Ako vôňa posilňuje mozog: Novinky o esenciálnych olejoch

Ako vôňa posilňuje mozog: Novinky o esenciálnych olejoch

Najnovší výskum z marca 2024 sa zameral na zdravotné prínosy vôní a zdôraznil obzvlášť zaujímavý aspekt: ​​vplyv nepretržitého vdychovania vôní, napríklad ich nosením na oblečení, na štruktúru mozgu. Štúdia konkrétne skúmala, ako nepretržité vdychovanie ružovej vône počas jedného mesiaca ovplyvňuje mozog. Vyšetrených bolo 50 zdravých žien, pričom vôňu nosila skupina 28 žien a kontrolná skupina 22 žien ju nenosila. Pozornosť bola zameraná na zmenu objemu šedej hmoty v mozgu, ktorá bola meraná pomocou zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI) pred a po expozícii.

Výsledky boli pozoruhodné: ženy, ktoré nosili vôňu, zaznamenali nárast objemu šedej hmoty v mozgu a v subregióne zadného cingulárneho gyrusu (PCC). Nedošlo však k žiadnym zmenám v objeme amygdaly a orbitofrontálnej kôry (OFC). To naznačuje, že nepretržitá inhalácia vône môže mať skutočne merateľné účinky na štruktúru mozgu.

V budúcnosti by tento objav mohol mať ďalekosiahle dôsledky pre používanie vôní v každodennom živote. Napríklad vedomý výber vôní, ktoré nosíme alebo používame v našich životných priestoroch, by sa mohol stať jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako konkrétne podporiť zdravie mozgu. Takéto zistenia by mohli mať vplyv aj na terapeutické prístupy, napríklad pri liečbe chorôb, ktoré sú spojené so štruktúrou určitých oblastí mozgu.

Základné pojmy

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Táto štúdia otvára nové okno pre pochopenie toho, ako naše každodenné prostredie – konkrétne vône, ktoré si vyberáme – môže ovplyvniť zdravie a štruktúru nášho mozgu. Zdôrazňuje význam ďalšieho výskumu týchto súvislostí a v budúcnosti by mohol viesť k inovatívnym prístupom v prevencii a liečbe neuropsychologických porúch.

Zmena štruktúry mozgu neustálym vdychovaním vône

Výskum zdravotných výhod vôní je čoraz dôležitejší. Doteraz sa však vykonalo len málo výskumov o účinkoch nepretržitého vdychovania, napríklad nosením vôní na oblečení, na štruktúru mozgu. Nedávna intervenčná štúdia sa zaoberala touto otázkou, aby preskúmala účinky nepretržitej inhalácie esenciálnych olejov na šedú hmotu mozgu.

Štúdia zahŕňala 50 zdravých účastníčok, z ktorých 28 bolo zaradených do intervenčnej skupiny a 22 do kontrolnej skupiny. Účastníci intervenčnej skupiny boli požiadaní, aby mesiac nosili na oblečení špecifickú vôňu ruží. Na meranie účinkov na štruktúru mozgu sa analyzovali zmeny v obrazoch mozgu účastníkov zachytených magnetickou rezonanciou (MRI) pred a po intervencii.

Výsledky štúdie ukázali zvýšenie objemu sivej hmoty (GMV) v celom mozgu, ako aj v subregióne zadnej cingulárnej kôry (PCC). Na druhej strane nebola zistená žiadna zmena v GMV v amygdale a orbitofrontálnom kortexe (OFC). To naznačuje, že nepretržité vdychovanie vôní má selektívny účinok na určité oblasti mozgu, a preto môže zmeniť štruktúru mozgu.

Tento výskum je prvým svojho druhu, ktorý dokázal, že nepretržité vdychovanie vôní môže spôsobiť štrukturálne zmeny v mozgu. Dôsledky týchto zistení by mohli byť ďalekosiahle, vrátane potenciálnych aplikácií v aromaterapii a iných terapeutických oblastiach zameraných na moduláciu štruktúry a funkcie mozgu.

Štúdia je významným príspevkom k rastúcemu výskumu interakcie medzi zmyslovými zážitkami a štruktúrou mozgu a otvára dvere pre ďalšie skúmanie v tejto fascinujúcej oblasti.

Ďalšie podrobnosti o štúdii nájdete v pôvodnom článku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.