Sööge pikema eluea jaoks vähem: miks annab ulatuslik hiirte uuring olulise ülevaate

Sööge pikema eluea jaoks vähem: miks annab ulatuslik hiirte uuring olulise ülevaate

Kalorite tarbimise vähendamine võib muuta keha saledamaks – ja pikema eluea poole. Selle mõju põhjuseks on sageli kaalulangus ja Ainevahetuse muutused, mis on põhjustatud vähesest toidutarbimisest, omistatud. Üks suurimaid uuringuid 1 katseloomade toitumispiirangud seavad nüüd kahtluse alla tavapärase tarkuse selle kohta, kuidas toitumispiirangud pikendavad eluiga.

Uuringus, milles osales peaaegu 1000 hiirt, kellele toideti madala kalorsusega dieeti või kellel olid regulaarsed perioodid. paastumine Leiti, et sellised programmid põhjustavad tegelikult kaalulangust ja sellega seotud metaboolseid muutusi. Kuid muud tegurid - sealhulgas Immuunsuse tervis, geneetika ja vastupidavuse füsioloogilised näitajad – näivad paremini selgitavat, kuidas kalorite vähendamine on seotud eluea pikenemisega.

"Metaboolsed muutused on olulised," ütleb Gary Churchill, hiire geneetik Maine'is Bar Harboris asuvast Jacksoni laborist, kes juhtis uuringut. "Kuid need ei too kaasa eluea pikenemist."

Autsaiderite jaoks rõhutavad tulemused keha reaktsiooni keerulist ja individuaalset olemust kaloripiiranguga dieedile. "See näitab selle sekkumise keerukust," ütleb San Antonio Texase ülikooli terviseteaduste keskuse biogerontoloog James Nelson.

Churchill ja tema kaasautorid, sealhulgas Californias Lõuna-San Franciscos asuva vananemisvastase biotehnoloogiaettevõtte Calico Life Sciences teadlased, avaldasid täna ajakirjas Nature selle uuringu.

Loe kaloreid

Teadlased on juba ammu teadnud, et kaloreid vähendavad meetmed ehk toidutarbimise pikaajalised piirangud pikendavad laboriloomade eluiga. Mõned uuringud on näidanud, et vahelduv paastumine, mis hõlmab lühikesi toidupuuduse perioode, võib samuti pikendada pikaealisust.

Et rohkem teada saada, kuidas sellised dieedid toimivad, jälgisid teadlased 960 hiire tervist ja eluiga, millest igaüks kujutas endast geneetiliselt eristatavaid näiteid mitmekesisest populatsioonist, mis peegeldab inimese geneetilist varieeruvust. Mõned hiired pandi piiratud kalorisisaldusega dieedile, teine ​​rühm järgis vahelduvat paasturežiimi ja teistel lasti vabalt süüa.

Kalorite tarbimise vähendamine 40 protsenti tõi kaasa suurima eluea pikenemise, kuid vahelduv paastumine ja leebemad kaloripiirangud suurendasid ka keskmist eluiga. Dieedi saanud hiirtel ilmnesid ka soodsad metaboolsed muutused, nagu keha rasvaprotsendi ja veresuhkru taseme langus.

Toitumise piiramise mõju ainevahetusele ja elueale ei muutunud aga alati sünkroonselt. Üheks autorite üllatuseks oli see, et kaloreid piirava dieediga kõige rohkem kaalust alla võtnud hiired kippusid varem surema kui loomad, kes kaotasid suhteliselt mõõdukalt.

See viitab sellele, et lihtsast metaboolsest regulatsioonist kaugemale ulatuvad protsessid määravad kindlaks, kuidas keha reageerib piiratud kalorisisaldusega dieedile. Kõige olulisemad tegurid eluea pikendamisel olid immuunsüsteemi tervise ja punaste vereliblede funktsiooniga seotud tunnused. Samuti oli otsustava tähtsusega üldine vastupidavus, mis on tõenäoliselt kodeeritud loomade geenidesse, vähendatud toidutarbimisega kaasneva stressi suhtes.

"Sekkumine on stressor," selgitab Churchill. Kõige vastupidavamad loomad kaotasid kõige vähem kaalu, säilitasid oma immuunfunktsiooni ja elasid kauem.

Saledus pikaealisuse tagamiseks

Tulemused võivad muuta seda, kuidas teadlased suhtuvad inimeste toitumispiirangute uuringutesse. Ühes kõige põhjalikumas kliinilises uuringus 2 madala kalorsusega dieedile tervetel, mitte rasvunud inimestel, leidsid teadlased, et sekkumine aitas aeglustada ainevahetust – lühiajaline mõju, mida peetakse pikaajalise eluea kasulikkuse näitajaks.

Churchilli meeskonna hiireandmed viitavad siiski sellele, et metaboolsed mõõtmised võivad kajastada "tervislikku perioodi" - krooniliste haiguste ja puudeta elatud aega -, kuid vaja on täiendavaid mõõdikuid, et teha kindlaks, kas sellised "vananemisvastased" strateegiad võivad tegelikult eluiga pikendada.

Epidemioloog Daniel Belsky, kes uurib vananemist New Yorgi Columbia ülikooli Mailmani rahvatervise koolis, hoiatab hiirtelt inimestele üldistamise eest. Kuid ta tunnistab ka, et uuring "aitab kaasa kasvavale arusaamale, et tervise kestus ja eluiga ei ole sama asi."

1. Di Francesco, A. et al. Loodus https://doi.org/10.1038/s41586-024-08026-3 (2024).

   Artikkel  
   Google Scholar  

2. Redman, L. M. et al. Lahtri metab. 27, 805–815 (2018).

   Artikkel  
   PubMed  
   Google Scholar  

Laadige alla bibliograafia