Kako vonj krepi možgane: Novice o eteričnih oljih

Kako vonj krepi možgane: Novice o eteričnih oljih

Najnovejša raziskava marca 2024 je preučevala zdravstvene koristi dišav in izpostavila posebej zanimiv vidik: učinek neprekinjenega vdihavanja dišav, na primer z nošenjem na oblačilih, na strukturo možganov. Natančneje, študija je preučevala, kako neprekinjeno vdihavanje vonja vrtnice več kot mesec vpliva na možgane. Pregledanih je bilo 50 zdravih žensk, skupina 28 žensk, ki so nosile dišavo, in kontrolna skupina 22 žensk, ki je niso nosile. Poudarek je bil na spremembi volumna sive snovi v možganih, ki je bila izmerjena s slikanjem z magnetno resonanco (MRI) pred in po izpostavljenosti.

Rezultati so bili izjemni: ženske, ki so nosile dišavo, so občutile povečanje volumna sive snovi v možganih in v podregiji posteriornega cingularnega girusa (PCC). Vendar ni bilo sprememb v volumnu amigdale in orbitofrontalnega korteksa (OFC). To nakazuje, da ima lahko neprekinjeno vdihavanje vonjav dejansko merljive učinke na strukturo možganov.

V prihodnosti bi to odkritje lahko imelo daljnosežne posledice za uporabo vonjav v vsakdanjem življenju. Na primer, zavestno izbiranje dišav, ki jih nosimo ali uporabljamo v naših bivalnih prostorih, bi lahko postalo preprost, a učinkovit način za specifično spodbujanje zdravja možganov. Takšne ugotovitve bi lahko vplivale tudi na terapevtske pristope, na primer pri zdravljenju bolezni, ki so povezane s strukturo določenih predelov možganov.

Osnovni pojmi

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Ta študija odpira novo okno v razumevanje, kako lahko naše vsakodnevno okolje – natančneje vonjave, ki jih izberemo – vpliva na zdravje in strukturo naših možganov. Poudarja pomen nadaljnjih raziskav teh povezav, ki bi lahko vodile do inovativnih pristopov pri preprečevanju in zdravljenju nevropsiholoških motenj v prihodnosti.

Sprememba strukture možganov zaradi neprekinjenega vdihavanja vonjav

Raziskave zdravstvenih koristi dišav postajajo vse bolj pomembne. Vendar pa je bilo do danes opravljenih malo raziskav o učinkih neprekinjenega vdihavanja, na primer z nošenjem dišav na oblačilih, na strukturo možganov. Nedavna intervencijska študija je obravnavala to vprašanje, da bi preučila učinke neprekinjenega vdihavanja eteričnih olj na sivo snov možganov.

Študija je vključevala 50 zdravih udeleženk, od katerih jih je bilo 28 razporejenih v intervencijsko skupino in 22 v kontrolno skupino. Udeležence v intervencijski skupini so prosili, naj na svojih oblačilih en mesec nosijo poseben vonj vrtnic. Za merjenje učinkov na strukturo možganov so analizirali spremembe v slikah možganov udeležencev, posnetih z magnetno resonanco (MRI) pred in po posegu.

Rezultati študije so pokazali povečanje volumna sive snovi (GMV) v vseh možganih, pa tudi v podregiji posteriornega cingularnega korteksa (PCC). Po drugi strani pa v amigdali in orbitofrontalnem korteksu (OFC) niso zaznali nobene spremembe GMV. To nakazuje, da ima neprekinjeno vdihavanje vonjav selektiven učinek na določene predele možganov in lahko zato spremeni strukturo možganov.

Ta raziskava je prva te vrste, ki dokazuje, da lahko nenehno vdihavanje dišav povzroči strukturne spremembe v možganih. Posledice teh ugotovitev so lahko daljnosežne, vključno s potencialnimi aplikacijami v aromaterapiji in na drugih terapevtskih področjih, katerih cilj je modulacija strukture in delovanja možganov.

Študija je pomemben prispevek k rastočim raziskavam interakcije med čutnimi izkušnjami in strukturo možganov ter odpira vrata za nadaljnje raziskave na tem fascinantnem področju.

Dodatne podrobnosti o študiji najdete v izvirnem članku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.