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更年期的天然助手：替代医学的有效性和安全性
发现替代医学对更年期症状的效果！从草药到顺势疗法——什么真正有帮助？当前研究概览。 #更年期#自然疗法
更年期的天然助手：替代医学的有效性和安全性
如今，越来越多的人对缓解更年期症状的自然疗法感兴趣。这些方法属于补充和替代医学术语，缩写为“CAM”。最近的一篇科学文章探讨了这些方法的有用性和安全性以及它们可以提供哪些好处。
研究的核心领域是膳食补充剂和草药，它们被认为是有前途的。特别是两种常用于治疗更年期症状的植物是黑升麻和红三叶草。虽然许多用户报告了积极的体验，但目前没有确凿的科学证据证明其有效性和安全性。科学家强调，需要更多的研究来准确了解这些植物在体内的作用。
这些草药方法的重要性将来会改变吗？如果黑升麻和红三叶草的有效性和安全性被证明是积极的，那么使用草药治疗更年期可能会变得更加重要。这甚至可能导致从传统疗法转向自然疗法替代疗法。然而，这是推测性的，取决于未来的研究。
要理解该主题，了解一些基本术语很重要：
- Menopause: Die Zeit im Leben einer Frau, in der die Menstruationszyklen dauerhaft aufhören, was häufig mit verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen einhergeht.
- Komplementäre und alternative Medizin (CAM): Praktiken und Produkte, die nicht zur Standardmedizin gehören, aber ergänzend oder alternativ angewendet werden.
- Biologische Domäne: Ein Bereich der CAM, der sich auf natürliche Stoffe wie Pflanzen, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel konzentriert.
- Botanika: Pflanzen oder pflanzliche Teile, die zu Behandlungszwecken verwendet werden.
- Aromatherapie: Eine Methode, bei der duftende ätherische Öle zur Förderung von Wohlbefinden eingesetzt werden.
该研究以表格形式呈现，显示了以下关键陈述：
| 区域 | 主要方面 |
|---|---|
| 膳食补充剂和植物药 | 黑升麻、红三叶草；安全性和功效仍存在争议 |
- CAM: Komplementäre und alternative Medizin
- DOM: Domäne (im Kontext der Studien bezieht es sich auf den biologischen Bereich)
CAM 对更年期症状的效果和安全性
随着越来越多的女性寻求自然疗法，使用补充和替代医学 (CAM) 治疗更年期症状的研究引起了广泛关注。这项科学分析深入研究了使用 CAM 治疗更年期症状的循证研究，并检验了其有效性、安全性和潜在益处。
CAM 的生物学方法
CAM 的生物学领域涵盖广泛，包括补充剂、植物药、饮食调整、顺势疗法和芳香疗法。用于治疗更年期症状的两种最常见的植物药是黑升麻（Cimicifuga racemosa）和红三叶草（Trifolium pratense）。人们经常研究这些物质的植物雌激素特性。
黑升麻和红三叶草的功效
尽管黑升麻和红三叶草被广泛使用，但它们的有效性和安全性至今仍存在争议。它们的确切作用方式尚未完全清楚，需要进一步调查。初步临床研究显示，在缓解潮热、盗汗和情绪波动等典型更年期症状方面，效果好坏参半。
数据的批判性观点
- Evidenzlage zu Traubensilberkerze: Eine systematische Überprüfung mehrerer Studien ergab widersprüchliche Ergebnisse hinsichtlich der Linderung von Hitzewallungen und anderen vegetativen Symptomen.
- Risikoabschätzung zu Rotklee: Einige Studien suggerieren ein potenzielles Risiko für Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und hormonellen Behandlungen, wobei Langzeitstudien fehlen.
安全方面和未来的研究
虽然许多女性认为黑升麻和红三叶草是安全的，但有报道称它们有副作用。这包括服用黑升麻时可能造成的肝损伤，如各种病例报告所述。这些植物药的安全性绝对需要进一步的回顾性分析和长期对照研究。
对更年期 CAM 的研究仍然是一个相关领域，因为对有效且安全的自然疗法选择的需求仍然很高。为了进行明确的评估，未来的研究需要更严格的方法，必须严格检查短期和长期影响。
如需更多详细信息和更深入的科学见解，请参阅完整研究： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39477563