Studie: Kann Ehrfurcht fördernde Entzündungen lindern?

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Inhaltsübersicht

Referenz

Stellar JE, John-Henderson N, Anderson CL, Gordon AM, McNeil GD, Keltner D. Positive Affekte und Entzündungsmarker: Diskrete positive Emotionen sagen einen niedrigeren Gehalt an entzündlichen Zytokinen voraus. Emotion. 2015;15(2):129-133.

Design und Teilnehmer

In diesem Papier stellen die Forscher 2 Studien vor. Die erste Studie umfasste 94 Studienanfänger einer amerikanischen Westküstenuniversität, die einen Fragebogen ausfüllten und eine Probe von oralem Schleimhauttransudat (OMT) zur Verfügung stellten. Die zweite Studie hatte ein Multisession-Längsschnittdesign und umfasste 119 Studienanfänger derselben Universität. In der zweiten Studie füllten die Teilnehmer einen Fragebogen auf ihren Heimcomputern unter Verwendung einer sicheren Website aus und gingen dann zu einer Folgesitzung ins Labor, wo OMT gesammelt und ein weiterer Fragebogen ausgefüllt wurde.

Ergebnismessungen

In beiden Studien wurde Interleukin-6 (IL-6) mittels OMT gemessen. In der ersten Studie wurde der Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) verwendet, um den emotionalen Status zu bestimmen. Forscher kontrollierten den Body-Mass-Index (BMI) aufgrund des Zusammenhangs zwischen Fettleibigkeit und erhöhten Entzündungen. In der zweiten Studie wurden zusätzlich zu PANAS und der Kontrolle des BMI die Dispositional Positive Emotion Scale (DPES) und das Big Five Personality Inventory als Ergebnismessungen hinzugefügt.

Wichtige Erkenntnisse

In der ersten Studie wurde niedrigeres IL-6 mit positiven Emotionen korreliert. In der zweiten Studie korrelierte die zusätzliche Messung positiver Emotionen auch mit niedrigerem IL-6. Um tiefer in die Art positiver Emotionen einzutauchen, die den größten Einfluss auf den IL-6-Spiegel hatten, untersuchten die Forscher die 7 Subskalen des DPES (Ehrfurcht, Amüsement, Mitgefühl, Zufriedenheit, Freude, Liebe und Stolz) und fanden diese Ehrfurcht heraus hatte im Vergleich zu allen anderen Emotionen die stärkste Korrelation mit niedrigeren IL-6-Spiegeln. Tatsächlich war nur der Grad der Ehrfurcht in der Lage, den IL-6-Spiegel signifikant vorherzusagen. Als das OMT in der zweiten Studie durchgeführt wurde, hatten die Teilnehmer, die berichteten, dass sie an diesem Tag am meisten Ehrfurcht, Staunen und Staunen empfanden, die niedrigsten IL-6-Spiegel (P<0,001). Freude, Zufriedenheit, Stolz und Ehrfurcht korrelierten alle stark mit niedrigeren IL-6-Spiegeln, aber ihre Fähigkeit, niedrige IL-6-Werte vorherzusagen, war statistisch nicht signifikant.

Implikationen üben

Diese Studie bietet eine subtile Verfeinerung unseres Verständnisses der Auswirkungen positiver Emotionen auf die körperliche Gesundheit. Die meisten Praktiker der integrativen Medizin sind sich der Verbindung zwischen positiven Emotionen und verschiedenen Körperfunktionen, insbesondere der Immunfunktion, sehr bewusst. Was diese Studie liefert, ist eine wertvolle neue Erkenntnis: Nicht alle positiven Emotionen sind gleich. Es hebt auch eine Emotion hervor, über die wir selten sprechen. Wie Keltner und Haidt anmerken, „hat die Psychologie überraschend wenig über Ehrfurcht zu sagen“.¹ Ein Großteil der Emotionsforschung hat sich in erster Linie auf sehr charakteristische allgemeine negative Ausdrücke wie Traurigkeit, Scham, Angst und Wut konzentriert oder hat oft alle positiven Emotionen in die allgemeine Kategorie Optimismus oder positive Stimmung geworfen.

