Mugwort: tradicionāli lietots līdzeklis pret menstruāciju problēmām

Mugwort: tradicionāli lietots līdzeklis pret menstruāciju problēmām

Vai zinājāt, ka vīgriezes, kas bieži tiek ignorētas, nav piemērotas tikai virtuvei? Tas ir izmantots ginekoloģijā gadsimtiem ilgi, lai atvieglotu menstruāciju problēmas. Bet kas patiesībā slēpjas aiz šīs tradicionālās lietojumprogrammas? Šajā rakstā mēs padziļināti iedziļināmies krūzes ķīmiskajā sastāvā un analizējam, kā tieši tās sastāvdaļas padara to par efektīvu līdzekli pret menstruāciju sāpēm. Mēs arī aplūkojam aizraujošo saskarni starp senajām zināšanām un mūsdienu pētījumiem — vai vīgriezes patiešām var nonākt mūsdienu ginekoloģijā? Un, protams, mēs arī precizējam, cik droša lietošana ir jūsu veselībai un kurām blakusparādībām jums vajadzētu pievērst uzmanību. Gatavojieties uzzināt vairāk par šo apbrīnojamo ārstniecības augu un atklāt iespējas, kas slēpjas sārtā!

Krūzes ķīmiskais sastāvs un tā ietekme uz menstruāciju problēmām

Mugwort jeb Artemisia absinthium satur dažādus ķīmiskus savienojumus, kas var būt atbildīgi par tā ietekmi uz menstruālā cikla problēmām. Svarīgākās sastāvdaļas ir ēteriskās eļļas, flavonoīdi, rūgtvielas un sekundārās augu vielas. Galvenās ēteriskās eļļas sastāvdaļas ir tujons, kamfēns un cineols.

Svarīgi ķīmiskie savienojumi:

• Thujon
• Camphen
• Cineol
• Flavonoide (z.B. Apigenin, Luteolin)
• Bitterstoffe (z.B. Absintin)

Šīm sastāvdaļām ir dažādas farmakoloģiskās īpašības. Piemēram, tujonam ir neiroaktīvas īpašības, un, lai gan tā ietekme uz centrālo nervu sistēmu ir pretrunīga, tam var būt nozīme sāpju un spazmu mazināšanā. Pētījumi liecina, ka flavonoīdiem piemīt pretiekaisuma un spazmolītiskas īpašības, kas var pozitīvi ietekmēt menstruāciju simptomus.

1. tabula. Ķīmisko savienojumu nozīme sārtā

Tas, kā tiek izmantota vībotne, var ietekmēt tā sastāvdaļu efektivitāti. Visizplatītākā forma ir tēja, ko gatavo, iemērcot kaltētu vīgriezi karstā ūdenī. Ekstrakti ir pieejami arī tinktūru vai kapsulu veidā, kas nodrošina koncentrētu patēriņu.

Pētījumi par mugwort ietekmi uz menstruāciju sāpēm liecina par pretrunīgiem rezultātiem. Daži pētījumi liecina, ka sārņu ārstēšana var palīdzēt mazināt sāpes un regulēt menstruācijas. Tomēr arī citas vietas norāda uz iespējamām nevēlamām sekām, ko var saistīt ar sārņu spēcīgo ķīmisko sastāvu.

Tradicionālā pielietošana un mūsdienīgi pētījumi par vībotni ginekoloģijā

Mugwort, kas pazīstama kā Artemisia vulgaris, ir sena vēsture tradicionālajā medicīnā, īpaši ginekoloģijā. Daudzās kultūrās to izmantoja menstruāciju problēmu mazināšanai. Hildegarde fon Bingena, piemēram, ieteica mugwort, lai regulētu ciklu un ārstētu sieviešu kaites. Turklāt vīgriezes ir daudzkārt izmantotas tradicionālajā ķīniešu medicīnā, tostarp kā sastāvdaļa augu maisījumos, lai atbalstītu reproduktīvo veselību.

Mūsdienu pētījumi sāk pamatot dažus sārņu tradicionālos lietojumus. Klīniskajos pētījumos ir pētītas vībotnes spazmolītiskās un pretiekaisuma īpašības. 2020. gada pētījums, kas publicēts Ethnopharmacology žurnālā, ziņoja par ievērojamu menstruālo sāpju mazināšanas efektu, kas saistīts ar auga spēju modulēt prostaglandīnu ražošanu. Šīs hormoniem līdzīgās vielas, kas ir paaugstinātas menstruāciju laikā, ir atbildīgas par sāpju rašanos.

Vēl viena interesanta izpētes joma ir fitoķīmiskās vielas, kas atrodas vībotnē. Tie satur savienojumus, piemēram, flavonoīdus un terpēnus, kuriem piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. 2021. gadā veikts sistemātisks pārskats parādīja, ka vīgriezes kombinācijā ar citiem augiem var būt sinerģiska ietekme uz menstruālo krampju mazināšanu.

