Ľadová masáž brucha znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje činnosť srdca u zdravých ľudí

Ľadová masáž brucha znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje činnosť srdca u zdravých ľudí

Nová štúdia priniesla zaujímavé poznatky o účinkoch ľadovej masáže na žalúdok u zdravých ľudí. Ľadová masáž sa často používa na liečbu niektorých chronických ochorení, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Napriek tomu existuje len málo dôkazov o tom, ako takáto masáž ľadom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a kardiovaskulárne funkcie. Táto štúdia presne toto skúmala a priniesla pozoruhodné výsledky.

Vedci uskutočnili experiment s 50 zdravými dobrovoľníkmi, ktorí absolvovali 20-minútovú ľadovú masáž brucha. Merali dôležité zdravotné parametre, ako je hladina cukru v krvi a rôzne kardiovaskulárne funkcie, pred liečbou aj po nej. To zahŕňalo krvný tlak, pulz a ďalšie špecializované merania, ktoré predstavujú funkciu srdca.

Kľúčovým zistením tejto štúdie bolo, že masáž ľadom viedla k zlepšeniu kardiovaskulárnych funkcií bezprostredne po liečbe. Ďalší pokles hladiny cukru v krvi bol zaznamenaný 20 minút po liečbe. Je úžasné, že účastníci neuviedli žiadne negatívne vedľajšie účinky počas alebo po masáži.

Tieto zistenia by mohli potenciálne viesť k zmenám v spôsobe, akým sa vykonávajú určité zdravotné zásahy, najmä fyzikálna terapia a možno aj liečba cukrovky. Je však potrebný ďalší výskum, najmä štúdie s väčším počtom účastníkov a dlhšími sledovacími obdobiami, aby sa tieto výsledky konsolidovali a overila sa ich použiteľnosť u pacientov s cukrovkou.

Základné pojmy a pojmy

Aby som lepšie pochopil význam tejto štúdie, vysvetlím niektoré z použitých pojmov:

• Blutzuckerspiegel (BGL): Dies ist die Menge an Zucker (Glukose) im Blut. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann ein Anzeichen für Diabetes sein.
• Systolischer Blutdruck (SBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut pumpt.
• Diastolischer Blutdruck (DBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.
• Pulsrate (PR): Die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
• Mittlerer arterieller Druck (MAP): Ein Durchschnittswert des Blutdrucks in den Arterien während eines Herzzyklus.
• Rate Pressure Product (RPP) und Double Product (Do-P): Diese Werte geben Hinweise auf die Arbeitsbelastung des Herzens und helfen, die Herzleistungsfähigkeit besser zu verstehen.

skratky:

• BGL: Blutzuckerspiegel
• SBP: Systolischer Blutdruck
• DBP: Diastolischer Blutdruck
• PR: Pulsrate
• MAP: Mittlerer arterieller Druck
• RPP: Rate Pressure Product
• Do-P: Double Product

Vplyv ľadovej masáže na kardiovaskulárne funkcie a hladinu cukru v krvi

Táto štúdia skúma vplyv brušnej ľadovej masáže na hladiny glukózy v krvi (BGL) a kardiovaskulárne funkcie u zdravých jedincov. Relevantnosť tejto štúdie spočíva v nedostatočných dôkazoch o úlohe ľadovej masáže pri liečbe neprenosných chorôb, ako je cukrovka a hypertenzia.

metodiky

• Studiendesign: Ein-Gruppen-Vorher-Nachher-Experiment
• Teilnehmer: 50 gesunde Freiwillige (27 Frauen, 23 Männer) im Alter von 24,72 ± 5,48 Jahren
• Intervention: Eine 20-minütige Eismassage des Abdomens
• Messungen: Blutzuckerspiegel (BGL) und kardiovaskuläre Parameter (systolischer Blutdruck [SBP], diastolischer Blutdruck [DBP], Pulsfrequenz [PR], Pulsdruck, mittlerer arterieller Druck [MAP], Rate Pressure Product [RPP], Double Product [Do-P])
• Zeitpunkte der Messungen: Vor der Intervention, unmittelbar danach und 20 Minuten nach der Intervention

Výsledky

Výsledky ukazujú, že ľadová masáž vedie k zlepšeniu kardiovaskulárnych funkcií ihneď po použití. Po 20 minútach bolo tiež pozorované výrazné zníženie hladiny cukru v krvi. Žiadny zo subjektov nehlásil žiadne vedľajšie účinky počas alebo po intervencii.

záver

Ľadová masáž brucha je účinným opatrením na krátkodobé zlepšenie kardiovaskulárnych funkcií a zníženie hladiny cukru v krvi u zdravých dobrovoľníkov. Na klinickú aplikáciu a ďalšie overenie výsledkov sú však potrebné dlhodobé randomizované kontrolované štúdie s pacientmi, najmä s diabetom, a väčšia vzorka.

Viac informácií nájdete v úplnej štúdii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39669542.