Yoga

Ich gehe davon aus, dass Sie nach dem letzten Blog-Beitrag alle Ihre Diätbücher verbrannt, Ihre Lebensmittelwaage weggeworfen und ein Leben voll und ganz damit verbracht haben, nur das zu essen, …

Am Ende eines Jahres, das so aussieht, als hätte es direkt aus einem Roman von George Orwell herausgenommen werden können, stehen viele von uns vor einem Weihnachtsfest, das aussehen wird …

Im Moment gibt es eine Menge Leute, die dafür werben, einschließlich Sky News, dass man in den Ferien abnehmen muss, obwohl angenommen wird, dass die durchschnittliche Person zunimmt knapp 1 …

Geschenke sind eines der ersten Dinge, die bei der Erwähnung von Weihnachten in den Sinn kommen. In dieser Jahreszeit wird so viel Wert darauf gelegt, anderen etwas zu geben. Mit …

Bei all den Zweifeln, die uns dieses Jahr erkauft haben, sind zwei Dinge sicher. Erstens sind Yogalehrer mit ihren Online-Angeboten Retter, und zweitens verlassen weit mehr Yogaliebhaber 2020, als sie …

Gabriella Espinosa ist Yogalehrerin und Ernährungstherapeutin, die Frauen hilft, sich in der Perimenopause, in den Wechseljahren und darüber hinaus zurechtzufinden. In ihren Kursen und Exerzitien geht es um Frauen, die …

Manchmal brauchen wir eine Erinnerung daran, dass wir als Menschen auch Tiere sind! Seit jeher leben wir neben Vögeln und Bienen und leben seit Tausenden von Jahren sogar mit Tieren …

Online von Ihrem Laptop oder Telefon aus auf Knopfdruck ist seit mehreren Jahren ein wachsendes Konzept. Mit der jüngsten Sperrung, die fast das ganze Land dazu zwingt, zu Hause zu …

Egal, ob Sie gerade Ihre Yoga-Reise beginnen oder schon seit Jahren im Spiel sind, eine Yoga-Praxis zu Hause kann sehr lohnend sein. Mit Apps, Videoplattformen und eBooks steht immer noch …

Zuhause verbringen wir viel Zeit, daher ist es sinnvoll, dass unser Wohnsitz so stressfrei wie möglich ist. Für viele von uns ist die Heimat der Ort, an dem wir dem …