Plantas para problemas de tireóide

Plantas para problemas de tireóide

A tireoide – um órgão pequeno, mas poderoso, que muitas vezes fica ofuscado, mas que desempenha um papel importante no nosso bem-estar. Se a sua função começar a falhar, seja no hipotiroidismo ou no hipertiroidismo, toda a sua vida pode ser desviada do rumo. Mas você sabia que as plantas podem fornecer um suporte valioso? Neste artigo nos aprofundamos no mundo das plantas medicinais e examinamos seus ingredientes e seus efeitos na função da tireoide. Também apresentaremos algumas plantas especificamente recomendadas para problemas de tireoide. Nossa investigação é complementada por estudos científicos que apoiam a eficácia desses remédios fitoterápicos. Sente-se enquanto exploramos como a natureza e a ciência podem trabalhar juntas para apoiar a sua tireoide!

Ingredientes de plantas e seus efeitos na função da tireóide

As plantas contêm uma variedade de ingredientes que podem afetar potencialmente a função da tireoide. Estes incluem polifenóis, flavonóides, glucosinolatos e vários minerais. Essas substâncias interagem com a tireoide de diferentes maneiras, o que pode levar à acidificação ou à produção prejudicada de hormônios.

• Polyphenole: Diese Antioxidantien können die Schilddrüsenhormonsynthese hemmen. Sie sind in Teepflanzen, Trauben und vielen Früchten enthalten.
• Glucosinolate: Vor allem in Kreuzblütlern wie Brokkoli und Kohl vorkommend, können sie die Umwandlung von T4 (Thyroxine) zu T3 (Trijodthyronin) beeinflussen und möglicherweise die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen.
• Flavonoide: Auch sie können antioxidative Effekte haben und die Schilddrüsenhormone modulieren. Diese sind in einer Vielzahl von Pflanzen und Kräutern zu finden.
• Mineralstoffe: Jod, Selen und Zink sind essentielle Elemente für die Schilddrüsenfunktion. Ein Mangel an diesen Mineralien kann zu einer Hypothyreose führen.

A Tabela 1 mostra os ingredientes essenciais e seus possíveis efeitos na função da tireoide:

A interação destes ingredientes com processos biológicos é complexa. Por exemplo, a ingestão excessiva de glucosinolatos pode impactar negativamente a tireoide, enquanto é necessária uma ingestão adequada de iodo e selênio para otimizar a produção hormonal. O equilíbrio certo é crucial para prevenir ou tratar doenças da tireoide.

Em resumo, pode-se dizer que os ingredientes vegetais podem ter uma influência significativa na função da tireoide. O conhecimento sobre os efeitos específicos destas substâncias é importante para uma nutrição direcionada e possíveis terapias de acompanhamento.

Plantas recomendadas para apoiar hipotireoidismo e hipertireoidismo

O hipotireoidismo, caracterizado pela redução da atividade da tireoide, e o hipertireoidismo, caracterizado pela hiperatividade da glândula, requerem diferentes abordagens fitoterápicas para suporte. Aqui estão algumas plantas recomendadas para aliviar os sintomas ou apoiar a função da tireoide.

• Blauer Eisenhut (Aconitum): Wird traditionell bei Hypothyreose eingesetzt, da er den Stoffwechsel anregen kann.
• Bugleweed (Lycopus virginicus): Nützlich bei Hyperthyreose, da es die Schilddrüsenhormonausschüttung hemmt und die Symptome wie Angst und Nervosität lindert.
• Guggul (Commiphora mukul): Fördert die Schilddrüsenfunktion und kann zur Behandlung von Hypothyreose nützlich sein, indem es den Cholesterinspiegel reguliert.
• Ashwagandha (Withania somnifera): Stärkungsmittel, das die Schilddrüsenfunktion unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann, besonders bei Stressbedingten Symptomen.

É importante ficar atento à dosagem e métodos de preparo dessas plantas. Muitos vêm na forma de chás, cápsulas ou extratos. Uma tabela com uma visão geral das plantas recomendadas e seus principais efeitos pode ser útil:

Além das plantas mencionadas, é aconselhável abordar individualmente os sintomas da respectiva doença da tireoide. As plantas mencionadas nunca devem ser vistas como um substituto do tratamento médico, mas podem ter um efeito de suporte quando utilizadas em consulta com um profissional de saúde.

Nem todas as plantas são adequadas para todas as pessoas e podem ocorrer interações medicamentosas. Portanto, os pacientes que sofrem de distúrbios da tireoide devem considerar suas necessidades específicas e possíveis alergias antes de incorporar remédios fitoterápicos em sua terapia.

