Jak zapach wzmacnia mózg: Wiadomości o olejkach eterycznych

Jak zapach wzmacnia mózg: Wiadomości o olejkach eterycznych

Najnowsze badanie przeprowadzone w marcu 2024 r. dotyczyło zdrowotnych właściwości zapachów i podkreśliło szczególnie interesujący aspekt: ​​wpływ ciągłego wdychania zapachów, na przykład poprzez noszenie ich na ubraniu, na strukturę mózgu. W szczególności w badaniu sprawdzano, jak ciągłe wdychanie zapachu róży przez miesiąc wpływa na mózg. Zbadano 50 zdrowych kobiet, w tym grupę 28 kobiet używających zapachu i grupę kontrolną składającą się z 22 kobiet, które go nie używały. Skupiono się na zmianie objętości istoty szarej w mózgu, którą mierzono za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) przed i po ekspozycji.

Wyniki były niezwykłe: kobiety, które nosiły ten zapach, doświadczyły wzrostu objętości istoty szarej w całym mózgu i podregionie tylnego zakrętu obręczy (PCC). Nie stwierdzono jednak zmian w objętości ciała migdałowatego i kory oczodołowo-czołowej (OFC). Sugeruje to, że ciągłe wdychanie zapachu może faktycznie mieć wymierny wpływ na strukturę mózgu.

W przyszłości odkrycie to może mieć daleko idące implikacje dla stosowania zapachów w życiu codziennym. Na przykład świadomy wybór zapachów, które nosimy lub których używamy w pomieszczeniach mieszkalnych, może stać się prostym, ale skutecznym sposobem promowania zdrowia mózgu. Takie odkrycia mogą mieć również wpływ na podejścia terapeutyczne, na przykład w leczeniu chorób powiązanych ze strukturą niektórych obszarów mózgu.

Podstawowe terminy

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

To badanie otwiera nowe okno na zrozumienie, w jaki sposób nasze codzienne środowisko – w szczególności wybrane przez nas zapachy – może wpływać na zdrowie i strukturę naszego mózgu. Podkreśla znaczenie dalszych badań nad tymi powiązaniami, które mogą w przyszłości zaowocować innowacyjnymi podejściami do zapobiegania i leczenia zaburzeń neuropsychologicznych.

Zmiana struktury mózgu poprzez ciągłe wdychanie zapachu

Badania nad korzyściami zdrowotnymi zapachów stają się coraz ważniejsze. Jednakże jak dotąd przeprowadzono niewiele badań na temat wpływu ciągłego wdychania, na przykład podczas noszenia zapachów na ubraniu, na strukturę mózgu. Niedawne badanie interwencyjne dotyczyło tego pytania, aby zbadać wpływ ciągłego wdychania olejków eterycznych na istotę szarą mózgu.

W badaniu wzięło udział 50 zdrowych kobiet, z czego 28 przydzielono do grupy interwencyjnej, a 22 do grupy kontrolnej. Uczestnicy grupy interwencyjnej zostali poproszeni o noszenie na ubraniu określonego zapachu różanego przez miesiąc. Aby zmierzyć wpływ na strukturę mózgu, przeanalizowano zmiany w obrazach mózgów uczestników zarejestrowanych za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) przed i po interwencji.

Wyniki badania wykazały wzrost objętości istoty szarej (GMV) w całym mózgu, a także w podregionie tylnej kory obręczy (PCC). Z drugiej strony nie wykryto żadnych zmian w GMV w ciele migdałowatym i korze oczodołowo-czołowej (OFC). Sugeruje to, że ciągłe wdychanie zapachów ma selektywny wpływ na określone obszary mózgu i dlatego może zmienić jego strukturę.

To badanie jest pierwszym tego rodzaju, które pokazuje, że ciągłe wdychanie zapachów może powodować zmiany strukturalne w mózgu. Konsekwencje tych odkryć mogą być dalekosiężne i obejmować potencjalne zastosowania w aromaterapii i innych obszarach terapeutycznych mających na celu modulowanie struktury i funkcji mózgu.

Badanie stanowi znaczący wkład w rozwijające się badania nad interakcją między doświadczeniami zmysłowymi a strukturą mózgu i otwiera drzwi do dalszych badań w tej fascynującej dziedzinie.

Więcej szczegółów na temat badania można znaleźć w oryginalnym artykule: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.