Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die für die Funktion vieler Organe im Körper benötigt wird. Es wird in kleinen Mengen in Fleisch und Meeresfrüchten gegessen.

Coenzym Q10 hilft, die Zellen mit Energie zu versorgen. Es scheint auch eine antioxidative Aktivität zu haben. Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Parkinson-Krankheit, Blutinfektionen und HIV-Infektion haben möglicherweise niedrigere Coenzym Q10-Spiegel. Coenzym Q10 kann auch im Labor hergestellt werden.

Menschen verwenden Coenzym Q10 am häufigsten bei Erkrankungen, die das Herz betreffen, wie Herzinsuffizienz und Flüssigkeitsansammlungen im Körper, Brustschmerzen und Bluthochdruck. Es wird auch bei Migräne, Parkinson und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für viele dieser anderen Anwendungen.

Wahrscheinlich effektiv

  • Coenzym-Q10-Mangel. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint die Symptome eines Coenzym-Q10-Mangels zu verbessern. Dies ist ein sehr seltener Zustand. Die Symptome sind Schwäche, Müdigkeit und Krampfanfälle.
  • Eine Gruppe von Erkrankungen, die am häufigsten Muskelschwäche verursachen (mitochondriale Myopathien). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint die Symptome von mitochondrialen Myopathien zu reduzieren. Aber manche Menschen müssen Coenzym Q10 6 Monate lang einnehmen, um den größten Nutzen zu erzielen.

Möglicherweise wirksam

  • Herzinsuffizienz und Flüssigkeitsansammlung im Körper (kongestive Herzinsuffizienz oder CHF). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 kann helfen, einige Symptome einer Herzinsuffizienz zu reduzieren. Coenzym Q10 könnte auch die Wahrscheinlichkeit eines Todesfalls oder einer Krankenhauseinweisung im Zusammenhang mit Herzinsuffizienz verringern.
  • Nervenschmerzen bei Diabetikern (diabetische Neuropathie). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 verbessert Nervenschäden und Nervenschmerzen bei Menschen mit durch Diabetes verursachten Nervenschäden.
  • Fibromyalgie. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint Schmerzen, Empfindlichkeit, Müdigkeit und Schlafprobleme bei Menschen mit Fibromyalgie zu reduzieren.
  • Gewebeschäden, die verursacht werden, wenn der Blutfluss eingeschränkt ist und der Blutfluss wiederhergestellt wird (Ischämie-Reperfusionsverletzung). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 für mindestens eine Woche vor einer Herz-Bypass-Operation oder einer Blutgefäßoperation kann helfen, Gewebeschäden zu reduzieren.
  • Migräne. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint Migräne-Kopfschmerzen bei Erwachsenen vorzubeugen. Es ist nicht klar, ob es Kindern hilft.
  • Multiple Sklerose (MS). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint Müdigkeit und schlechte Laune bei Menschen mit MS zu reduzieren.
  • Eine Gruppe von Erbkrankheiten, die Muskelschwäche und Muskelschwund verursachen (Muskeldystrophie). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint bei manchen Menschen mit Muskeldystrophie die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
  • Herzinfarkt. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint das Risiko herzbezogener Ereignisse zu senken, einschließlich eines weiteren Herzinfarkts oder des Todes bei Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben.
  • Eine Krankheit, die gekrümmte, schmerzhafte Erektionen verursacht (Peyronie-Krankheit). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 verbessert die erektile Funktion bei Männern mit schmerzhaften Erektionen.

Möglicherweise unwirksam

  • Alzheimer Erkrankung. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint die geistige Funktion bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit nicht zu verbessern.
  • Lou-Gehrig-Krankheit (Amyotrophe Lateralsklerose oder ALS). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 verlangsamt das Fortschreiten von ALS nicht.
  • Müdigkeit bei Menschen, die mit Krebsmedikamenten behandelt werden. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint die Müdigkeit bei Patienten, die wegen Brustkrebs behandelt werden, nicht zu reduzieren.
  • Diabetes. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 senkt den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes nicht.
  • Parkinson Krankheit. Die orale Einnahme von Coenzym Q10 scheint die Symptome bei Menschen mit Parkinson-Krankheit nicht zu verbessern.
  • Symptome wie Muskelschwäche und Müdigkeit, die Polio-Überlebende betreffen. Die Einnahme von Coenzym Q10 verbessert die Muskelkraft, Muskelfunktion oder Müdigkeit bei Polio-Überlebenden nicht.