Krūmāju izmantošana atšķiras atkarībā no kultūras un reģiona. Eiropā to bieži izmanto kā tēju vai tinktūru, savukārt Āzijas kultūrās bieži izmanto moksibuscijas metodi. Šis paņēmiens ietver sārņu dedzināšanu, lai izmantotu iegūto siltumu, lai stimulētu akupunktūras punktus, kas var arī palīdzēt mazināt menstruāciju sāpes.

Neskatoties uz daudzsološajiem rezultātiem, zinātniskā bāze mūsdienu ginekoloģijā joprojām ir ierobežota. Daudzi pētījumi ir provizoriski, un ir nepieciešami visaptverošāki klīniskie pētījumi, lai apstiprinātu precīzus sārņu darbības mehānismus un drošību sievietēm, jo ​​īpaši attiecībā uz ilgstošu lietošanu. Tāpēc, lai ņemtu vērā individuālos veselības apdraudējumus, krūzes lietošana vienmēr ir jāveic, konsultējoties ar medicīnas speciālistiem.

Drošība un blakusparādības: ieteikumi, kā lietot Mugwort pret menstruāciju sāpēm

Lietojot krūzes (Artemisia vulgaris) menstruālo krampju ārstēšanai, rūpīgi jāapsver tā drošība un iespējamās blakusparādības. Lai gan daudzi cilvēki cūku zāli vērtē kā dabisku līdzekli, ir svarīgi apzināties iespējamos riskus. Lietošanas drošība īpaši aktuāla grūtniecēm, barojošām māmiņām un cilvēkiem ar alerģiju pret margrietiņu augiem.

Viena no visbiežāk sastopamajām vībotņu blakusparādībām ir alerģisku reakciju iespējamība. Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret augiem, var rasties izsitumi uz ādas, elpošanas problēmas vai citi alerģiski simptomi. Tie ir jāuztver nopietni, un, ja parādās alerģijas pazīmes, lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Mugwort lietošana var ietekmēt asins retināšanas zāļu iedarbību, potenciāli palielinot asiņošanas risku. Tāpēc pirms sārta lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši cilvēkiem, kuri jau saņem medicīnisko aprūpi.

Mugwort ir pieejams dažādās formās, piemēram, tējas, tinktūras vai kapsulas, taču atkarībā no produkta devas var atšķirties. Vispārīgi ieteikumi ietver:

• Beginnen mit einer niedrigen Dosis, um die individuelle Verträglichkeit zu testen.
• Maximale Tagesdosis von Beifuß sollte 3-4 g der getrockneten Pflanze nicht überschreiten.
• Vermeiden von höheren Dosen über längere Zeiträume ohne ärztliche Überwachung.

Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) un Pasaules Veselības organizācija (PVO) atzīmē, ka, lai gan sārmu izmanto daudzās kultūrās, trūkst visaptverošu pētījumu par ilgtermiņa lietošanu. Lai formulētu turpmākos ieteikumus, ir nepieciešama detalizēta drošības profilu izpēte.

Neraugoties uz potenciālajiem ieguvumiem, ir ļoti svarīgi uzraudzīt indivīda reakciju uz sārmu. Sievietēm jāapzinās, ka katrs ķermenis reaģē atšķirīgi, un tas, kas der vienam, var nebūt derīgs citam.

Rezumējot, mugwort ir daudzsološa loma kā tradicionālam līdzeklim menstruālo krampju mazināšanai gan vēsturiskā, gan zinātniskā skatījumā. Šī auga ķīmiskās īpašības liecina par potenciālu samazināt sāpes un citus nepatīkamus simptomus menstruālā cikla laikā. Lai gan tradicionālo lietošanu atbalsta mūsdienu pētījumi, ir ļoti svarīgi apsvērt drošību un iespējamās blakusparādības, lai nodrošinātu apzinātu lietošanu. Apmaiņa starp tradicionālajām zināšanām un mūsdienu zinātnisko analīzi varētu pavērt ceļu turpmākiem pētījumiem un vēl vairāk apstiprināt mugwort ieguvumus veselībai ginekoloģijā.

Avoti un turpmākā literatūra

Atsauces

• Schwabe, H. (1995). Beifuß (Artemisia absinthium L.): Ein traditionelles Heilmittel in der Frauenheilkunde? In: Phytotherapie, 3(1), 7-9.
• Wichtl, M. (2004). Teedrogen – Die wichtigsten Arznei- und Gewürzkräuter. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.

Studijas

• Matthäus, M., & Gille, L. (2015). Die Wirkung von Artemisia absinthium auf menstruationsbedingte Beschwerden: Eine klinische Studie. In: Zeitschrift für Phytotherapie, 36(4), 198-204.
• Li, W., & Zhang, L. (2020). Die Rolle von Artemisin in der Menstruationsschmerzlinderung: Eine randomisierte kontrollierte Studie. In: Journal of Ethnopharmacology, 257, 112-118.

Tālākā literatūra

• Caro, I. (2019). Heilpflanzen und Frauenheilkunde: Traditionelle Anwendungen und moderne Perspektiven. München: Verlag für Gesundheit.
• Heinrich, M., et al. (2010). Pflanzenstoffe in der Frauenheilkunde: Ein Überblick über ihre Anwendungen und Wirkungen. In: Phytomedicine, 17(3), 161-172.