Estudos científicos sobre remédios fitoterápicos para problemas de tireoide

A pesquisa sobre remédios fitoterápicos e seus efeitos sobre problemas de tireoide aumentou nos últimos anos. Numerosos estudos tentaram examinar os efeitos de plantas específicas no hipotireoidismo e no hipertireoidismo. Aqui estão algumas das descobertas mais significativas:

• Gesundheitsfördernde Pflanzen: Studien zeigen, dass Walnüsse, Glucomannan und Ashwagandha positive Auswirkungen auf die Schilddrüsenfunktion haben können. Eine Untersuchung in der Zeitschrift „Thyroid“ hat beispielsweise gezeigt, dass Ashwagandha die Schilddrüsenhormone bei hypothyreoten Patienten erhöhen kann.
• Kombinationstherapien: Eine Untersuchung im „Journal of Herbal Medicine“ führte zu dem Ergebnis, dass die Kombination von bestimmten pflanzlichen Extrakten eine synergistische Wirkung auf die Schilddrüsenhormonproduktion haben kann.
• Antioxidative Eigenschaften: Studien über die antioxidativen Eigenschaften von Pflanzen wie Kurkuma und Ingwer haben gezeigt, dass diese die Entzündung in der Schilddrüse reduzieren können, wie in der „International Journal of Environmental Research and Public Health“ dokumentiert wurde.

Uma variedade de estudos clínicos também examinaram a biodisponibilidade e os efeitos dos extratos de ervas nos níveis dos hormônios da tireoide. Os resultados variam, mas muitos indicam que o uso prolongado de plantas medicinais pode proporcionar uma melhora significativa nos sintomas.

Uma contribuição notável veio de um estudo que examinou os efeitos das algas marinhas no tratamento do hipotireoidismo. As algas marinhas contêm grandes quantidades de iodo, que é crucial para a produção do hormônio tireoidiano. Os resultados sugerem que as algas marinhas podem ser úteis no tratamento da deficiência de iodo, o que por sua vez pode normalizar a função da tiróide.

No geral, o campo dos remédios fitoterápicos para problemas de tireoide é promissor, embora muitos estudos ainda estejam em estágio inicial. Há uma clara necessidade de mais estudos controlados e em grande escala para compreender os mecanismos precisos de ação e os benefícios potenciais destas plantas medicinais. No entanto, os dados existentes sugerem que certas plantas podem fornecer um suporte valioso para a função da tiróide.

Em resumo, as interações entre os ingredientes vegetais e a função da tireoide são significativas e o uso direcionado de certas plantas pode fornecer suporte tanto para o hipotireoidismo quanto para o hipertireoidismo. Os estudos científicos revisados ​​neste artigo fornecem informações valiosas e deixam claro que os remédios fitoterápicos podem ser um complemento útil à terapia convencional. No entanto, é importante ter em conta as circunstâncias individuais de saúde e, se necessário, consultar profissionais médicos. Pesquisas futuras serão cruciais para validar ainda mais a eficácia terapêutica e a segurança dessas abordagens fitoterápicas.

Fontes e leituras adicionais

Referências de literatura

• Wang, X. et al. (2020). „Antioxidative und immunmodulatorische Effekte von Pflanzen auf die Schilddrüse.“ Journal der Pflanzenmedizin, 56(7), 345-353.
• Peters, M. et al. (2019). „Die Rolle von Phytochemikalien in der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.“ Deutsche Zeitschrift für Ernährungsmedizin, 44(1), 12-20.
• Boehm, K. et al. (2021). „Natürliche Nahrungsstoffe und ihre Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion.“ Zeitschrift für klinische Endokrinologie, 74(3), 239-245.

Estudos científicos

• Choi, J. H. et al. (2018). „Effects of Ashwagandha on Thyroid Function.“ Journal of Thyroid Research, 2018.
• Wang, Y. et al. (2020). „Herbal medicine for thyroid health: a systematic review.“ Phytotherapy Research, 34(11), 2841-2853.

Leitura adicional

• Oberle, W. (2018). Schilddrüse und Pflanzenheilkunde: Ein integrativer Ansatz. Freiburg: Verlag der Wissenschaften.
• Klinke, T. (2021). Die Schilddrüse: Funktion, Erkrankungen und Therapieoptionen. München: Gesundheitsverlag.
• Wolf, R. (2022). Natürliche Heilmittel bei Schilddrüsenerkrankungen. Berlin: Naturheilkunde Verlag.