Bor

Bor ist ein Element. Bor wurde gegen Menstruationsbeschwerden konsumiert und Borsäure wurde vaginal gegen Hefeinfektionen verwendet, aber die Beweise sind begrenzt.

Bor scheint die Art und Weise zu beeinflussen, wie der Körper mit anderen Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Phosphor umgeht. Es scheint auch den Östrogenspiegel nach der Menopause zu erhöhen. Borsäure, eine häufige Form von Bor, kann Hefepilze abtöten, die Vaginalinfektionen verursachen. Bor kann antioxidative Wirkungen haben.

Menschen verwenden Bor häufig bei Bormangel und vaginalen Hefeinfektionen. Es wird auch für sportliche Leistungen, Menstruationskrämpfe, Osteoarthritis, Osteoporose und viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die viele dieser Anwendungen unterstützen.

Wahrscheinlich effektiv

Bormangel. Die orale Einnahme von Bor behandelt Bormangel und beugt Bormangel vor.

Möglicherweise wirksam

Vaginale Hefeinfektionen. Die Anwendung von Borsäure in der Vagina kann helfen, Hefeinfektionen (Candidiasis) zu behandeln, einschließlich Infektionen, die mit anderen Medikamenten und Behandlungen nicht besser zu werden scheinen.

Möglicherweise unwirksam

Sportliche Leistung. Die orale Einnahme von Bor scheint die Körpermasse, Muskelmasse oder den Testosteronspiegel bei männlichen Bodybuildern nicht zu verbessern.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Bor für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Bor ist wahrscheinlich sicher, wenn es in Dosen verwendet wird, die 20 mg täglich nicht überschreiten. Bor ist möglicherweise unsicher, wenn es in höheren Dosen eingenommen wird. Dosen über 20 mg täglich können zu Problemen mit der männlichen Fruchtbarkeit führen. Große Dosen können auch Vergiftungen verursachen. Anzeichen einer Vergiftung sind Reizbarkeit, Zittern, Schwäche, Kopfschmerzen, Durchfall, Erbrechen und andere Symptome.

Bei Anwendung in der Vagina: Borsäure, eine übliche Form von Bor, ist wahrscheinlich sicher, wenn sie bis zu sechs Monate verwendet wird. Es kann vaginales Brennen verursachen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Bor ist wahrscheinlich sicher, wenn es während der Schwangerschaft oder Stillzeit oral eingenommen wird. Personen zwischen 19 und 50 Jahren sollten nicht mehr als 20 mg täglich einnehmen; Personen zwischen 14 und 18 Jahren sollten nicht mehr als 17 mg täglich einnehmen. Die orale Einnahme von Bor in höheren Dosen ist möglicherweise unsicher und wurde mit einem niedrigeren Geburtsgewicht und Geburtsfehlern in Verbindung gebracht. Das Auftragen von Borsäure in die Vagina während der ersten 4 Monate der Schwangerschaft wurde auch mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht.

Kinder: Bor ist wahrscheinlich sicher, wenn es richtig verwendet wird. Die unbedenkliche Menge hängt vom Alter des Kindes ab. Bor ist möglicherweise unsicher, wenn es in höheren Dosen oral eingenommen wird. Große Mengen Bor können zu Vergiftungen führen. Borsäurepulver, eine übliche Form von Bor, ist möglicherweise unsicher, wenn es in großen Mengen aufgetragen wird, um Windelausschlag zu verhindern.

Hormonempfindliche Erkrankungen wie Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Uterusmyome: Bor könnte wie Östrogen wirken. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die durch Östrogen verschlimmert werden könnte, vermeiden Sie zusätzliches Bor oder hohe Mengen an Bor aus Lebensmitteln.

Nierenerkrankung: Nehmen Sie keine Borpräparate ein, wenn Sie Nierenprobleme haben. Die Nieren müssen Schwerstarbeit leisten, um Bor auszuspülen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob Bor mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von Boron mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Magnesium: Borpräparate können die Menge an Magnesium erhöhen, die im Körper verbleibt. Dies kann den Magnesiumspiegel im Blut erhöhen. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Bor kommt natürlicherweise in Wasser und Lebensmitteln wie Nüssen und Gemüse vor. Es gibt keine spezifischen Ernährungsempfehlungen für Bor, aber es wird geschätzt, dass die meisten Erwachsenen täglich etwa 1-1,5 mg zu sich nehmen.

In Nahrungsergänzungsmitteln sollten Erwachsene nicht mehr als 20 mg täglich zu sich nehmen. Bei Kindern hängt die sichere Menge vom Alter ab. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.