Entzündungshemmende Diät

Es gibt viele verschiedene Diäten, die als entzündungshemmende Diäten angesehen werden können. Diese Art der Ernährung wird oft verwendet, um vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.

Der entzündungshemmende Ernährungsstil beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln, die Entzündungen reduzieren, und die Vermeidung von Lebensmitteln, die Entzündungen verursachen können. Da es keine spezifische Definition für „die entzündungshemmende Diät“ gibt, sind einige Diäten, die als „entzündungshemmend“ bezeichnet werden, möglicherweise keine. Einige Forscher haben jedoch einen speziellen Leitfaden entwickelt, um festzustellen, ob eine Ernährung entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dieser Leitfaden kann verwendet werden, um zu beurteilen, ob die Ernährung einer Person „entzündungshemmend“ oder „entzündungsfördernd“ ist.

Entzündungshemmende Ernährungsstile werden am häufigsten bei Krebs und Herzerkrankungen eingesetzt. Sie werden auch für viele andere Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für ihre Verwendung.

Entzündungshemmende Diäten beinhalten den Verzehr von weniger Nahrungsmitteln, die Entzündungen verursachen, und den Verzehr von mehr Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Die angemessene oder sichere Anwendung einer entzündungshemmenden Diät hängt von mehreren Faktoren ab. Stellen Sie sicher, dass Sie die entsprechenden Anweisungen von medizinischem Fachpersonal einholen und befolgen, bevor Sie diese Art von Diät verwenden.

Möglicherweise wirksam

  • Herzkrankheit. Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Entzündungen verhindern können, und die Vermeidung von Lebensmitteln, die Entzündungen verursachen, das Risiko für Herzkomplikationen und den Tod durch Herzkomplikationen senken kann.

Es besteht auch aus einer Reihe anderer Gründe Interesse an einem entzündungshemmenden Ernährungsstil, aber es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob diese Behandlung mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Behandlung mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Entzündungshemmende Diäten sind bei sachgemäßer Anwendung möglicherweise sicher. In der Forschung wurden nur wenige Nebenwirkungen berichtet. Magenverstimmung und weicher Stuhl wurden berichtet. Wenn Sie sich für eine entzündungshemmende Diät entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse gedeckt sind.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit
Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um festzustellen, ob entzündungshemmende Diäten während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden können. Obwohl es keinen Grund gibt, Sicherheitsbedenken zu erwarten, sprechen Sie mit Ihrem Ernährungsberater oder Gesundheitsdienstleister, bevor Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit mit einer entzündungshemmenden Diät beginnen.

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