Le soleil comme médicament : comment la thérapie solaire peut améliorer votre bien-être

Le soleil comme médicament : comment la thérapie solaire peut améliorer votre bien-être

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une journée ensoleillée peut tant améliorer votre bien-être ? Au-delà de la simple lumière, le soleil possède un potentiel thérapeutique qui a été utilisé dans diverses cultures au fil des siècles. Avec l’avancée de la recherche scientifique, le soleil est désormais également envisagé d’un point de vue médical, notamment dans le cadre de la solairethérapie. Cette forme de traitement, qui utilise la lumière naturelle du soleil, promet de nombreux avantages pour la santé, allant de l’amélioration du bien-être mental au traitement de certaines affections cutanées. Mais que se cache-t-il exactement derrière la thérapie solaire, quelles méthodes sont utilisées et que dit la science à ce sujet ? Dans notre guide complet, nous approfondissons le monde de la thérapie solaire, en mettant en évidence ses domaines d'application, ses techniques de mise en œuvre et ses risques potentiels, ainsi que les preuves scientifiques. Rejoignez-nous dans ce fascinant voyage vers la lumière et découvrez comment le soleil en tant que médicament peut enrichir votre vie.

Introduction au sujet

La thérapie solaire, également connue sous le nom d'héliothérapie, utilise la lumière naturelle du soleil pour améliorer la santé et le bien-être. Cette pratique repose sur l’exposition au soleil pour obtenir des bienfaits spécifiques pour la santé. Le rayonnement UV joue un rôle central car, entre autres, il favorise la synthèse de la vitamine D dans la peau.

Termes et concepts de base :

• Sonnenlicht: Enthält sichtbares Licht, Ultraviolett- (UV) und Infrarotstrahlung. UV-B-Strahlung fördert die Vitamin-D-Produktion im Körper.
• Vitamin D: Ein fettlösliches Vitamin, das für die Knochengesundheit wichtig ist und durch Sonnenexposition in der Haut synthetisiert wird.
• Ultraviolettstrahlung (UV-Strahlung): Ein Teil des Sonnenlichts, der in drei Haupttypen unterteilt wird: UVA, UVB und UVC. UVB ist wesentlich für die Vitamin-D-Synthese.
• Heliotherapie: Therapeutische Anwendung von natürlichem Sonnenlicht für gesundheitliche Zwecke.

Comment fonctionne la thérapie solaire :
La thérapie solaire agit principalement en stimulant la synthèse de vitamine D dans la peau sous l'influence des rayons UVB. Ce processus favorise non seulement la santé des os, mais joue également un rôle dans le fonctionnement du système immunitaire et la régulation de l'humeur.

Important à noter :
Malgré ses bienfaits, la thérapie solaire présente également des risques lorsqu'elle est utilisée de manière excessive ou inappropriée, notamment en termes de lésions cutanées et de risque accru de cancer de la peau dû aux rayons UV. Une exposition solaire équilibrée qui prend en compte le type de peau, l’heure de la journée et l’indice UV est essentielle à la pratique sûre de la thérapie solaire.

En résumé, la thérapie solaire est une méthode qui, lorsqu'elle est utilisée correctement, offre de nombreux bienfaits pour la santé grâce à l'utilisation de la lumière naturelle du soleil, notamment en favorisant la synthèse de la vitamine D et en améliorant le bien-être général.

Définitions et bases

La thérapie solaire, également connue sous le nom d'héliothérapie, est une méthode de traitement qui utilise les propriétés curatives de la lumière naturelle du soleil pour traiter ou prévenir divers problèmes de santé. Cette pratique trouve ses racines dans l’Antiquité, où la lumière du soleil était utilisée à des fins thérapeutiques par diverses civilisations. Les bases scientifiques de la thérapie solaire ont continué à se développer lorsque, au XIXe siècle, le médecin danois Niels Ryberg Finsen a remporté le prix Nobel pour ses travaux utilisant la luminothérapie pour traiter la tuberculose cutanée. Les recherches de Finsen servent encore aujourd’hui de fondement à la photothérapie moderne.

