Suche
Mein Konto
Masaža trebuha z ledom znižuje krvni sladkor in izboljša delovanje srca pri zdravih ljudeh
Enkratna 20-minutna masaža trebuha z ledom pri zdravih ljudeh zniža krvni sladkor in izboljša delovanje srca in ožilja. Za potrditev učinkovitosti so potrebne nadaljnje študije z bolniki.
Masaža trebuha z ledom znižuje krvni sladkor in izboljša delovanje srca pri zdravih ljudeh
Nova študija je ponudila zanimiv vpogled v učinke masaže z ledom na trebuh pri zdravih ljudeh. Masaža z ledom se pogosto uporablja za zdravljenje nekaterih kroničnih bolezni, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Kljub temu je malo dokazov o tem, kako takšna masaža z ledom vpliva na raven krvnega sladkorja in delovanje srca in ožilja. Ta študija je preučila točno to in dala izjemne rezultate.
Raziskovalci so izvedli poskus s 50 zdravimi prostovoljci, ki so bili podvrženi 20-minutni ledeni masaži trebuha. Merili so pomembne zdravstvene parametre, kot so raven krvnega sladkorja in različne kardiovaskularne funkcije, tako pred zdravljenjem kot po njem. To je vključevalo krvni tlak, utrip in druge specializirane meritve, ki predstavljajo delovanje srca.
Ključna ugotovitev te študije je bila, da je masaža z ledom takoj po zdravljenju privedla do izboljšanja delovanja srca in ožilja. Dodaten padec krvnega sladkorja je bil zabeležen 20 minut po zdravljenju. Presenetljivo je, da udeleženci med ali po masaži niso poročali o nobenih negativnih stranskih učinkih.
Te ugotovitve bi lahko vodile do sprememb v načinu izvajanja nekaterih zdravstvenih posegov, zlasti fizikalne terapije in morda zdravljenja sladkorne bolezni. Vendar so potrebne nadaljnje raziskave, zlasti študije z večjim številom udeležencev in daljšimi obdobji spremljanja, da bi utrdili te rezultate in preverili njihovo uporabnost pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
Osnovni izrazi in pojmi
Da bi bolje razumeli pomen te študije, bom razložil nekatere uporabljene izraze:
- Blutzuckerspiegel (BGL): Dies ist die Menge an Zucker (Glukose) im Blut. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann ein Anzeichen für Diabetes sein.
- Systolischer Blutdruck (SBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut pumpt.
- Diastolischer Blutdruck (DBP): Dies ist der Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.
- Pulsrate (PR): Die Anzahl der Herzschläge pro Minute.
- Mittlerer arterieller Druck (MAP): Ein Durchschnittswert des Blutdrucks in den Arterien während eines Herzzyklus.
- Rate Pressure Product (RPP) und Double Product (Do-P): Diese Werte geben Hinweise auf die Arbeitsbelastung des Herzens und helfen, die Herzleistungsfähigkeit besser zu verstehen.
Okrajšave:
- BGL: Blutzuckerspiegel
- SBP: Systolischer Blutdruck
- DBP: Diastolischer Blutdruck
- PR: Pulsrate
- MAP: Mittlerer arterieller Druck
- RPP: Rate Pressure Product
- Do-P: Double Product
Vpliv masaže z ledom na delovanje srca in ožilja ter raven sladkorja v krvi
Ta študija raziskuje učinek trebušne masaže z ledom na ravni glukoze v krvi (BGL) in kardiovaskularne funkcije pri zdravih posameznikih. Pomen te študije je v nezadostnih dokazih o vlogi masaže z ledom pri zdravljenju nenalezljivih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in hipertenzija.
metodologija
- Studiendesign: Ein-Gruppen-Vorher-Nachher-Experiment
- Teilnehmer: 50 gesunde Freiwillige (27 Frauen, 23 Männer) im Alter von 24,72 ± 5,48 Jahren
- Intervention: Eine 20-minütige Eismassage des Abdomens
- Messungen: Blutzuckerspiegel (BGL) und kardiovaskuläre Parameter (systolischer Blutdruck [SBP], diastolischer Blutdruck [DBP], Pulsfrequenz [PR], Pulsdruck, mittlerer arterieller Druck [MAP], Rate Pressure Product [RPP], Double Product [Do-P])
- Zeitpunkte der Messungen: Vor der Intervention, unmittelbar danach und 20 Minuten nach der Intervention
Rezultati
| parameter | Sprememba po posegu | Menjava 20 min po posegu |
|---|---|---|
| Hitrost utripa (PR) | Znatno zmanjšati | Znatno zmanjšati |
| Rate Pressure Product (RPP) | Znatno zmanjšati | Znatno zmanjšati |
| Dvojni izdelek (Do-P) | Znatno zmanjšati | Znatno zmanjšati |
| Raven sladkorja v krvi (BGL) | – | Znatno zmanjšati |
| Sistolični krvni tlak (SBP) | – | Znatno zmanjšati |
| Diastolični krvni tlak (DBP) | – | Znatno zmanjšati |
| srednji arterijski tlak (ZEMLJEVID) | – | Znatno zmanjšati |
Rezultati kažejo, da masaža z ledom vodi do izboljšanja srčno-žilnih funkcij takoj po uporabi. Po 20 minutah so opazili tudi znatno znižanje ravni sladkorja v krvi. Nobeden od subjektov ni poročal o kakršnih koli stranskih učinkih med posegom ali po njem.
sklep
Masaža trebuha z ledom je učinkovit ukrep za kratkotrajno izboljšanje srčno-žilnih funkcij in znižanje ravni sladkorja v krvi pri zdravih prostovoljcih. Vendar pa so za klinično uporabo in nadaljnjo potrditev rezultatov potrebni dolgotrajni randomizirani kontrolirani poskusi z bolniki, zlasti s sladkorno boleznijo, in večji vzorec.
Za več informacij si oglejte celotno študijo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39669542.