Molybdän

Molybdän ist ein essentielles Spurenelement. Es ist in Lebensmitteln wie Milch, Käse, Getreidekörnern, Hülsenfrüchten, Nüssen, Blattgemüse und Innereien enthalten.

Molybdän wird am häufigsten bei Molybdänmangel eingesetzt. Es wird auch bei Speiseröhrenkrebs, anderen Krebsarten, der Wilson-Krankheit und anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen stützen.

Wahrscheinlich effektiv

Molybdänmangel. Die Einnahme von Molybdän kann einem Mangel vorbeugen. Ein Molybdänmangel ist jedoch sehr selten.

Bei Mitnahme: Molybdän ist WAHRSCHEINLICH SICHER bei angemessener oraler Einnahme durch Erwachsene. Molybdän ist sicher in Mengen, die 2 mg pro Tag, die tolerierbare obere Aufnahmemenge, nicht überschreiten. Molybdän ist es jedoch MÖGLICHERWEISE UNSICHER wenn sie in hohen Dosen oral eingenommen werden. Erwachsene sollten es vermeiden, 2 mg täglich zu überschreiten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Molybdän ist WAHRSCHEINLICH SICHER in Mengen, die die tolerierbare obere Aufnahmemenge von 1,7 mg pro Tag für Frauen zwischen 14 und 18 Jahren oder 2 mg pro Tag für Frauen ab 19 Jahren nicht überschreiten. es ist MÖGLICHERWEISE UNSICHER wenn sie in hohen Dosen verwendet werden. Vermeiden Sie es, 1,7 mg pro Tag für Frauen zwischen 14 und 18 Jahren oder 2 mg pro Tag für Frauen ab 19 Jahren zu überschreiten.

Kinder: Für Kinder ist Molybdän WAHRSCHEINLICH SICHER in Mengen, die den UL von 0,3 mg pro Tag für Kinder von 1 bis 3 Jahren, 0,6 mg pro Tag für Kinder von 4 bis 8 Jahren, 1,1 mg pro Tag für Kinder von 9 bis 13 Jahren und 1,7 mg pro Tag für Jugendliche nicht überschreiten. Molybdän ist es jedoch MÖGLICHERWEISE UNSICHER wenn sie in hohen Dosen oral eingenommen werden. Kinder sollten es vermeiden, 0,3 mg pro Tag für Kinder von 1 bis 3 Jahren, 0,6 mg pro Tag für Kinder von 4 bis 8 Jahren, 1,1 mg pro Tag für Kinder von 9 bis 13 Jahren und 1,7 mg pro Tag für Jugendliche zu überschreiten.

Gicht: Sehr hohe Molybdänkonzentrationen in der Nahrung, z. B. 10 bis 15 mg/Tag, und industrielle Exposition gegenüber Molybdän können Gicht verursachen. Molybdänpräparate können Gicht verschlimmern. Vermeiden Sie die Einnahme von Molybdän in Dosen über 2 mg pro Tag für Erwachsene.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob Molybdän mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von Molybdän mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kupfer: Molybdän kann sich im Darm an Kupfer anlagern und die Menge an Kupfer und Molybdän verringern, die der Körper aufnimmt. Aber es ist unwahrscheinlich, dass Molybdän die Kupferabsorption so weit verringern könnte, dass es zu einem Kupfermangel kommt. Menschen mit Anämie, die durch einen niedrigen Kupfergehalt verursacht wird, sollten jedoch hohe Mengen an Molybdän vermeiden.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

MIT DEM MUND:

Das National Institute of Medicine hat die angemessene Aufnahme (AI) von Molybdän für Säuglinge bestimmt: 0 bis 6 Monate, 2 µg/Tag; 7 bis 12 Monate, 3 mcg/Tag.
Für Kinder wurde eine empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) festgelegt: 1 bis 3 Jahre, 17 µg/Tag; 4 bis 8 Jahre, 22 µg/Tag; 9 bis 13 Jahre, 34 µg/Tag; 14 bis 18 Jahre, 43 µg/Tag. Für Männer und Frauen ab 19 Jahren beträgt die RDA 45 mcg/Tag. Für Schwangerschaft und Stillzeit beträgt die RDA 50 mcg/Tag für Frauen jeden Alters. Es wird geschätzt, dass die Ernährung eines typischen US-Erwachsenen 120 mcg/Tag bis 210 mcg/Tag liefert.