Les principes de base de la thérapie solaire reposent sur l’exposition du corps à la lumière naturelle du soleil pour :

• Die Vitamin-D-Produktion in der Haut zu stimulieren.
• Das Immunsystem zu stärken.
• Die Stimmung durch Freisetzung von Serotonin zu verbessern.

Ce type de thérapie utilise tout le spectre de la lumière solaire, y compris la lumière ultraviolette (UV), qui procure des bienfaits modérés pour la santé malgré les risques connus de surexposition.

Les bienfaits thérapeutiques de la thérapie solaire s’étendent à divers domaines de la santé, notamment :

La mise en œuvre de la thérapie solaire varie en fonction des objectifs et des besoins individuels. Cela va d’une courte exposition quotidienne au soleil sans écran solaire pour favoriser la production de vitamine D à une exposition contrôlée sous surveillance médicale pour des usages thérapeutiques spécifiques.

Il est important de noter que la thérapie solaire nécessite une évaluation bénéfice-risque. Les avantages d’une exposition solaire contrôlée doivent être mis en balance avec les risques, tels que le vieillissement cutané et le cancer, associés à une exposition excessive aux UV.

Aperçu de la thérapie/méthodologie

La thérapie solaire, également connue sous le nom d'héliothérapie, utilise la lumière naturelle du soleil pour traiter divers problèmes de santé ou favoriser le bien-être général. Cette forme de thérapie repose sur l’hypothèse selon laquelle une exposition mesurée au soleil peut produire des effets physiologiques positifs sur le corps. La méthodologie varie en fonction des objectifs de la thérapie, mais peut inclure quelques principes de base :

• Regulierte Expositionsdauer, um eine Überdosierung und potenzielle Hautschäden zu vermeiden.
• Anpassung an die individuelle Hauttypologie und den aktuellen Gesundheitsstatus der Person.
• Einsatz von Schutzmaßnahmen wie Sonnencreme mit angemessenem Lichtschutzfaktor bei längeren Sonnenbädern.

Conditions et problèmes pour lesquels la thérapie solaire est généralement utilisée :

• Depressionen und saisonal bedingte Stimmungsschwankungen: Die natürliche Produktion von Vitamin D durch Sonneneinstrahlung spielt eine Rolle bei der Regulierung des Serotoninspiegels, der mit Stimmung und Wohlbefinden verbunden ist.
• Hauterkrankungen: Bestimmte Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme und Akne können durch regulierte Sonneneinstrahlung positiv beeinflusst werden.
• Vitamin-D-Mangel: Direkte Sonneneinstrahlung fördert die Produktion von Vitamin D, welches essentiell für die Knochengesundheit und Immunfunktion ist.
• Schlafstörungen: Einflüsse auf die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus durch Beeinflussung der Melatoninproduktion.

Les études ou recherches pertinentes soutenant l’utilisation de la thérapie solaire dans ces domaines comprennent :

• Eine Studie im Journal of Investigative Dermatology zeigt, dass UV-Bestrahlung bei Psoriasis-Patienten zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome führen kann ( Quelle ).
• Der Einfluss von Sonnenlicht auf die Vitamin-D-Synthese und dessen Rolle bei der Prävention von Knochenkrankheiten ist in der Fachliteratur gut dokumentiert, wie eine Veröffentlichung im Journal of Bone and Mineral Research belegt ( Quelle ).
• Studien haben gezeigt, dass morgendliche Sonnenexposition die Qualität des Schlafes verbessern kann, indem sie den Circadianen Rhythmus beeinflusst, unterstützt durch Untersuchungen im Journal of Clinical Sleep Medicine ( Quelle ).

Lors de la mise en œuvre et de l'applicabilité de la thérapie solaire, il est important de prendre en compte à la fois les besoins individuels de la personne et la nature spécifique de l'affection traitée afin de maximiser les bénéfices thérapeutiques tout en minimisant les risques.

