艾灸：中医的热疗方法

艾灸：中医的热疗方法

在中医的多面世界中，有一种治疗方法因其复杂的应用和深远的效果而受到数百年的重视：艾灸。这种热处理以豚草燃烧为基础，将传统智慧与体内能量传导的微妙艺术相结合。它们的用途范围从缓解疼痛到改善血液循环和增强免疫系统。但从科学角度对其作用方式和有效性的理解有多少依据呢？本文重点介绍了中医艾灸的历史发展，对其应用进行了严格的科学评估，并为其正确实施提供了实用建议。沉浸在艾灸的世界中，探索传统知识和现代研究如何在这一古老的治疗艺术中相结合。

中医艾灸的基础及历史发展

艾灸是中医 (TCM) 中使用的一种传统疗法。它是将干艾草（艾蒿）放在身体的某些部位燃烧，利用产生的热量来刺激身体，促进气血流动。它最初起源于中国和其他东亚国家，已有2000多年的历史。

艾灸的历史发展可以在中国古代文献中找到踪迹。早期的记录可以在《黄帝内经》（黄帝内经）中找到，这是一部写于公元前 2 世纪至 1 世纪之间的中医基础著作。被写了。本书描述了不同形式的艾灸及其对各种病症的用途。几个世纪以来发展了各种技术和应用形式，包括直接艾灸和间接艾灸。

直接灸是将一小块恐鸟直接放在皮肤上并点燃直至完全燃烧。这种方法会导致皮肤灼伤，这就是为什么在现代实践中很少使用它。间接艾灸，即恐鸟毛不直接接触皮肤，由于烧伤风险较低，现在是首选方法。这种方法的变体包括使用艾雪茄放在穴位上，并将艾条放在放置在皮肤和发光艾条之间的中间介质（例如姜片或盐）上。

艾灸在中医中的应用领域是多种多样的。传统上，它用于治疗慢性疼痛、消化紊乱、感冒症状以及增强能量流动。它特别用于产科，使胎儿处于臀位。

现代研究正在研究艾灸在各种临床表现中的有效性。科学研究表明，艾灸可能有效治疗疼痛、关节炎、痛经以及协助臀位胎儿旋转。艾灸的科学知识在不断增长，但需要进一步的高质量研究来全面评估这种方法的有效性和安全性。

科学评价艾灸对多种疾病的疗效

科学界正在深入研究艾灸在治疗和缓解各种疾病方面的有效性。研究结果好坏参半，一些研究表明有显着的治疗效果，而另一些则对该方法持怀疑态度。

临床研究和荟萃分析据艾灸介绍，对于以下病症特别有效：

• Schmerzlinderung, darunter Arthritis und Menstruationsbeschwerden
• Verbesserung der Verdauungsleistung
• Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, einschließlich der Korrektur von Steißlagen zur Geburtsvorbereitung

然而，关于艾灸治疗癌症和其他严重慢性疾病效果的证据仍然不一致，需要进一步研究。

检查艾灸有效性的荟萃分析的一个例子是在中医杂志已发布。这项工作评估了艾灸在膝骨关节炎患者中的应用，并得出结论，与标准治疗相比，艾灸可以产生统计学上显着的改善。

学术讨论还集中在艾灸的方法论上。直接艾灸和间接艾灸之间有区别，直接使用（将艾草直接燃烧在皮肤上）被认为更有效，但更痛苦且风险更大。一些研究表明，间接方法在皮肤和艾之间有一层保护层，可以降低风险和疼痛，但可能会降低治疗效果。

为了进一步促进有效性的讨论，需要一致的临床方案和进一步的随机对照试验（RCT）。应记录短期和长期效果，并确认艾灸的安全性。此外，有必要了解艾灸发挥治疗作用的具体机制，以进一步优化艾灸在现代医学中的应用。

艾灸实际使用建议：安全问题和技术

进行艾灸时，必须遵守正确的技术和安全预防措施，以最大程度地减少潜在风险并优化治疗效果。

安全方面包括保护患者的皮肤免受直接加热，以防止烧伤。建议在艾灸和皮肤之间使用盐、大蒜或姜片等屏障，特别是在使用直接艾灸方法时。通过充分通风或使用低烟艾条，可以最大限度地减少治疗过程中产生的烟雾和气味。用户还应确保艾条在使用后完全熄灭，以防止发生火灾。

正确的一个技术取决于具体的治疗。直接艾灸和间接艾灸之间有基本的区别。在直接灸将艾炷直接敷在皮肤上并点燃。由于烧伤风险增加，这种方法如今已较少使用。这间接灸更常用的是艾绒不直接接触皮肤。艾条可以放在针灸针上或以艾条雪茄的形式漂浮在皮肤附近。

• Abstandshalterung: Verwendung von Abstandhaltern für einen sicheren Abstand der Glut zur Haut.
• Behandlungsdauer: Kontrolle der Expositionszeit, um Überhitzung und Verbrennungen zu verhindern.
• Rauchmanagement: Einsatz von raucharmer Moxa in geschlossenen Räumen.

为了最大限度地提高艾灸效果，同时最大限度地降低安全风险，向经过培训的专业人员学习正确的艾灸方法至关重要。有关正确应用的更多信息可以从专门培训课程或专业书籍中获得。无论如何，在使用艾灸之前应进行仔细的病历和诊断，以便根据患者的情况调整治疗方案并排除可能的禁忌症。

艾灸是传统中医中一种令人着迷的热疗法，无论从历史还是科学角度都是人们关注的焦点。历史基础说明了这种方法根深蒂固的重要性，数千年来一直用于治疗目的。对其有效性的科学评估、研究的挑战以及在治疗多种疾病方面取得的有希望的结果表明，艾灸不仅仅是一种传统的治疗艺术。这是一种在现代医学中可以进一步开发其潜力的治疗方法。然而，对有效应用和对安全方面的关注的需要强调了在该技术的应用中深入的知识和实践经验的重要性。在传统与科学知识的综合中，艾灸提供了如何将古代治疗方法融入现代治疗实践以促进人类福祉和健康的例子。

来源和进一步的文献

参考

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• Cheng, X. (2010). Chinesische Akupunktur und Moxibustion. Verlag für Traditionelle Chinesische Medizin Dr. Erich Wühr.
• Maciocia, G. (2015). Die Grundlagen der Chinesischen Medizin. Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH.

科学研究

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• Lee, M. S., Choi, T.-Y., Park, J.-E., Lee, S. S., & Ernst, E. (2010). Moxibustion for cancer care: A systematic review and meta-analysis. BMC Cancer, 10, 130. DOI: 10.1186/1471-2407-10-130.
• Lee, M. S., Kang, J. W., & Ernst, E. (2010). Does moxibustion work? An overview of systematic reviews. BMC Research Notes, 3, 284. DOI: 10.1186/1756-0500-3-284.

进一步阅读

• Deadman, P., & Al-Khafaji, M. (1998). A Manual of Acupuncture. Journal of Chinese Medicine Publications.
• Flaws, B. (1997). The Book of Jook: Chinese Medicinal Porridges—A Healthy Alternative to the Typical Western Breakfast. Blue Poppy Press.
• Matuk, C. (2011). Lehrbuch der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Moxibustion. Müller & Steinicke.