Suche
Mein Konto
A hasi jeges masszázs egészséges embereknél csökkenti a vércukorszintet és javítja a szívműködést
Egyetlen 20 perces jeges masszázs a hason csökkenti a vércukorszintet és javítja a szív- és érrendszer működését egészséges emberekben. A hatékonyság megerősítéséhez további vizsgálatokra van szükség a betegekkel.
A hasi jeges masszázs egészséges embereknél csökkenti a vércukorszintet és javítja a szívműködést
Egy új tanulmány érdekes betekintést nyújtott a jeges masszázs egészséges emberek gyomorra gyakorolt hatására. A jégmasszázst gyakran alkalmazzák bizonyos krónikus betegségek, például magas vérnyomás és cukorbetegség kezelésére. Ennek ellenére kevés bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az ilyen jeges masszázs hogyan befolyásolja a vércukorszintet és a szív- és érrendszeri funkciókat. Ez a tanulmány pontosan ezt vizsgálta, és figyelemre méltó eredményeket hozott.
A kutatók 50 egészséges önkéntessel végeztek kísérletet, akik 20 perces jeges masszázson estek át a gyomrukon. Fontos egészségügyi paramétereket, például vércukorszintet és különféle szív- és érrendszeri funkciókat mértek a kezelés előtt és után is. Ez magában foglalta a vérnyomást, a pulzusszámot és a szívműködést reprezentáló egyéb speciális méréseket.
A tanulmány egyik kulcsfontosságú megállapítása az volt, hogy a jeges masszázs a szív- és érrendszeri funkciók javulását eredményezte közvetlenül a kezelés után. A kezelés után 20 perccel további vércukorszint-csökkenést észleltek. Meglepő módon a résztvevők nem számoltak be negatív mellékhatásokról a masszázs alatt vagy után.
Ezek az eredmények potenciálisan megváltoztathatják bizonyos egészségügyi beavatkozások végrehajtását, különösen a fizikoterápiát és esetleg a cukorbetegség kezelését. Azonban további kutatásokra van szükség, különösen nagyobb számú résztvevővel és hosszabb követési időszakokkal végzett vizsgálatokra, hogy megszilárdítsák ezeket az eredményeket és ellenőrizzék, hogy alkalmazhatók-e a cukorbetegeknél.
Alapfogalmak és fogalmak
A tanulmány jelentőségének jobb megértése érdekében elmagyarázok néhány használt kifejezést:
- Blutzuckerspiegel (BGL): Dies ist die Menge an Zucker (Glukose) im Blut. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann ein Anzeichen für Diabetes sein.
- Systolischer Blutdruck (SBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut pumpt.
- Diastolischer Blutdruck (DBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.
- Pulsrate (PR): Die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
- Mittlerer arterieller Druck (MAP): Ein Durchschnittswert des Blutdrucks in den Arterien während eines Herzzyklus.
- Rate Pressure Product (RPP) und Double Product (Do-P): Diese Werte geben Hinweise auf die Arbeitsbelastung des Herzens und helfen, die Herzleistungsfähigkeit besser zu verstehen.
Rövidítések:
- BGL: Blutzuckerspiegel
- SBP: Systolischer Blutdruck
- DBP: Diastolischer Blutdruck
- PR: Pulsrate
- MAP: Mittlerer arterieller Druck
- RPP: Rate Pressure Product
- Do-P: Double Product
A jeges masszázs hatása a szív- és érrendszeri funkciókra és a vércukorszintre
Jelen tanulmány a hasi jeges masszázs hatását vizsgálja a vércukorszintre (BGL) és a szív- és érrendszeri funkciókra egészséges egyénekben. E tanulmány jelentősége abban rejlik, hogy a mai napig nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték a jeges masszázs szerepére a nem fertőző betegségek, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelésében.
módszertan
- Studiendesign: Ein-Gruppen-Vorher-Nachher-Experiment
- Teilnehmer: 50 gesunde Freiwillige (27 Frauen, 23 Männer) im Alter von 24,72 ± 5,48 Jahren
- Intervention: Eine 20-minütige Eismassage des Abdomens
- Messungen: Blutzuckerspiegel (BGL) und kardiovaskuläre Parameter (systolischer Blutdruck [SBP], diastolischer Blutdruck [DBP], Pulsfrequenz [PR], Pulsdruck, mittlerer arterieller Druck [MAP], Rate Pressure Product [RPP], Double Product [Do-P])
- Zeitpunkte der Messungen: Vor der Intervention, unmittelbar danach und 20 Minuten nach der Intervention
Eredmények
| paraméter | Változás a beavatkozás után | Cserélje ki 20 perccel a beavatkozás után |
|---|---|---|
| Pulzusszám (PR) | Jelentős csökkenés | Jelentős csökkenés |
| Nyomastermek (RPP) | Jelentős csökkenés | Jelentős csökkenés |
| Dupla termék (Do-P) | Jelentős csökkenés | Jelentős csökkenés |
| Vercukorszint (BGL) | – | Jelentős csökkenés |
| Szisztolés vérnyomas (SBP) | – | Jelentős csökkenés |
| Diasztolés vérnyomas (DBP) | – | Jelentős csökkenés |
| Atlagos artériás nyomás (MAP) | – | Jelentős csökkenés |
Az eredmények azt mutatják, hogy a jeges masszázs közvetlenül a használat után javítja a szív- és érrendszeri funkciókat. 20 perc elteltével a vércukorszint jelentős csökkenése is megfigyelhető volt. Egyik alany sem számolt be semmilyen mellékhatásról a beavatkozás alatt vagy után.
következtetés
A hasi jeges masszázs hatékony eszköz a szív- és érrendszeri funkciók rövid távú javítására és a vércukorszint csökkentésére egészséges önkénteseknél. A klinikai alkalmazáshoz és az eredmények további validálásához azonban hosszú távú, randomizált, kontrollált vizsgálatokra van szükség, különösen a cukorbetegekkel, és nagyobb mintára.
További információkért tekintse meg a teljes tanulmányt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39669542.