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Therapien und Diäten

  • Abs-Diät

    Die Abs-Diät ist eine von David Zinczenko entwickelte Diät. Es konzentriert sich auf eine ausgewogene Ernährung, die 12 spezifische „Powerfoods“…

  • Achtsamkeit

    Achtsamkeit ist eine Praxis aus der buddhistischen Theorie, bei der es darum geht, den Geist auf die Gegenwart zu fokussieren.…

  • Adaptogene

    Adaptogene sind Pflanzen oder andere Substanzen, die dem Körper helfen, auf Stressoren zu reagieren. Beispiele für Stressoren sind Bakterien, Toxine…

  • Ahornsirup-Diät

    Die Ahornsirup-Diät ist eine Diät, bei der anstelle von Nahrung eine Mischung aus Ahornsirup, Zitronensaft, Wasser und Cayennepfeffer getrunken wird.…

  • Akupressur

    Akupressur ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist ähnlich wie Akupunktur, beinhaltet aber eher Druck als Nadeln.…

  • Akupunktur

    Akupunktur ist eine alte Therapie, bei der Punkte am Körper, die Meridiane genannt werden, mit feinen Nadeln oder durch Anwendung…

  • Alexander-Technik

    Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Überwindung von Zuständen, die durch Verspannungen, Bewegungsgewohnheiten und Körperhaltungen verursacht werden. Es wird für…

  • Alkalische Ernährung

    Die basische Ernährung konzentriert sich auf leicht alkalische Lebensmittel (mit einem pH-Wert über 7). Dahinter steht die Vorstellung, dass säurehaltige…

  • Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)

    Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind eine Gruppe natürlicher Säuren, die in Lebensmitteln vorkommen, darunter Zitronensäure, Glykolsäure, Milchsäure, Äpfelsäure und Weinsäure. Alpha-Hydroxysäuren scheinen…

  • Aminosäuretherapie

    Aminosäuren sind Moleküle, die der Körper zur Energiegewinnung und zur Herstellung von Proteinen verwendet. Die Aminosäuretherapie beinhaltet die Verwendung von…

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