Garcinia

Garcinia (Garcinia gummi-gutta) ist ein Baum, der in Indien und Südostasien wächst. Die Fruchtschale enthält eine Chemikalie namens Hydroxyzitronensäure (HCA).

HCA, das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, stammt normalerweise aus Garcinia. Es kann die Fettspeicherung verhindern, den Appetit kontrollieren und die Trainingsausdauer erhöhen. Es ist jedoch unklar, ob diese Effekte beim Menschen auftreten.

Menschen verwenden Garcinia häufig für Fettleibigkeit, sportliche Leistung, Gelenkschmerzen und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen.

Verwechseln Sie Garcinia nicht mit Gamboge, Malabarnuss, Mangostan oder Tamarinde. Dies sind nicht die gleichen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von Garcinia für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Garcinia-Extrakte sicher sind. Es gibt Berichte über schwerwiegende Leberprobleme bei einigen Personen, die Produkte eingenommen haben, die Garcinia enthalten. Es ist unklar, ob Garcinia die eigentliche Ursache für Leberprobleme ist oder ob es auf andere Faktoren zurückzuführen ist. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Übelkeit, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Garcinia oder eine in Garcinia enthaltene Chemikalie namens Hydroxyzitronensäure (HCA) während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Bipolare Störung: Garcinia kann Manie bei bipolarer Störung verschlimmern. Verwenden Sie nicht, wenn Sie eine bipolare Störung haben.

Leber erkrankung: Garcinia kann die Leber schädigen. Dies könnte Leberschäden bei Menschen mit Lebererkrankungen verschlimmern. Verwenden Sie nicht, wenn Sie eine Lebererkrankung haben.

Chirurgie: Das HCA in Garcinia kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutgerinnung verlangsamen. Dies kann es schwieriger machen, den Blutzucker und Blutungen während und nach der Operation zu kontrollieren. Beenden Sie die Einnahme von HCA mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Garcinia könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Garcinia zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Medikamente, die die Leber schädigen können (hepatotoxische Medikamente)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Garcinia kann die Leber schädigen. Einige Medikamente können auch die Leber schädigen. Die Einnahme von Garcinia zusammen mit einem Medikament, das die Leber schädigen kann, kann das Risiko einer Leberschädigung erhöhen.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Garicina könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Garcinia zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Serotonerge Medikamente

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Garcinia könnte eine Gehirnchemikalie namens Serotonin erhöhen. Auch manche Medikamente haben diesen Effekt. Die Einnahme von Garcinia zusammen mit diesen Medikamenten kann den Serotoninspiegel zu stark erhöhen. Dies kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie Herzprobleme, Krampfanfälle und Erbrechen verursachen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die der Leber schaden könnten

Garcinia kann die Leber schädigen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die ebenfalls die Leber schädigen können, kann das Risiko einer Leberschädigung erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Schöllkraut, Grüntee-Extrakt, Kava und Kratom.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten

Garcinia könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen könnten

Garcinia kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Blutungsrisiko erhöhen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen das Blutungsrisiko erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax-Ginseng.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel mit serotonergen Eigenschaften

Garcinia erhöht eine Gehirnchemikalie namens Serotonin. Die Einnahme zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit dieser Wirkung kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, darunter Herzprobleme, Krampfanfälle und Erbrechen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind 5-HTP, Schwarzkümmel, L-Tryptophan, SAMe und Johanniskraut.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Die Einnahme von Garcinia mit Nahrung könnte die Menge an Hydroxyzitronensäure (HCA) reduzieren, die der Körper aus Garcinia aufnimmt. Aber es ist nicht klar, wie dies seine Auswirkungen verändern könnte.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Garcinia-Dosis sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.