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Oregano

Oregano (Origanum vulgare) ist ein Kraut, das zum Würzen von Speisen verwendet wird. Es gilt als sicher in üblichen Lebensmittelmengen, hat aber wenig Hinweise auf gesundheitliche Vorteile.

Oregano hat olivgrüne Blätter und violette Blüten. Es ist eng mit anderen Kräutern verwandt, darunter Minze, Thymian, Majoran und Basilikum. Oregano enthält Chemikalien, die Husten lindern können. Oregano kann auch bei der Verdauung und bei der Bekämpfung einiger Bakterien und Viren helfen.

Menschen verwenden Oregano für die Wundheilung, Parasiteninfektionen und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von Oregano für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Oreganoblätter und Oreganoöl sind wahrscheinlich unbedenklich, wenn sie in Lebensmitteln verzehrt werden. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Oregano sicher in größeren Mengen als in Lebensmitteln verwendet werden kann. Leichte Nebenwirkungen sind Magenverstimmung.

Beim Auftragen auf die Haut: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Oreganoöl sicher auf die Haut aufgetragen werden kann. Es kann Reizungen hervorrufen, wenn es in Konzentrationen von mehr als 1 % angewendet wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft: Oregano ist möglicherweise unsicher, wenn es während der Schwangerschaft in medizinischen Mengen oral eingenommen wird. Es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Oregano in Mengen, die größer sind als Nahrungsmengen, zu Fehlgeburten führen könnte. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob große Mengen Oregano während der Stillzeit sicher verwendet werden können. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Allergien: Oregano kann bei Menschen, die gegen Pflanzen der Familie Lamiaceae, einschließlich Basilikum, Ysop, Lavendel, Majoran, Minze und Salbei, allergisch sind, Reaktionen hervorrufen.

Chirurgie: Hohe Oregano-Dosen können das Blutungsrisiko erhöhen. Personen, die große Dosen Oregano verwenden, sollten die Einnahme von Oregano 2 Wochen vor der Operation einstellen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Oregano könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Oregano zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Oregano könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Oregano zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kupfer

Oregano könnte die Aufnahme von Kupfer in den Körper verringern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten

Oregano könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen könnten

Oregano kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Blutungsrisiko erhöhen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen das Blutungsrisiko erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax-Ginseng.

Eisen

Oregano könnte die Aufnahme von Eisen in den Körper verringern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist.

Zink

Oregano könnte die Aufnahme von Zink in den Körper verringern. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Frische und getrocknete Oreganoblätter und Oreganoöl werden üblicherweise in Lebensmitteln verzehrt. Als Ergänzung gibt es nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Oregano-Dosis sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.

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