Как ароматът укрепва мозъка: Новини за етеричните масла

Как ароматът укрепва мозъка: Новини за етеричните масла

Последното изследване от март 2024 г. разглежда ползите за здравето от ароматите и подчертава особено интересен аспект: ефектът от непрекъснатото вдишване на аромати, например чрез носенето им върху дрехите, върху структурата на мозъка. По-конкретно, проучването изследва как непрекъснатото вдишване на аромат на роза в продължение на един месец влияе на мозъка. Изследвани са 50 здрави жени, група от 28 жени, носещи аромата, и контролна група от 22 жени, които не го носят. Фокусът беше върху промяната в обема на сивото вещество в мозъка, което беше измерено с помощта на ядрено-магнитен резонанс (MRI) преди и след експозиция.

Резултатите бяха забележителни: жените, които носеха аромата, претърпяха увеличение на обема на сивото вещество в целия мозък и в подрегиона на задния cingulate gyrus (PCC). Въпреки това, няма промени в обема на амигдалата и орбитофронталния кортекс (OFC). Това предполага, че непрекъснатото вдишване на аромат може действително да има измерими ефекти върху структурата на мозъка.

В бъдеще това откритие може да има далечни последици за употребата на аромати в ежедневието. Например, съзнателният избор на ароматите, които носим или използваме в жилищните си пространства, може да се превърне в прост, но ефективен начин за специално насърчаване на здравето на мозъка. Такива констатации биха могли да окажат влияние и върху терапевтичните подходи, например при лечението на заболявания, които са свързани със структурата на определени области на мозъка.

Основни термини

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Това проучване отваря нов прозорец към разбирането как нашата ежедневна среда – по-специално ароматите, които избираме – може да повлияе на здравето и структурата на нашия мозък. Той подчертава значението на по-нататъшното изследване на тези връзки и може да доведе до иновативни подходи в превенцията и лечението на невропсихологични разстройства в бъдеще.

Промяна в структурата на мозъка чрез непрекъснато вдишване на аромати

Изследванията на ползите за здравето от ароматите стават все по-важни. Въпреки това, досега са направени малко изследвания върху ефектите от непрекъснатото вдишване, например чрез носене на аромати върху дрехите, върху структурата на мозъка. Едно скорошно интервенционно проучване разглежда този въпрос, за да изследва ефектите от непрекъснатото вдишване на етерични масла върху сивото вещество на мозъка.

Проучването включва 50 здрави участнички, 28 от които са включени в интервенционната група и 22 в контролната група. Участниците в интервенционната група бяха помолени да носят специфичен аромат на роза върху дрехите си в продължение на месец. За да се измерят ефектите върху мозъчната структура, бяха анализирани промените в мозъчните изображения на участниците, заснети с ядрено-магнитен резонанс (MRI) преди и след интервенцията.

Резултатите от проучването показват увеличение на обема на сивото вещество (GMV) в целия мозък, както и в подрегиона на задния цингулатен кортекс (PCC). От друга страна, не е открита промяна в GMV в амигдалата и орбитофронталния кортекс (OFC). Това предполага, че непрекъснатото вдишване на аромати има селективен ефект върху определени области на мозъка и следователно може да промени структурата на мозъка.

Това изследване е първото по рода си, което демонстрира, че непрекъснатото вдишване на аромати може да причини структурни промени в мозъка. Последствията от тези открития могат да бъдат широкообхватни, включително потенциални приложения в ароматерапията и други терапевтични области, насочени към модулиране на мозъчната структура и функция.

Проучването е значителен принос към нарастващото изследване на взаимодействието между сетивните преживявания и структурата на мозъка и отваря вратата за по-нататъшни изследвания в тази завладяваща област.

Допълнителни подробности за проучването можете да намерите в оригиналната статия: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.