Hvordan duft styrker hjernen: Nyheter om essensielle oljer

Hvordan duft styrker hjernen: Nyheter om essensielle oljer

Den siste forskningen i mars 2024 så på helsemessige fordeler av dufter og fremhevet et spesielt interessant aspekt: ​​effekten av kontinuerlig innånding av dufter, for eksempel ved å ha dem på klær, på hjernens struktur. Spesifikt undersøkte studien hvordan kontinuerlig inhalering av en roseduft over en måned påvirker hjernen. 50 friske kvinner ble undersøkt, med en gruppe på 28 kvinner som bar duften og en kontrollgruppe på 22 kvinner som ikke brukte den. Fokuset var på endringen i gråstoffvolum i hjernen, som ble målt ved hjelp av magnetisk resonanstomografi (MRI) før og etter eksponering.

Resultatene var bemerkelsesverdige: kvinnene som bar duften opplevde en økning i gråstoffvolum i hele hjernen og i underregionen posterior cingulate gyrus (PCC). Det var imidlertid ingen endringer i volumet av amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette antyder at kontinuerlig duftinnånding faktisk kan ha målbare effekter på hjernestrukturen.

I fremtiden kan denne oppdagelsen få vidtrekkende implikasjoner for bruken av dufter i hverdagen. For eksempel, bevisst valg av duftene vi bruker eller bruker i våre oppholdsrom kan bli en enkel, men effektiv måte å spesifikt fremme hjernehelsen. Slike funn kan også ha innvirkning på terapeutiske tilnærminger, for eksempel ved behandling av sykdommer som er knyttet til strukturen til visse hjerneregioner.

Grunnleggende vilkår

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Denne studien åpner et nytt vindu for å forstå hvordan vårt daglige miljø – spesifikt duftene vi velger – kan påvirke hjernens helse og struktur. Det understreker viktigheten av ytterligere forskning på disse sammenhengene og kan føre til innovative tilnærminger for forebygging og behandling av nevropsykologiske lidelser i fremtiden.

Endring i hjernestruktur gjennom kontinuerlig duftinnånding

Forskning på helsemessige fordeler av dufter blir stadig viktigere. Det er imidlertid gjort lite forskning til dags dato på effekten av kontinuerlig innånding, for eksempel ved å bruke dufter på klær, på hjernestrukturen. En nylig intervensjonsstudie tok for seg dette spørsmålet for å undersøke effekten av kontinuerlig innånding av essensielle oljer på den grå substansen i hjernen.

Studien inkluderte 50 friske kvinnelige deltakere, hvorav 28 ble tildelt intervensjonsgruppen og 22 til kontrollgruppen. Deltakerne i intervensjonsgruppen ble bedt om å bruke en bestemt roseduft på klærne sine i en måned. For å måle effekten på hjernestrukturen ble endringer i deltakernes hjernebilder tatt med magnetisk resonanstomografi (MRI) før og etter intervensjonen analysert.

Resultatene av studien viste en økning i gråstoffvolum (GMV) i hele hjernen så vel som i underregionen bakre cingulate cortex (PCC). På den annen side ble ingen endring i GMV påvist i amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette tyder på at kontinuerlig innånding av dufter har en selektiv effekt på visse hjerneregioner og kan derfor endre strukturen i hjernen.

Denne forskningen er den første i sitt slag som viser at kontinuerlig innånding av dufter kan forårsake strukturelle endringer i hjernen. Implikasjonene av disse funnene kan være vidtrekkende, inkludert potensielle anvendelser innen aromaterapi og andre terapeutiske områder rettet mot å modulere hjernestruktur og funksjon.

Studien er et betydelig bidrag til den økende forskningen på samspillet mellom sanseopplevelser og hjernestruktur og åpner for videre undersøkelser på dette fascinerende området.

Ytterligere detaljer om studien finner du i den originale artikkelen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.