Kako miris jača mozak: Novosti o eteričnim uljima

Kako miris jača mozak: Novosti o eteričnim uljima

Najnovije istraživanje u ožujku 2024. bavilo se zdravstvenim dobrobitima mirisa i istaknulo posebno zanimljiv aspekt: ​​učinak kontinuiranog udisanja mirisa, primjerice njihovim nošenjem na odjeći, na strukturu mozga. Konkretno, studija je ispitivala kako kontinuirano udisanje mirisa ruže tijekom mjesec dana utječe na mozak. Ispitano je 50 zdravih žena, skupina od 28 žena koje su nosile miris i kontrolna skupina od 22 žene koje ga nisu nosile. Fokus je bio na promjeni volumena sive tvari u mozgu, koja je mjerena pomoću magnetske rezonancije (MRI) prije i nakon izlaganja.

Rezultati su bili izvanredni: žene koje su nosile miris iskusile su povećanje volumena sive tvari u cijelom mozgu iu podregiji stražnjeg cingularnog girusa (PCC). Međutim, nije bilo promjena u volumenu amigdale i orbitofrontalnog korteksa (OFC). Ovo sugerira da kontinuirano udisanje mirisa zapravo može imati mjerljive učinke na strukturu mozga.

U budućnosti bi ovo otkriće moglo imati dalekosežne implikacije na korištenje mirisa u svakodnevnom životu. Na primjer, svjesno biranje mirisa koje nosimo ili koristimo u našim životnim prostorima moglo bi postati jednostavan, ali učinkovit način posebnog promicanja zdravlja mozga. Takva bi saznanja mogla utjecati i na terapijske pristupe, primjerice u liječenju bolesti koje su povezane sa strukturom pojedinih regija mozga.

Osnovni pojmovi

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Ova studija otvara novi prozor u razumijevanju kako naše svakodnevno okruženje – posebno mirisi koje biramo – mogu utjecati na zdravlje i strukturu našeg mozga. Ističe važnost daljnjeg istraživanja ovih povezanosti i može dovesti do inovativnih pristupa u prevenciji i liječenju neuropsiholoških poremećaja u budućnosti.

Promjena u strukturi mozga kroz neprekidno udisanje mirisa

Istraživanje zdravstvenih dobrobiti mirisa postaje sve važnije. Međutim, do danas je učinjeno malo istraživanja o učincima kontinuiranog udisanja, primjerice nošenjem mirisa na odjeći, na strukturu mozga. Nedavna intervencijska studija bavila se ovim pitanjem kako bi ispitala učinke kontinuiranog udisanja eteričnih ulja na sivu tvar mozga.

Studija je uključivala 50 zdravih sudionica, od kojih je 28 bilo raspoređeno u intervencijsku skupinu, a 22 u kontrolnu skupinu. Sudionici u intervencijskoj skupini zamoljeni su da mjesec dana nose specifičan miris ruže na svojoj odjeći. Kako bi se izmjerili učinci na strukturu mozga, analizirane su promjene na slikama mozga sudionika snimljenim magnetskom rezonancijom (MRI) prije i nakon intervencije.

Rezultati studije pokazali su povećanje volumena sive tvari (GMV) u cijelom mozgu, kao iu podregiji stražnjeg cingularnog korteksa (PCC). S druge strane, nikakva promjena u GMV nije otkrivena u amigdali i orbitofrontalnom korteksu (OFC). To sugerira da kontinuirano udisanje mirisa ima selektivni učinak na određene regije mozga i stoga može promijeniti strukturu mozga.

Ovo istraživanje je prvo takve vrste koje pokazuje da kontinuirano udisanje mirisa može uzrokovati strukturne promjene u mozgu. Implikacije ovih otkrića mogle bi biti dalekosežne, uključujući potencijalne primjene u aromaterapiji i drugim terapeutskim područjima usmjerenim na modulaciju strukture i funkcije mozga.

Studija je značajan doprinos rastućem istraživanju interakcije između osjetilnih iskustava i strukture mozga i otvara vrata za daljnja istraživanja u ovom fascinantnom području.

Više detalja o studiji možete pronaći u izvornom članku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.