Domaines d'application

La solairethérapie, également appelée héliothérapie, est utilisée dans de nombreux domaines médicaux et thérapeutiques. Leur utilisation vise à influencer positivement les conditions de santé physique et mentale. Les principaux domaines d’application de cette méthode de traitement sont listés ci-dessous :

• Hauterkrankungen: Behandlung von Akne, Schuppenflechte (Psoriasis), Ekzemen sowie Vitiligo durch Nutzung der antientzündlichen und immunmodulierenden Wirkung des UV-Lichts.
• Stimmungsaufhellung: Einsatz bei saisonal abhängiger Depression (SAD) sowie bei anderen Formen der Depression zur Verbesserung der Stimmung durch Erhöhung des Serotoninlevels.
• Vitamin-D-Mangel: Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D-Mangel durch natürliche Sonneneinstrahlung, die in der Haut die Produktion von Vitamin D stimuliert.
• Knochengesundheit: Unterstützung der Knochengesundheit durch Förderung der Kalziumabsorption, was zur Prävention und Behandlung von Osteoporose beitragen kann.
• Schlafregulation: Verbesserung der Schlafqualität durch Regulierung des zirkadianen Rhythmus mittels Einfluss auf die Melatoninproduktion.
• Immunsystem Stärkung: Unterstützung der generellen Immunabwehr durch Förderung der T-Zellen-Aktivität, die durch Sonnenlicht stimuliert wird.

Lors de la réalisation d'une thérapie solaire, l'état de santé de la personne, son type de peau, sa situation géographique et la saison doivent toujours être pris en compte afin d'éviter une surexposition. L'avis professionnel d'un spécialiste est recommandé avant de commencer une telle thérapie.

Mise en œuvre

La mise en œuvre d’une thérapie solaire nécessite le respect de certains principes pour maximiser les bienfaits de l’exposition au soleil sur la santé tout en minimisant les risques. La liste suivante donne un aperçu des aspects essentiels à prendre en compte lors du recours à la thérapie solaire.

Durée et heure recommandées :

• Die optimale Dauer der Sonnenexposition variiert je nach Hauttyp, Jahreszeit, und geografischer Lage. Generell wird eine tägliche Sonnenexposition von 10 bis 30 Minuten empfohlen.
• Die Sonnenexposition sollte vorzugsweise in den Morgenstunden zwischen 8 und 10 Uhr oder am späten Nachmittag nach 16 Uhr erfolgen, um die stärkere UV-Strahlung zur Mittagszeit zu vermeiden.

Précautions d'exposition au soleil :

• Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzes mit einem angemessenen Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) bei längerer Sonnenexposition.
• Tragen von Schutzkleidung, einschließlich Hüten und Sonnenbrillen mit UV-Schutz.
• Vermeidung von Sonnenbädern und Solariumnutzung zur Minderung des Hautkrebsrisikos.

Considération du type de peau :

• Personen mit heller Haut (Hauttypen I und II) haben ein höheres Risiko für Sonnenbrand und sollten ihre Sonnenexpositionsdauer entsprechend anpassen.
• Menschen mit dunklerer Haut (Hauttypen III bis VI) verfügen über einen natürlichen Schutz vor UV-Strahlung, benötigen jedoch für die Vitamin-D-Synthese längere Sonnenexposition.

Avantages pour la santé de la thérapie solaire :

• Steigerung der Vitamin-D-Produktion durch die Haut, welches für die Knochengesundheit und das Immunsystem wichtig ist.
• Verbesserung der Stimmung und mögliche Verringerung der Symptome von Depression durch die Produktion von Serotonin.
• Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Beeinflussung der Melatoninproduktion.

Risques et effets secondaires :

• Erhöhtes Risiko für Hautkrebs, insbesondere für Melanom, bei exzessiver Sonnenexposition ohne Schutz.
• Risiko der vorzeitigen Hautalterung durch UVA-Strahlen.
• Sonnenbrand und sonnenbedingte Hautschädigungen als unmittelbare Nebenwirkungen starker UV-Belastung.

