Hur doft stärker hjärnan: Nyheter om eteriska oljor

Hur doft stärker hjärnan: Nyheter om eteriska oljor

Den senaste forskningen i mars 2024 tittade på hälsofördelarna med dofter och lyfte fram en särskilt intressant aspekt: ​​effekten av kontinuerlig inandning av dofter, till exempel genom att bära dem på kläder, på hjärnans struktur. Specifikt undersökte studien hur kontinuerligt inandning av en rosdoft under en månad påverkar hjärnan. 50 friska kvinnor undersöktes, med en grupp på 28 kvinnor som bar doften och en kontrollgrupp på 22 kvinnor som inte bar den. Fokus låg på förändringen av gråsubstansvolymen i hjärnan, som mättes med hjälp av magnetisk resonanstomografi (MRT) före och efter exponering.

Resultaten var anmärkningsvärda: kvinnorna som bar doften upplevde en ökning av volymen av grå substans i hela hjärnan och i subregionen posterior cingulate gyrus (PCC). Det fanns dock inga förändringar i volymen av amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta tyder på att kontinuerlig doftinandning faktiskt kan ha mätbara effekter på hjärnans struktur.

I framtiden kan denna upptäckt få långtgående konsekvenser för användningen av dofter i vardagen. Till exempel, att medvetet välja de dofter vi bär eller använder i våra livsrum kan bli ett enkelt men effektivt sätt att specifikt främja hjärnans hälsa. Sådana fynd kan också ha en inverkan på terapeutiska tillvägagångssätt, till exempel vid behandling av sjukdomar som är kopplade till strukturen i vissa hjärnregioner.

Grundläggande villkor

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Den här studien öppnar ett nytt fönster för att förstå hur vår dagliga miljö – specifikt de dofter vi väljer – kan påverka vår hjärnans hälsa och struktur. Det understryker vikten av ytterligare forskning om dessa samband och kan leda till innovativa tillvägagångssätt för förebyggande och behandling av neuropsykologiska störningar i framtiden.

Förändring i hjärnans struktur genom kontinuerlig doftinandning

Forskning om hälsofördelarna med dofter blir allt viktigare. Det har dock hittills gjorts lite forskning om effekterna av kontinuerlig inandning, till exempel genom att bära dofter på kläder, på hjärnans struktur. En nyligen genomförd interventionsstudie behandlade denna fråga för att undersöka effekterna av kontinuerlig inandning av eteriska oljor på den grå substansen i hjärnan.

Studien inkluderade 50 friska kvinnliga deltagare, av vilka 28 tilldelades interventionsgruppen och 22 till kontrollgruppen. Deltagarna i interventionsgruppen ombads att bära en specifik rosdoft på sina kläder under en månad. För att mäta effekterna på hjärnans struktur analyserades förändringar i deltagarnas hjärnbilder tagna med magnetisk resonanstomografi (MRT) före och efter interventionen.

Resultaten av studien visade en ökning av volymen av grå substans (GMV) i hela hjärnan såväl som i subregionen bakre cingulate cortex (PCC). Å andra sidan upptäcktes ingen förändring i GMV i amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta tyder på att kontinuerlig inandning av dofter har en selektiv effekt på vissa hjärnregioner och kan därför förändra hjärnans struktur.

Denna forskning är den första i sitt slag som visar att kontinuerlig inandning av dofter kan orsaka strukturella förändringar i hjärnan. Implikationerna av dessa fynd kan vara långtgående, inklusive potentiella tillämpningar inom aromaterapi och andra terapeutiska områden som syftar till att modulera hjärnans struktur och funktion.

Studien är ett betydande bidrag till den växande forskningen om samspelet mellan sensoriska upplevelser och hjärnans struktur och öppnar dörren för vidare undersökningar inom detta fascinerande område.

Mer information om studien finns i originalartikeln: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.