Arogya Rakshak Panchatantra lindrer dysmenoré: hjertefrekvens og symptomer forbedret

Arogya Rakshak Panchatantra lindrer dysmenoré: hjertefrekvens og symptomer forbedret

Primær dysmenoré (PD) refererer til smertefulde menstruationscyklusser, der ofte fører til nedsat ydeevne og livskvalitet hos unge voksne. Denne smerte opstår typisk i løbet af de første par dage af menstruationen og kan forårsage betydelig fysisk og følelsesmæssig nød. En nylig undersøgelse undersøgte effektiviteten af ​​et naturopatisk livsstilsprogram kaldet Arogya Rakshak Panchatantra (ARP) hos unge kvinder med PD.

I denne undersøgelse blev 52 unge kvinder i alderen 16 til 25 opdelt i to grupper. Den ene gruppe praktiserede ARP-programmet i en periode på to måneder, mens den anden gruppe fastholdt deres sædvanlige livsstil. Ved undersøgelsen blev deltagernes pulsvariabilitet (HRV), smerteintensitet og livskvalitet blandt andet målt. Resultaterne viste, at ARP-programmet førte til en forbedring af visse sundhedsparametre, især i "højfrekvens" (HR) komponenten af ​​pulsvariabilitet, en reduktion i vægt og en reduktion i smerteintensitet.

Forbedringerne i HRV tyder på, at ARP-programmet kan påvirke det autonome nervesystem positivt, hvilket igen kan betyde mindre menstruationssmerter. Reduktion af smerteintensitet og vægt kan også bidrage til at øge velvære. Selvom der ikke var nogen signifikante ændringer i nogle målte områder såsom livskvalitet eller søvnighed i dagtimerne, viste undersøgelsen stadig, at ARP kan repræsentere en potentiel behandlingsmulighed for PD.

I fremtiden kan brugen af ​​naturopatiske livsstilsterapier såsom ARP i stigende grad overvejes i behandlingen af ​​PD, især når konventionelle behandlinger ikke giver de ønskede resultater, eller der opstår uønskede bivirkninger. Men da antallet af undersøgelsesdeltagere var relativt lille, er yderligere forskning med større prøvestørrelser nødvendig for at bekræfte disse resultater og definitivt definere ARP's rolle i smertebehandlingen af ​​PD.

Grundlæggende udtryk og begreber

• Primäre Dysmenorrhoe (PD): Schmerzhafte Menstruationszyklen ohne erkennbare organische Ursache, die häufig bei jungen Frauen auftreten.
• Arogya Rakshak Panchatantra (ARP): Ein Lebensstilprogramm, das auf naturheilkundlichen Prinzipien basiert und darauf abzielt, gesundheitliche Probleme durch natürliche Praktiken zu lindern.
• Herzfrequenzvariabilität (HRV): Ein Maß für die Variation in Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, das einen Hinweis auf die Balance im autonomen Nervensystem gibt.
• High Frequency (HF): Ein spezifischer Bereich der HRV, der oft mit der Aktivität des parasympathischen Nervensystems in Verbindung gebracht wird, welches für Ruhe und Verdauung zuständig ist.
• Visuelle Analogskala (VAS): Ein Tool zur Bewertung der Schmerzintensität, bei dem Teilnehmer angeben, wie stark ihr Schmerz auf einer Skala von „kein Schmerz“ bis „stärkster vorstellbarer Schmerz“ ist.

Forkortelser

• PD: Primäre Dysmenorrhoe
• ARP: Arogya Rakshak Panchatantra
• HRV: Herzfrequenzvariabilität
• HF: High Frequency
• VAS: Visuelle Analogskala

Effekten af ​​Arogya Rakshak Panchatantra ved primær dysmenoré

Denne undersøgelse undersøger effektiviteten af ​​Arogya Rakshak Panchatantra (ARP), en naturopatisk livsstil, hos unge kvinder med primær dysmenoré (PD). Forskningen blev udført som et åbent, parallelt, randomiseret kontrolleret forsøg og omfattede 52 unge kvinder i alderen 16 til 25 år.

Studiets struktur og metode

Deltagerne blev tilfældigt opdelt i to grupper: ARP-gruppen, som praktiserede ARP-modulet i to måneder, og kontrolgruppen, som fastholdt deres sædvanlige livsstil. Det primære resultatmål var ændring i hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Sekundære mål omfattede menstruationssymptomer, livskvalitet, smerteopfattelse og søvnighed i dagtimerne. Disse blev vurderet ved starten af ​​undersøgelsen og under de første tre menstruationscyklusser i begge grupper. For at evaluere gennemførligheden blev selvrapporterede symptomer, følelser, uønskede hændelser, kalorieindtag og overholdelse af interventionen også overvåget.

Resultater

I interventionsgruppen blev der observeret signifikante forbedringer i højfrekvent HRV (p = 0,007) samt reduktioner i vægt (p = 0,017), smerteopfattelse på den visuelle analoge skala (p = 0,000) og retrospektiv symptomskala-score (p < 0,011). Der var ingen signifikante ændringer i andre HRV-målinger, livskvalitet eller søvnighed i dagtimerne. Deltagerne rapporterede milde symptomer såsom hovedpine, forkølelse, kropssmerter, diarré, forstoppelse, feber og svaghed, men der forekom ingen alvorlige bivirkninger.

Konklusioner

Denne undersøgelse er den første forskning, der undersøger de langsigtede virkninger af ARP på unge kvinder med PD. Resultaterne tyder på, at ARP kunne være en effektiv og gennemførlig styringsmulighed. Ikke desto mindre er der behov for yderligere forskning med større prøver for at bekræfte disse resultater.

For mere information om undersøgelsen, besøg venligst: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39705086.