Kā smaržas stiprina smadzenes: ziņas par ēteriskajām eļļām

Kā smaržas stiprina smadzenes: ziņas par ēteriskajām eļļām

Jaunākajā 2024. gada martā veiktajā pētījumā tika aplūkoti smaržu ieguvumi veselībai un tika uzsvērts īpaši interesants aspekts: pastāvīga smaržu ieelpošana, piemēram, valkājot tās uz apģērba, ietekme uz smadzeņu struktūru. Konkrēti, pētījumā tika pārbaudīts, kā nepārtraukta rožu smaržas ieelpošana mēneša laikā ietekmē smadzenes. Tika pārbaudītas 50 veselas sievietes, 28 sieviešu grupai, kas valkāja smaržu, un kontroles grupā, kurā bija 22 sievietes, kuras to nelietoja. Galvenā uzmanība tika pievērsta pelēkās vielas tilpuma izmaiņām smadzenēs, kas tika mērītas, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) pirms un pēc iedarbības.

Rezultāti bija ievērojami: sievietes, kuras valkāja smaržu, piedzīvoja pelēkās vielas apjoma palielināšanos visā smadzenēs un aizmugurējā cingulate gyrus (PCC) apakšreģionā. Tomēr amigdalas un orbitofrontālās garozas (OFC) tilpumā izmaiņas nebija. Tas liecina, ka nepārtrauktai smaržu ieelpošanai faktiski var būt izmērāma ietekme uz smadzeņu struktūru.

Nākotnē šim atklājumam varētu būt tālejoša ietekme uz smaržu izmantošanu ikdienas dzīvē. Piemēram, apzināta smaržu izvēle, ko valkājam vai lietojam savās dzīves telpās, varētu kļūt par vienkāršu, bet efektīvu veidu, kā īpaši veicināt smadzeņu veselību. Šādi atklājumi varētu ietekmēt arī terapeitiskās pieejas, piemēram, tādu slimību ārstēšanā, kas ir saistītas ar noteiktu smadzeņu reģionu struktūru.

Pamatnosacījumi

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Šis pētījums paver jaunu logu, lai izprastu, kā mūsu ikdienas vide – īpaši mūsu izvēlētās smaržas – var ietekmēt mūsu smadzeņu veselību un struktūru. Tas uzsver, cik svarīgi ir turpināt pētījumus par šiem savienojumiem, un nākotnē tas varētu radīt novatoriskas pieejas neiropsiholoģisko traucējumu profilaksei un ārstēšanai.

Smadzeņu struktūras izmaiņas, nepārtraukti ieelpojot smaržas

Pētniecība par smaržu ieguvumiem veselībai kļūst arvien svarīgāka. Tomēr līdz šim ir veikts maz pētījumu par nepārtrauktas ieelpošanas, piemēram, valkājot smaržas uz apģērba, ietekmi uz smadzeņu struktūru. Nesenā intervences pētījumā tika aplūkots šis jautājums, lai pārbaudītu nepārtrauktas ēterisko eļļu ieelpošanas ietekmi uz smadzeņu pelēko vielu.

Pētījumā piedalījās 50 veselas sievietes, no kurām 28 tika iedalītas intervences grupā un 22 - kontroles grupā. Intervences grupas dalībniekiem tika lūgts mēnesi valkāt uz apģērba īpašu rožu smaržu. Lai izmērītu ietekmi uz smadzeņu struktūru, tika analizētas izmaiņas dalībnieku smadzeņu attēlos, kas uzņemti ar magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) pirms un pēc iejaukšanās.

Pētījuma rezultāti liecināja par pelēkās vielas tilpuma (GMV) palielināšanos visā smadzenēs, kā arī aizmugurējā cingulate garozas (PCC) apakšreģionā. No otras puses, amigdalā un orbitofrontālajā garozā (OFC) GMV izmaiņas netika konstatētas. Tas liecina, ka nepārtraukta smaržu ieelpošana selektīvi ietekmē noteiktus smadzeņu reģionus un tādējādi var mainīt smadzeņu struktūru.

Šis ir pirmais šāda veida pētījums, kas parāda, ka nepārtraukta smaržu ieelpošana var izraisīt strukturālas izmaiņas smadzenēs. Šo atklājumu sekas varētu būt tālejošas, tostarp potenciāli pielietojumi aromterapijā un citās terapeitiskās jomās, kuru mērķis ir modulēt smadzeņu struktūru un funkciju.

Pētījums ir nozīmīgs ieguldījums pieaugošajos pētījumos par maņu pieredzes un smadzeņu struktūras mijiedarbību un paver durvis turpmākiem pētījumiem šajā aizraujošajā jomā.

Sīkāku informāciju par pētījumu var atrast sākotnējā rakstā: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.