Basierend auf dieser neuesten Studie wird es sich wahrscheinlich positiv auf ihre Gesundheit auswirken, wenn Patienten dabei unterstützt werden, Wege zu finden, täglich Ehrfurcht zu erleben und auszudrücken, selbst in kleinsten Dosen.

Aus klinischer Sicht beleuchtet diese Studie das Potenzial neuer Wege, um eine wichtige positive Emotion bei Patienten zu verstärken – Ehrfurcht. Bevor wir uns jedoch darauf konzentrieren, diese Emotion zu fördern, ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass Ehrfurcht oft mit Gefühlen sozialer Verbundenheit und sozialer Erkundung verbunden ist. Aus praktischer Sicht sollten Ärzte Patienten also zu mehr sozialem Engagement ermutigen. Dieses Ziel ist besonders wichtig, wenn es um ältere Patienten oder solche mit Depressionen geht. Hier sind einige potenzielle Empfehlungen, die Ärzte ihren Patienten geben können.

Verbinden Sie sich online. Der Umgang mit E-Mail, dem Internet und webbasierten sozialen Netzwerken wie Facebook oder Twitter kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Menschen zu helfen, sich verbundener zu fühlen.
Fördere positive Beziehungen. Man ist nie zu alt, um zu lernen, wie man ein besserer Freund, Elternteil, Mentor oder Zuhörer wird. Persönlichkeitsentwicklung ist ein nie endender Prozess.
Tritt einem Verein oder einer Kirche bei. In der heutigen Welt gibt es immer Gelegenheiten, Orte zu finden, an denen man sich treffen kann, die positiv und gesund sind.
Freiwilliger. Es gibt vielleicht keine größere Gelegenheit, sich verbunden zu fühlen, als einen Weg zu finden, Zeit und Energie für ein größeres Wohl einzusetzen. Es ist vielleicht die stärkste Art, sich mit Menschen außerhalb unserer tiefsten persönlichen Beziehungen zu verbinden.

Die gesundheitlichen Vorteile einer erhöhten Sozialisierung sind erheblich. Viele dieser Vorteile können mit der Bekämpfung von Entzündungen zusammenhängen. Studien weisen darauf hin, dass Menschen, die sich verbunden fühlen und starke soziale Beziehungen haben, einen geringeren Gehalt an entzündlichen Zytokinen haben.² Bei Patienten mit erhöhten Entzündungsmarkern kann es sich lohnen, ihr aktuelles soziales Netzwerk zu erkunden oder ihnen zu helfen, Wege zu finden, um ein stärkeres Gefühl des sozialen Engagements zu schaffen. Darüber hinaus scheint es klinisch sinnvoll, den Patienten dabei zu helfen, herauszufinden, welche Aktivitäten bei ihnen Ehrfurcht auslösen. Untersuchungen zeigen, dass einige dieser beeindruckenden Aktivitäten – wie das Hören von Musik,³ Wandern in der Natur,⁴ oder kreativ sein⁵– kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die Forschung unterstützt eindeutig die Vorstellung, dass Praktiker erwägen sollten, beeindruckende Aktivitäten als Teil ihres entzündungshemmenden Protokolls zu „verschreiben“.

Der Versuch, den Optimismus der Patienten zu fördern, ist sicherlich ein erstrebenswertes klinisches Ziel^6,7; Das Erreichen dieses Ziels kann jedoch manchmal eine Herausforderung sein, insbesondere bei Patienten mit Depressionen oder Patienten, die kürzlich einen Verlust erlitten haben. Dennoch sollten alle Anstrengungen unternommen werden, um den Patienten dabei zu helfen, ein größeres Gefühl von Optimismus und Positivität zu entwickeln. Basierend auf dieser neuesten Studie wird es sich außerdem wahrscheinlich positiv auf ihre Gesundheit auswirken, Patienten dabei zu helfen, Wege zu finden, täglich Ehrfurcht zu erleben und auszudrücken, selbst in den kleinsten Dosen.

Keltner D, Haidt J. Annäherung an Ehrfurcht, ein moralisches, spirituelles und ästhetisches Gefühl. Cogn Emot. 2003;17(2):297-314.
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