Il est important de prendre en compte des facteurs individuels tels que le type de peau, les affections cutanées existantes et l’état de santé général lors de l’intégration de la thérapie solaire dans le cadre d’un mode de vie sain. La consultation d'un dermatologue ou d'un autre professionnel de la santé peut aider à créer un plan personnalisé pour une utilisation sûre et efficace de la thérapie solaire.

Avantages et risques potentiels

La thérapie solaire, également connue sous le nom d'héliothérapie, repose sur l'utilisation de l'exposition naturelle au soleil pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette méthode est particulièrement connue pour ses bénéfices potentiels dans diverses pathologies, mais elle comporte également des risques spécifiques qui doivent être pris en compte.

Avantages potentiels

• Vitamin D Synthese: Die UVB-Strahlen der Sonne fördern die Produktion von Vitamin D in der Haut, welches für die Knochengesundheit, Entzündungshemmung und Unterstützung des Immunsystems essenziell ist.
• Stimmungsaufhellung: Sonnenlichtexposition erhöht die Ausschüttung von Serotonin, einem Neurotransmitter, der zur Verbesserung der Stimmung beiträgt.
• Schlafqualität: Natürliches Licht reguliert den zirkadianen Rhythmus und fördert die Produktion von Melatonin, was zu besserem Schlaf führt.
• Hauterkrankungen: Sonnentherapie wird zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wie Psoriasis, Akne, Ekzeme und Jaundice in Neugeborenen verwendet.

Risques

• Hautkrebsrisiko: Übermäßige Sonnenexposition ist ein bekannter Risikofaktor für Hautkrebsarten, einschließlich Melanomen.
• Hautschäden: UV-Strahlen können zu vorzeitiger Hautalterung, Sonnenbrand und Augenschäden führen.
• Hitzebezogene Erkrankungen: Lange Aufenthalte in der direkten Sonne erhöhen das Risiko für Hitzschlag und Hitzekrämpfe.

Vue équilibrée

La clé pour utiliser la thérapie solaire en toute sécurité consiste à équilibrer les avantages et les risques pour la santé. Il est recommandé d'utiliser un écran solaire pour protéger la peau des effets nocifs des rayons UV et de s'exposer au soleil tôt le matin ou en fin d'après-midi lorsque le rayonnement UV est plus faible.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et le Skin Cancer Research Center recommandent de s'exposer au soleil entre 5 et 15 minutes plusieurs fois par semaine, selon le type de peau et l'indice UV, pour maintenir des niveaux adéquats de vitamine D sans augmenter le risque de cancer de la peau.

Évaluation scientifique

Des études et recherches cliniques confortent les bienfaits de la solairethérapie, notamment en lien avec la synthèse de la vitamine D et le traitement de certaines maladies de peau. Cependant, les experts soulignent la nécessité de conseils individuels et d’une gestion prudente de l’exposition au soleil afin de minimiser les risques pour la santé.

La balance bénéfices/risques est cruciale et doit être effectuée sur une base individuelle, en tenant compte de son type de peau, de sa situation géographique et de sa situation de santé actuelle.

Preuve scientifique

L'efficacité de la thérapie solaire est étayée par diverses études scientifiques qui démontrent les effets positifs du soleil sur certains problèmes de santé. La lumière du soleil, en particulier sa composante UVB, joue un rôle crucial dans la synthèse de la vitamine D dans le corps humain. La vitamine D est connue pour son importance dans la régulation des niveaux de calcium dans le sang et dans la promotion de la santé des os.

