Kuidas lõhn tugevdab aju: uudised eeterlike õlide kohta

Kuidas lõhn tugevdab aju: uudised eeterlike õlide kohta

Viimases 2024. aasta märtsis tehtud uuringus vaadeldi lõhnade kasulikkust tervisele ja toodi välja üks eriti huvitav aspekt: ​​lõhnade pideva sissehingamise mõju, näiteks riietel kandmisel, aju struktuurile. Täpsemalt uuriti uuringus, kuidas kuu aja jooksul pidev roosilõhna sissehingamine mõjutab aju. Uuriti 50 tervet naist, kusjuures 28 naisest koosnev rühm kandis lõhna ja 22 naisest koosnev kontrollrühm seda ei kandnud. Tähelepanu keskmes oli halli aine mahu muutus ajus, mida mõõdeti magnetresonantstomograafia (MRI) abil enne ja pärast kokkupuudet.

Tulemused olid tähelepanuväärsed: lõhna kandnud naistel suurenes halli aine maht kogu ajus ja tagumises tsingulate gyrus (PCC) alampiirkonnas. Amygdala ja orbitofrontaalse ajukoore (OFC) mahus aga muutusi ei toimunud. See viitab sellele, et pidev lõhnade sissehingamine võib tegelikult avaldada aju struktuurile mõõdetavat mõju.

Tulevikus võib sellel avastusel olla kaugeleulatuv mõju lõhnade kasutamisele igapäevaelus. Näiteks võib eluruumides kasutatavate või kasutatavate lõhnade teadlik valimine olla lihtne, kuid tõhus viis aju tervise edendamiseks. Sellised leiud võivad mõjutada ka terapeutilisi lähenemisviise, näiteks selliste haiguste ravis, mis on seotud teatud ajupiirkondade struktuuriga.

Põhiterminid

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

See uuring avab uue akna mõistmaks, kuidas meie igapäevane keskkond – täpsemalt valitud lõhnad – võib mõjutada meie aju tervist ja struktuuri. See rõhutab nende seoste edasise uurimise tähtsust ja võib tulevikus viia uuenduslike lähenemisviisideni neuropsühholoogiliste häirete ennetamiseks ja raviks.

Aju struktuuri muutumine pideva lõhna sissehingamise kaudu

Lõhnade tervisele kasulike mõjude uurimine muutub üha olulisemaks. Siiski on seni vähe uuritud pideva sissehingamise, näiteks riietel lõhnade kandmise mõju ajustruktuurile. Hiljutine sekkumisuuring käsitles seda küsimust, et uurida eeterlike õlide pideva sissehingamise mõju aju hallile ainele.

Uuringus osales 50 tervet naissoost osalejat, kellest 28 määrati sekkumisrühma ja 22 kontrollrühma. Sekkumisrühmas osalejatel paluti kuu aega riietel kanda kindlat roosilõhna. Aju struktuurile avalduva mõju mõõtmiseks analüüsiti enne ja pärast sekkumist magnetresonantstomograafia (MRI) abil jäädvustatud muutusi osalejate ajupiltides.

Uuringu tulemused näitasid halli aine mahu (GMV) suurenemist nii kogu ajus kui ka tagumises tsingulate cortex (PCC) alampiirkonnas. Teisest küljest ei tuvastatud amygdalas ja orbitofrontaalses ajukoores (OFC) GMV muutusi. See viitab sellele, et pidev lõhnade sissehingamine avaldab teatud ajupiirkondadele selektiivset mõju ja võib seetõttu muuta aju struktuuri.

See uuring on esimene omataoline, mis näitab, et pidev lõhnade sissehingamine võib põhjustada ajus struktuurseid muutusi. Nende leidude tagajärjed võivad olla kaugeleulatuvad, sealhulgas potentsiaalsed rakendused aroomiteraapias ja muudes terapeutilistes valdkondades, mille eesmärk on aju struktuuri ja funktsiooni moduleerimine.

Uuring on märkimisväärne panus sensoorsete kogemuste ja aju struktuuri vastastikust mõju käsitlevasse kasvavasse uuringusse ning avab ukse selle põneva valdkonna edasisteks uuringuteks.

Lisateavet uuringu kohta leiate algsest artiklist: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.