Videospēļu spēlēšana dažas stundas dienā var uzlabot garīgo veselību, liecina Japānas spēlētāju pētījums Covid-19 pandēmijas laikā. 1.

Pētījums, kas tika veikts no 2020. gada decembra līdz 2022. gada martam, atklāja, ka spēļu konsoles īpašums vien palielina apmierinātību ar dzīvi un mazināja psiholoģisko stresu. Rezultāti tika paziņoti šodienDaba Cilvēka uzvedībapublicēts.

Rezultāti ir pirmais solis, lai pierādītu cēloņsakarību starp spēlēm un garīgās veselības ieguvumiem, saka Endrjū Przybylski, psihologs, kurš pēta, kā videospēles ietekmē spēlētāju garīgo veselību Oksfordas Universitātē, Apvienotajā Karalistē. "Pētījums ir piemērs, kam spēļu pētniekiem visā pasaulē vajadzētu rūpīgi sekot," viņš saka. Tomēr varētu būt, ka eksperimenta veikšana pandēmijas laikā pastiprināja azartspēļu ieguvumus garīgajai veselībai, jo cilvēku garīgā veselība tajā laikā kopumā bija sliktāka un bija mazāk iespēju iesaistīties citās aktivitātēs. Ietekme uz labklājību ir jāpārbauda ārpus šīs situācijas, saka Przybylski.

Lai gan pētījumos ir pētīta spēļu ietekme uz atkarību, labklājību, kognitīvām funkcijām un agresiju, rezultāti ir dažādi. 2, 3. Šis pētījums lielā mērā balstījās uz novērojumu datiem, kurus nevar izmantot, lai atšķirtu cēloni no sekām, saka pētījuma līdzautors Hiroyuki Egami, Tokijas Nihonas universitātes uzvedības zinātnieks. Daudzi videospēļu pētījumi tiek veikti arī kontrolētās laboratorijas vidēs, tāpēc ir grūti novērtēt spēļu ietekmi uz garīgo veselību ikdienas dzīvē, piebilst Egami.

Spēlētāji apvienojas

Aptuveni trīs miljardi cilvēku spēlē videospēles visā pasaulē, un pandēmijas laikā šis skaits ir pieaudzis. Japānā šis pieprasījuma pieaugums izraisīja Nintendo Switch un PlayStation 5 (PS5) konsoļu trūkumu. Lai to risinātu, mazumtirgotāji izveidoja loterijas sistēmu, kas nejauši izvēlējās patērētājus, kuri varētu iegādāties konsoli, kad tā būs pieejama. Egami un viņa kolēģi to uzskatīja par iespēju veikt dabisku eksperimentu par spēli un garīgo veselību.

Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta 8192 cilvēkiem vecumā no 10 līdz 69 gadiem, kuri piedalījās loterijā. Komanda apkopoja informāciju par viņu garīgo veselību, videospēļu īpašumtiesībām un sociāli demogrāfiskajām īpašībām. Pētnieki nosūtīja dalībniekiem piecas aptauju kārtas, kurās bija iekļauti divi kontrolsaraksti, kas mēra psiholoģisko ciešanu un apmierinātību ar dzīvi. Dalībniekiem tika arī jautāts, vai viņi ir spēlējuši videospēles pēdējo 30 dienu laikā un, ja jā, tad cik ilgi.

Dalībnieki, kuriem bija iespēja iegādāties Switch vai PS5 konsoli, piedzīvoja mazāku psiholoģisko ciešanu un lielāku apmierinātību ar dzīvi nekā respondenti, kuri loterijā ieradās tukšām rokām. PS5 ieguvumi garīgajai veselībai bija izteiktāki vīriešiem, spēlētājiem un mājsaimniecībām bez bērniem.

No otras puses, šķita, ka slēdža īpašums sniedza lielāku stimulu ģimenes mājsaimniecību un mazāk pieredzējušu spēlētāju labklājībai. Tas varētu būt tāpēc, ka Switch ir pārnēsājama konsole, ko var spēlēt kopā ar ģimeni un draugiem, savukārt PS5 ir savienots tikai ar televizoru un parasti to izmanto solo spēlētāji, saka Egami.

Apmierinātība ar dzīvi

Videospēļu spēlēšana vienā no konsolēm palielināja loterijas dalībnieku apmierinātību ar dzīvi, un, spēlējot to uz papildu dienu, tika uzlabota garīgā veselība. Tomēr pozitīvā ietekme ir mazinājusies spēlētājiem, kuri spēlēja vairāk nekā trīs stundas dienā, kas liecina, ka ilgstoša spēļu ilgums neizraisa turpmākus garīgās veselības uzlabojumus.

"Šie rezultāti nav pārsteidzoši," saka Daniels Džonsons, psihologs, kurš specializējas videospēlēs Kvīnslendas Tehnoloģiju universitātē Brisbenā, Austrālijā. "Tie atbilst tam, ko mēs esam zināmi par videospēļu spēlētājiem gadu desmitiem."

Przybylski piebilst, ka pētījumā netika pārbaudīti, kādi citi faktori varētu ietekmēt spēlētāju garīgo veselību, piemēram, viņu pieeja spēlēm un spēļu izvēle.

Egami saka, ka nākamais solis ir atkārtot pētījumu, lai noskaidrotu, vai rezultāti saglabājas ārpus pandēmijas. "Rezultāts varētu būt atšķirīgs," viņš saka.