auch Apfelessig kann den sauren Reflux schnell lindern. Achte nur darauf, die Einnahme nicht zu erhöhen.

Halten Sie Ihren Körper leicht und aktiv, um Sodbrennen zu bekämpfen. Genügend Wasser zu sich zu nehmen, den Konsum von Tee, Kaffee, Alkohol und stark gewürztem Essen zu reduzieren, wird die Heilung von Sodbrennen beschleunigen. Nehmen Sie Ballaststoffe in Ihre Nahrung auf, gleichen Sie ein ungesundes Essen durch gesünderes Essen aus, reduzieren Sie das Rauchen und Trinken, und Sie sind bereit für die nächste Party. Und wenn Sie immer noch Sodbrennen haben, verlieren Sie nicht den Mut, die besten Hausmittel sind in Ihren Ärmeln!


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