Rotklee Kräutertee Vorteile können die Antwort sein. Tatsächlich kann diese Art von Klee auch verwendet werden, um andere Nebenwirkungen der Wechseljahre wie hohen Cholesterinspiegel, Osteoporose und Zeichen des Alterns zu vermeiden.
Bevor ich über die gesundheitlichen Vorteile von Rotklee spreche, möchte ich mir die Zeit nehmen, Ihnen etwas über die Pflanze selbst zu erzählen.
Rotklee ist die krautige wachsende Pflanze mit den süß duftenden rosa oder lila kugelförmigen Blüten, die auf Wiesen und in freier Wildbahn reichlich wachsen. Es ist auch bekannt als lila Klee oder süßer Klee.
Es ist eine Quelle, die reich an vielen wertvollen Nährstoffen ist, einschließlich Vitamin C, Niacin, Thiamin, Kalzium, Magnesium, Kalium, Chrom, Phosphor, Eisen, Magnesium, Silizium sowie den Vitaminen A, B-12, E und K. Die Blüte Blüten oder Spitzen sind reich an Antioxidantien und diese wertvollen Pflanzenteile werden verwendet, um diesen angenehm schmeckenden Tee herzustellen.
Diese Art von Klee gilt als eines der Heilkräuter für die Wechseljahre mit phytoöstrogenen Eigenschaften. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass Rotklee eine pflanzliche Chemikalie namens Phytoöstrogen enthält, die im Körper wie Östrogen wirken kann.
In den Wechseljahren produziert der weibliche Körper nicht mehr genügend Östrogenhormone, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Phytoöstrogene Kräuter versorgen den Körper mit dem Östrogen, das er benötigt. Mit einfachen Worten, diese Kräuter ersetzen die natürlichen Hormone, die der Körper produziert.
Viele ganzheitliche Gesundheitsdienstleister schlagen vor, diese Art von Kleetee als Alternative zur Hormonersatztherapie (HRT) zu trinken, da sie den niedrigen Östrogenhormonspiegel im Körper erhöht.
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Es gibt viele andere Vorteile von Kräutertee beim Trinken von Rotkleetee, um die Nebenwirkungen der Wechseljahre und einen niedrigeren Östrogenspiegel zu vermeiden. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, hoher Cholesterinspiegel, Osteoporose und Zeichen des Alterns sind ebenfalls Teile der Wechseljahre.
Rotkleetee ist reich an Antioxidantien, die die wirksamen Verbindungen sind, die die schädlichen Auswirkungen der Umwelt bekämpfen. Diese freien Radikale verursachen schwere Zellschäden im Körpergewebe. Die Antioxidantien auf Rotkleetee neutralisieren die Wirkung freier Radikale, um Krankheiten vorzubeugen und vorzeitiges Altern zu verlangsamen.
Es wurde festgestellt, dass das Trinken dieser Art von Kleetee den Spiegel an schlechtem Cholesterin senkt, während das gute Cholesterin im Blutkreislauf erhöht wird. Dies ist wichtig, wenn wir älter werden und den Cholesterinspiegel regulieren müssen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Wir verlieren diesen Schutz, wenn wir aufhören, unser eigenes Östrogen zu produzieren.
Die Wechseljahre erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit einer Frau für Osteoporose, was einen signifikanten Knochenverlust bedeutet. Vorläufige Untersuchungen sind nicht schlüssig, aber die Studien haben gezeigt, dass die Isoflavone in Rotklee den Knochenverlust verlangsamen und sogar die Knochenmineraldichte erhöhen können. Weitere Forschung ist noch erforderlich.
Dies ist ein angenehm schmeckender Tee. Die Kräutertee-Rezepte variieren je nachdem, ob Sie getrockneten oder frischen Klee verwenden.
Wenn Sie nach Heilkräutern für die Wechseljahre suchen, hilft Ihnen Rotklee-Kräutertee in vielerlei Hinsicht. Untersuchen Sie es und probieren Sie es aus. Drei bis vier Tassen pro Tag sind alles, was es braucht.
