Το μασάζ με πάγο στην κοιλιά μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς σε υγιείς ανθρώπους

Το μασάζ με πάγο στην κοιλιά μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς σε υγιείς ανθρώπους

Μια νέα μελέτη έδωσε ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τις επιπτώσεις του μασάζ με πάγο στο στομάχι σε υγιείς ανθρώπους. Το μασάζ με πάγο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ορισμένων χρόνιων ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Ωστόσο, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία για το πώς αυτό το μασάζ με πάγο επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την καρδιαγγειακή λειτουργία. Αυτή η μελέτη εξέτασε ακριβώς αυτό και έδωσε αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν ένα πείραμα με 50 υγιείς εθελοντές που έκαναν 20λεπτο μασάζ με πάγο στο στομάχι τους. Μέτρησαν σημαντικές παραμέτρους υγείας, όπως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και διάφορες καρδιαγγειακές λειτουργίες, τόσο πριν όσο και μετά τη θεραπεία. Αυτό περιελάμβανε την αρτηριακή πίεση, τον παλμό και άλλες εξειδικευμένες μετρήσεις που αντιπροσωπεύουν τη λειτουργία της καρδιάς.

Ένα βασικό εύρημα αυτής της μελέτης ήταν ότι το μασάζ με πάγο οδήγησε σε βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας αμέσως μετά τη θεραπεία. Μια επιπλέον πτώση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καταγράφηκε 20 λεπτά μετά τη θεραπεία. Παραδόξως, οι συμμετέχοντες δεν ανέφεραν αρνητικές παρενέργειες κατά τη διάρκεια ή μετά το μασάζ.

Αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο παρέχονται ορισμένες παρεμβάσεις για την υγεία, ιδιαίτερα η φυσικοθεραπεία και πιθανώς η θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα, ιδιαίτερα μελέτες με μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχόντων και μεγαλύτερες περιόδους παρακολούθησης, για να παγιωθούν αυτά τα αποτελέσματα και να επαληθευτεί η εφαρμογή τους σε ασθενείς με διαβήτη.

Βασικοί όροι και έννοιες

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη σημασία αυτής της μελέτης, θα εξηγήσω μερικούς από τους όρους που χρησιμοποιούνται:

• Blutzuckerspiegel (BGL): Dies ist die Menge an Zucker (Glukose) im Blut. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann ein Anzeichen für Diabetes sein.
• Systolischer Blutdruck (SBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut pumpt.
• Diastolischer Blutdruck (DBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.
• Pulsrate (PR): Die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
• Mittlerer arterieller Druck (MAP): Ein Durchschnittswert des Blutdrucks in den Arterien während eines Herzzyklus.
• Rate Pressure Product (RPP) und Double Product (Do-P): Diese Werte geben Hinweise auf die Arbeitsbelastung des Herzens und helfen, die Herzleistungsfähigkeit besser zu verstehen.

Συντομογραφίες:

• BGL: Blutzuckerspiegel
• SBP: Systolischer Blutdruck
• DBP: Diastolischer Blutdruck
• PR: Pulsrate
• MAP: Mittlerer arterieller Druck
• RPP: Rate Pressure Product
• Do-P: Double Product

Επίδραση του μασάζ με πάγο στις καρδιαγγειακές λειτουργίες και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Η παρούσα μελέτη διερευνά την επίδραση του μασάζ με πάγο στην κοιλιά στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (BGL) και στις καρδιαγγειακές λειτουργίες σε υγιή άτομα. Η συνάφεια αυτής της μελέτης έγκειται στα ανεπαρκή στοιχεία μέχρι σήμερα σχετικά με το ρόλο του μασάζ με πάγο στη θεραπεία μη μεταδοτικών ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση.

μεθοδολογία

• Studiendesign: Ein-Gruppen-Vorher-Nachher-Experiment
• Teilnehmer: 50 gesunde Freiwillige (27 Frauen, 23 Männer) im Alter von 24,72 ± 5,48 Jahren
• Intervention: Eine 20-minütige Eismassage des Abdomens
• Messungen: Blutzuckerspiegel (BGL) und kardiovaskuläre Parameter (systolischer Blutdruck [SBP], diastolischer Blutdruck [DBP], Pulsfrequenz [PR], Pulsdruck, mittlerer arterieller Druck [MAP], Rate Pressure Product [RPP], Double Product [Do-P])
• Zeitpunkte der Messungen: Vor der Intervention, unmittelbar danach und 20 Minuten nach der Intervention

Αποτελέσματα

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το μασάζ με πάγο οδηγεί σε βελτίωση των καρδιαγγειακών λειτουργιών αμέσως μετά τη χρήση. Μετά από 20 λεπτά, παρατηρήθηκε επίσης σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Κανένα από τα άτομα δεν ανέφερε παρενέργειες κατά τη διάρκεια ή μετά την παρέμβαση.

σύναψη

Το μασάζ με πάγο στην κοιλιά είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο για τη βραχυπρόθεσμη βελτίωση των καρδιαγγειακών λειτουργιών και τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε υγιείς εθελοντές. Ωστόσο, για κλινική εφαρμογή και για περαιτέρω επικύρωση των αποτελεσμάτων, απαιτούνται μακροχρόνιες τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές με ασθενείς, ειδικά με διαβήτη, και μεγαλύτερο δείγμα.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πλήρη μελέτη: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39669542.