Yoga

Wissen Sie, wann Sie „im Gleichgewicht“ sind? Spüren Sie, wenn die Dinge körperlich und geistig nicht ganz optimal funktionieren, oder finden Sie es schwierig, „auf Ihren Körper zu hören“? Unser …

Wie ist deine Verdauung? Denkst du jeden Tag daran? Bemerken Sie, wie sich Ihre Verdauungsgesundheit verändert, je nachdem, was Sie essen oder wie Sie sich emotional fühlen? Yoga und Ayurveda …

Fragen Sie einfach einen Gesundheitstrainer, stöbern Sie in einem Wellnessbuch oder scrollen Sie durch einen Blog über einen gesunden Lebensstil, und Sie werden wahrscheinlich eine Fülle von Ratschlägen zu morgendlichen …

Egal, ob Sie Yoga zu Hause über Online-Kurse praktizieren oder einfach nur die Gewissheit haben möchten, Ihre persönlichen Yoga-Requisiten auf Reisen zu verwenden, mit dem richtigen Set können Sie Ihre …

Übersetzt als “Glück”, “Leichtigkeit” oder “guter Raum”, ist Sukha ein Sanskrit-Wort, das Sie in yogischen Texten von den Veden bis zum Yoga-Sutras von Patanjali und Ayurveda-Literatur auch. In den frühesten …

Atemtechniken sind seit Hunderten – wenn nicht Tausenden – von Jahren von zentraler Bedeutung für die Yogapraxis. Während niemand genau weiß, wie alt Yoga ist (Schätzungen reichen von 12.000 bis …

Die Coronavirus-Pandemie hat uns alle in vielerlei Hinsicht betroffen und wie wir unsere individuelle Reise gestalten, wird sich stark unterscheiden. Ich habe das Gefühl, dass sich das Zugehörigkeitsgefühl für viele …

Beinhaltet Ihre Morgenroutine ein Bewegungsritual? Ob Morgenspaziergang, Joggen im Park, ein paar Runden Sonnengruß oder ein Online-Kurs, den Körper morgens in Bewegung zu bringen, davon profitieren wir körperlich, geistig und …

Nach Monaten des Händewaschens und der Sauberkeit im Gehirn – danke Covid-19-Pandemie – gibt es eine neue Gesundheits- und Schönheitsmarke, über die alle reden: Seifenschmied. Es ist in den Regalen …

Schauen Sie sich um und Sie werden feststellen, dass die Natur gerade in voller Blüte steht. Der Sommer ist der Höhepunkt der ‘Yang’-Energie im jahreszeitlichen Zyklus (im Gegensatz zum tiefen …