Wahrscheinlich unwirksam

  • Sportliche Leistung. Die orale Einnahme von Coenzym Q10, allein oder mit anderen Inhaltsstoffen, verbessert die sportliche Leistung von Sportlern oder Nichtsportlern nicht.
  • Eine erbliche Erkrankung des Gehirns, die Bewegungen, Emotionen und Denken beeinträchtigt (Huntington-Krankheit). Die orale Einnahme von Coenzym Q10 in großen Dosen (2,4 Gramm täglich) über einen Zeitraum von bis zu 5 Jahren verhindert nicht, dass sich die Symptome der Huntington-Krankheit verschlimmern.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Coenzym Q10 für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Coenzym Q10 ist wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen sicher. Während die meisten Menschen Coenzym Q10 gut vertragen, kann es einige leichte Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Durchfall verursachen. Bei manchen Menschen kann es auch allergische Hautausschläge verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: Coenzym Q10 ist wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen unbedenklich, wenn es direkt auf das Zahnfleisch aufgetragen wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft: Coenzym Q10 ist möglicherweise unbedenklich, wenn es während der Schwangerschaft oral eingenommen wird. Coenzym Q10 wurde sicher verwendet, wenn es ab der 20. Schwangerschaftswoche zweimal täglich eingenommen wurde.

Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Coenzym Q10 während der Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Kinder: Coenzym Q10 ist möglicherweise sicher für Kinder, wenn es unter Aufsicht von medizinischem Fachpersonal oral eingenommen wird.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Krebs (Alkylierungsmittel)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Coenzym Q10 ist ein Antioxidans. Es gibt einige Bedenken, dass Antioxidantien die Wirkung einiger Krebsmedikamente verringern könnten. Wenn Sie Medikamente gegen Krebs einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Coenzym Q10 einnehmen.

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Coenzym Q10 könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme von Coenzym Q10 zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann zu einem zu niedrigen Blutdruck führen. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.

Warfarin (Coumadin)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Coenzym Q10 kann die Blutgerinnung erhöhen. Coenzym Q10 könnte die Wirkung von Warfarin verringern und das Risiko gefährlicher Blutgerinnsel erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Blut regelmäßig kontrollieren zu lassen. Möglicherweise muss die Dosis Ihres Warfarins geändert werden.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Beta-Carotin

Coenzym Q10 kann den Blutspiegel von Beta-Carotin erhöhen. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen von Beta-Carotin verstärken.

Gummi Arabicum

Die Einnahme von Coenzym Q10 mit Gummi Arabicum, das aus Akazienholz hergestellt wird, scheint die Aufnahme von Coenzym Q10 durch den Körper zu erhöhen. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen von Coenzym Q10 verstärken.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken könnten

Coenzym Q10 könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.

Omega-3-Fettsäuren

Die Kombination von Coenzym Q10 mit Omega-3-Fettsäuren kann den Blutspiegel von Coenzym Q10 senken. Dies könnte die Wirkung von Coenzym Q10 verringern.

Reis mit roter Hefe

Rotschimmelreis kann den Coenzym Q10-Spiegel im Körper senken.

Vitamin K

Coenzym Q10 kann im Körper ähnliche Wirkungen wie Vitamin K haben, einschließlich der Hemmung der Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin. Die Einnahme von Coenzym Q10 mit Vitamin K könnte das Risiko einer Blutgerinnung bei Personen erhöhen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Coenzym Q10 wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 60-1000 mg oral täglich für bis zu 12 Wochen eingenommen. Dosen über 100 mg täglich sollten über den Tag verteilt werden, um Nebenwirkungen zu reduzieren. Coenzym Q10 wurde auch in Cremes und Augentropfen verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"