Es gibt zwei Hauptgründe, warum Tausende von Männern natürliche Heilmittel gegen Impotenz bei Männern ausprobieren.
1. Viele Männer wissen, dass ED-Medikamente Seriennebenwirkungen wie dauerhafte Blindheit und Taubheit verursachen können.
2. Es ist erwiesen, dass Männer, die ED auf natürliche Weise heilen, aufgrund des Ganzkörperansatzes zur Steigerung der Durchblutung des Penis gesund und selbstbewusster sind.
In diesem Artikel erfahren Sie einige Tipps, wie Sie die Durchblutung des Penis erhöhen und die ED in wenigen Tagen heilen können. Lass uns anfangen!
Die Erhöhung des Penisblutflusses ist einfach
Die meisten ED-Medikamente wirken, indem sie die Arterien um die Penisregion entspannen, um die Durchblutung im Erdgeschoss zu erhöhen. Mit anderen Worten, wenn Sie die Durchblutung Ihres Genitalbereichs erhöhen, fühlen Sie sich wieder wie ein 20-jähriger und können in Sekundenschnelle eine Erektion bekommen.
Leider holen uns viele unserer Lebensstile des 21. Jahrhunderts endlich ein. Ein sitzender (inaktiver) Lebensstil kann Ihre Männlichkeit langsam aber sicher lähmen, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Das Essen von Lebensmitteln mit viel Fett, Cholesterin und sogar Kohlenhydraten kann auch Ihre Arterien verstopfen und Ihre Männlichkeit nicht mehr reagieren lassen.
Dies kann körperlich, geistig, emotional und sogar sozial frustrierend sein. Die meisten Männer suchen darüber einen Arzt auf und erhalten ED-Medikamente, um die Durchblutung im Erdgeschoss zu erhöhen. Es ist jedoch erwiesen, dass Sie ED auf natürliche Weise heilen und gesünder sein können, wenn Sie dies mit einfachen natürlichen Mitteln gegen Impotenz bei Männern überwinden.
Natürliche Heilmittel gegen Impotenz bei Männern
1. Ihre Ernährung ist wichtig, um Ihre Arterien und Ihren Körper von Toxinen, Cholesterin und Plaque zu befreien, die durch jahrelange Vernachlässigung entstehen können. Sie sollten sofort beginnen, regelmäßig Gemüse und Obst zu essen. Essen Sie mehr Gemüse (4-5 Portionen täglich) für den Fasereffekt, der Ihren Körper spült. Obst kann viel Zucker enthalten und Sie können sich träge fühlen. Essen Sie also nur 2-3 Portionen täglich.
Essen Sie mageres Fleisch und wechseln Sie zu fettfreier Molkerei. Halten Sie Ihre Mahlzeiten einfach und frisch. Offensichtlich ist es wichtig, fettreiche und cholesterinreiche Lebensmittel zu vermeiden. Schließlich sollten Sie versuchen, beim Essen ein Grazer zu werden, was bedeutet, dass Sie täglich 5-6 kleine Mahlzeiten und nicht 3 große Mahlzeiten essen sollten.
2. Übung ist wichtig! Sie sollten täglich mindestens 45 – 60 Minuten trainieren. Fangen Sie langsam an und beginnen Sie, sich selbst zu schieben. Sport kann die Durchblutung um 15% steigern und Sie werden sofort eine Veränderung bemerken. Wenn Sie hinter einem Schreibtisch arbeiten, versuchen Sie, aktiv zu sein, indem Sie die Treppe nehmen und mehrere Wasserpausen einlegen, um aufzustehen und zu gehen! Trinken Sie auch täglich 100 Unzen Wasser!
3. Wenn Sie Ihr Koffein moderieren, können Sie sich am Ende des Tages träge fühlen. Versuchen Sie, sich von Koffein abzusetzen.
4. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag für eine optimale Gesundheit.
5. Vitamine sind wichtig. Sie sollten ein Multivitamin in Kapselform einnehmen. Sie sollten Vitamin A auch täglich ergänzen, da Untersuchungen zeigen, dass ein Mangel an Vitamin A zu Impotenz führen kann.
6. Abnehmen und mit dem Rauchen aufhören! Dies ist die perfekte Zeit, um Ihr Leben zu verändern und Jahre hinzuzufügen. Wenn Sie buchstäblich 10 Pfund abnehmen, fühlen Sie sich 10 Jahre jünger. Rauchen verhärtet die Arterien und bildet Plaque, der tödlich und sehr schlecht für Ihr ED-Problem sein kann.
7. Pflanzliche Heilmittel sind auch deshalb beliebt, weil gezeigt wurde, dass viele Kräuter die Arterien ähnlich wie ED-Medikamente entspannen. Probieren Sie das sehr beliebte Kräuter-Ziegenkraut.
