Hipnoterapija nuo depresijos: viltis be vaistų

Hipnoterapija nuo depresijos: viltis be vaistų

Psichologijos ir terapijos srities tyrimai nuolat tobulėja, o kartu ir psichikos ligų, tokių kaip depresija, gydymo galimybės. Vienas iš įdomių šios srities pokyčių yra hipnoterapijos naudojimas. Kai kuriems ši procedūra gali atrodyti kaip koncepcija iš seno filmo, tačiau naujausi tyrimai rodo galimą jos veiksmingumą kaip depresijos gydymo būdą.

Čia aptariamas tyrimas, atliktas 2024 m., yra susijęs su hipnoterapija depresijos gydymo kontekste. Vadovaujantis PRISMA-ScR gairėmis (pageidaujami ataskaitų teikimo elementai sisteminėms apžvalgoms ir metaanalizių plėtinys, skirtas apžvalgoms), pateikiama išsami ankstesnių tyrimų šia tema apžvalga. Iš viso 232 straipsniai buvo nustatyti naudojant sisteminės paieškos strategijas keturiose duomenų bazėse, iš kurių 14 buvo įtraukti į galutinę peržiūrą po kruopščios peržiūros. Šie tyrimai skiriasi nuo atvejų tyrimų iki atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų ir jų amžius svyruoja nuo 18 iki 70 metų, o tyrimo dalyvės vyrauja moterys.

Įdomu tai, kad hipnoterapija dažnai buvo naudojama kaip papildomas gydymas greta įvairių psichoterapijos rūšių, tokių kaip kognityvinė elgesio terapija. Dažnai buvo naudojamos tokios technikos kaip hipnozės indukcija, ego stiprinimas ir savihipnozė. Gydymo trukmė svyravo nuo trijų iki 20 savaitinių seansų. Svarbiausia, kad dauguma tyrimų rodo, kad hipnoterapija gali būti veiksminga mažinant depresijos simptomus, o kai kurie tyrimai netgi rodo, kad ji gali būti veiksmingesnė už gydymą antidepresantais tokiose srityse kaip bendra sveikata ir gyvybingumas.

Šie rezultatai rodo, kad hipnoterapija gali būti perspektyvus depresijos gydymo būdas, tačiau taip pat pabrėžiamas tolesnių kontroliuojamų tyrimų poreikis, siekiant nustatyti jos veiksmingumą. Ateityje tokie tyrimai gali paskatinti hipnoterapiją dažniau naudoti kaip integruoto depresijos gydymo plano dalį, galbūt net kaip pageidaujamą metodą, palyginti su tradiciniais gydymo būdais, ypač pacientams, kurie nereaguoja į antidepresantus arba nori jų išvengti dėl šalutinio poveikio.

Pagrindiniai terminai ir sąvokos:

• Hypnotherapie: Eine Form der Psychotherapie, die Hypnose nutzt, um im Rahmen der Behandlung von psychischen und physischen Leiden Veränderungen im Bewusstseinszustand, Gedanken, Wahrnehmungen oder Verhalten zu bewirken.
• Depression: Eine häufige psychische Erkrankung, die sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust und eine Unfähigkeit, alltägliche Aktivitäten zu genießen oder sich dazu zu motivieren, auszeichnet.
• Randomisierte kontrollierte Studien: Eine Art von wissenschaftlicher Studie, die dazu dient, die Wirksamkeit einer Behandlung oder Intervention zu bewerten, indem zufällig Teilnehmer ausgewählt werden, um entweder die zu untersuchende Behandlung oder eine Kontrollbehandlung zu erhalten.
• PRISMA-ScR: Ein Satz von Richtlinien für die Erstellung von umfangreichen Reviews (Übersichtsarbeiten), die systematisch angelegt sind, um den Forschungsstand in einem bestimmten Bereich zu erfassen.

Hipnoterapijos veiksmingumas gydant depresiją

Šioje apžvalgoje nagrinėjamas hipnoterapijos, kaip depresijos gydymo formos, naudojimas ir remiamasi PRISMA-ScR gairėmis. Iš viso keturiose duomenų bazėse taikant sisteminės paieškos strategijas buvo nustatyti 232 straipsniai. Po kruopštaus atrankos proceso galutinei peržiūrai buvo atrinkta 14 tyrimų – nuo ​​atvejų tyrimų iki atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų.

Šių tyrimų dalyviai buvo nuo 18 iki 70 metų amžiaus, o moterų dalis paprastai buvo didesnė nei vyrų. Hipnoterapija dažnai buvo naudojama kaip papildomas gydymas kartu su įvairiomis psichoterapijos rūšimis, tokiomis kaip kognityvinė elgesio terapija, ir apima tokius metodus kaip hipnozės indukcija, ego stiprinimas ir savihipnozė. Gydymo trukmė svyravo nuo 3 seansų iki 20 savaitinių seansų.

Daugumoje tyrimų buvo padaryta išvada, kad hipnoterapija veiksmingai mažina depresijos simptomus, o kai kurie tyrimai rodo, kad jos poveikis yra geresnis nei antidepresantai tokiose srityse kaip visuma ir gyvybingumas. Šioje apžvalgoje pabrėžiamas hipnoterapijos, kaip galimos depresijos gydymo galimybės, potencialas ir pabrėžiamas tolesnių kontroliuojamų tyrimų poreikis, siekiant nustatyti jos veiksmingumą.

Išsamiai šis tyrimas patvirtina hipnoterapijos svarbą terapiniame kontekste, ypač gydant depresinius sutrikimus, ir suteikia atskaitos tašką būsimiems šios srities tyrimams, struktūriškai apibendrinant ankstesnius rezultatus ir išryškinant dabartinių tyrimų spragas.

Galima pastebėti, kad integruotas hipnoterapijos ir tradicinės psichoterapijos taikymas yra perspektyvus požiūris gydant depresiją, plečiantis terapinį spektrą ir skatinantis individualizuotas gydymo strategijas. Įtrauktų tyrimų metodinė kokybė ir atitinkami rezultatai pabrėžia pagrįsto, įrodymais pagrįsto hipnoterapijos taikymo svarbą.

Sisteminė analizė ir gautos išvados visų pirma pagrįstos kruopščiu atitinkamo tyrimo darbo atranka ir įvertinimu, kaip nurodyta toliau https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38416132 dokumentuota.