Sonntag , 5 Dezember 2021
hoher blutdruck Naturheilkunde

Naturheilmittel zur Heilung von toxischem Stress

Gemäß dem Wörterbuch bezieht sich toxisch auf das enthaltende oder giftige Material, insbesondere wenn es zum Tod oder zu einer ernsthaften Schwächung führen kann. Toxischer Stress ist ebenso schwächend wie er sowohl den Geist als auch den Körper beeinflusst.

Als ich klein war, gingen wir selten zum Arzt. Sie alle kennen das Sprichwort (Groß)Ma weiß es am besten. Nun, in diesem Fall könnte nichts wahrer klingen. Schließlich hatte Oma eine Apotheke und stellte ihre eigenen Medikamente her und das war ganz natürlich. Jeder hat Zugang zu Apotheken, aber vielleicht bevorzugen Sie die natürlichen Heilmittel, die Oma gut genug waren.

Die Ärzteschaft empfiehlt in der Regel eine pharmakologische „Heilung“ gegen Stress. Die Nebenwirkungen können genauso schädlich sein wie der Stress selbst. Wäre es nicht besser, ein natürliches Heilmittel zum Stressabbau zu nehmen? Es ist deine Entscheidung.

Eine der bekanntesten Methoden, Stress homöopathisch zu behandeln, ist die Verwendung von Johanniskraut. Dieses Kraut wird seit Jahren zur Behandlung von Stress und Angst verwendet. Es gibt Hinweise darauf, dass es sehr wirksam bei der Behandlung von leichten Angstzuständen und Depressionen sowie von Stress ist. Es setzt auf natürliche Weise Serotonin frei und hat sowohl stimmungsstabilisierende als auch beruhigende Wirkungen. Johanniskraut ist in den meisten Drogerien und Reformhäusern erhältlich.

Hier sind fünf bekannte und weniger bekannte Kräuter zur Bekämpfung von Stress:

o L-Theanin ist die wichtigste Aminosäure in grünem Tee. Es wurde in der Vergangenheit wegen seiner entspannenden und angstlösenden Wirkung verwendet.

o Ashwagandha ist ein indisches Kraut, das als Winterkirsche bekannt ist. Indischer Ginseng. Ashwagandha scheint den stressinduzierten Anstieg von Corticosteron, Blutharnstoffstickstoff und Blutmilchsäure zu reduzieren.

o Rhodiola Anti-Stress durch Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen die schädlichen Auswirkungen von Stressoren, erhöhte Arbeitskapazität, verringerte Müdigkeit und verbessertes Lernen und Gedächtnis. Rosenwurzextrakte zeigen auch Potenzial zur Verbesserung des Lernens und des Gedächtnisses.

o Eleuthero, Sibirischer Ginseng verbessert die sportliche Leistung und reduziert Stress. Neben seiner Wirkung auf Stress steigert Eleuthero die Energie, hilft das Immunsystem auszugleichen und steigert die kognitive Funktion.

o Passionsblume Es wird angenommen, dass Passionsblume die Wirksamkeit anderer Angstbehandlungen verbessern kann.

Integrieren Sie pflanzliche Heilmittel in Ihre eigene Stressabbaukur. Die stressbekämpfenden Kräuter sind in lokalen Bioläden leicht zu finden.

Und ich möchte Sie einladen, noch mehr darüber zu erfahren, wie Sie auf natürliche Weise Stress abbauen können.

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