• Eine im Journal of Internal Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass regelmäßige Exposition gegenüber Sonnenlicht das Risiko von Vitamin-D-Mangel verringern und somit zur Prävention von Knochenschwächekrankheiten wie Osteoporose beitragen kann.
• Eine weitere Studie, publiziert in der American Journal of Psychiatry, legt nahe, dass Sonnenlichtexposition auch eine wirksame Maßnahme gegen saisonal abhängige Depressionen (SAD) sein kann. Die Autoren fanden heraus, dass helles Sonnenlicht, das morgens angewendet wird, depressive Symptome bei SAD-Patienten signifikant reduzieren kann.
• In Bezug auf Hautkrankheiten berichtet das Journal of the American Academy of Dermatology, dass kontrollierte Sonnenlichtexposition bestimmten Patienten mit Psoriasis helfen kann. UVB-Strahlen sind effektiv bei der Reduktion von Hautsymptomen, allerdings wird betont, dass die Exposition unter medizinischer Aufsicht erfolgen sollte, um das Risiko von Hautschäden zu minimieren.

Cependant, il existe également des preuves de risques potentiels liés à une exposition excessive au soleil. Le risque de cancer de la peau, en particulier de mélanome malin, augmente avec le nombre de coups de soleil au cours de la vie, selon des études menées parJournal international du cancerémerge.

En conclusion, on peut dire que la thérapie solaire, lorsqu’elle est utilisée de manière professionnelle, a le potentiel d’avoir une influence positive sur divers aspects de la santé. Cependant, une exposition contrôlée est essentielle pour minimiser les risques pour la santé.

Rapports de patients ou études de cas

• Fallstudien zeigen Verbesserungen bei Hauterkrankungen wie Psoriasis nach regelmäßiger Sonnenexposition.
• Einige Patientenberichte beschreiben eine signifikante Reduktion von Depressionssymptomen durch Nutzung der Sonnentherapie, insbesondere bei saisonal abhängiger Depression (SAD).
• In Fallstudien wurde beobachtet, dass Sonnenlichttherapie die Produktion von Vitamin D im Körper unterstützt, was zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führen kann.
• Chronische Schmerzpatienten berichten vereinzelt über eine Linderung ihrer Symptome durch regelmäßige, dosierte Sonnenexposition.
• Einige Fälle dokumentieren eine Verbesserung des Schlafverhaltens durch Anpassung des circadianen Rhythmus, gefördert durch morgendliche Sonnenlichtexposition.

Notes sur les réussites et les limites :
Les rapports de patients et les études de cas documentés indiquent que le succès de la thérapie solaire varie d'une personne à l'autre. Même si de nombreux patients signalent des améliorations, il est important de prendre en compte la santé individuelle, les risques possibles et les limites de cette forme de thérapie. L’avis d’un professionnel est essentiel pour une utilisation en toute sécurité.

A noter :
Chaque patient a des besoins et des réactions individuels à la thérapie solaire. Il est recommandé de demander conseil à un professionnel avant d'utiliser la thérapie solaire comme méthode de traitement médical et d'adapter la thérapie aux conditions de santé personnelles. Il convient également de veiller à équilibrer l'exposition au soleil afin d'éviter des risques tels que le cancer de la peau dus à une exposition excessive aux UV.

Évaluation finale

L'efficacité et la sécurité de la thérapie solaire pour améliorer le bien-être ont été étayées par diverses études scientifiques et observations cliniques. Ce qui suit est une liste claire de résultats de recherche, d'études et d'autres publications pertinentes qui mettent en évidence les bases et le potentiel de la thérapie solaire.

• Vitamin D und Sonnenlicht: Eine Übersichtsstudie von Holick (2004) im Journal of Nutrition unterstreicht die Bedeutung von Sonnenlicht für die Vitamin D-Synthese und dessen positive Auswirkungen auf verschiedene gesundheitliche Aspekte wie Knochengesundheit und Prävention bestimmter Krebsarten. (Quelle)
• Psychische Gesundheit und Sonnenlichtexposition: Eine Studie von Kent ST et al. (2009) in Environmental Health zeigt einen Zusammenhang zwischen Sonnenlichtexposition und einer Reduktion der Inzidenz von Panikattacken und Depressionen. (Quelle)
• Hauterkrankungen und UVB-Therapie: Die therapeutische Nutzung von UVB-Strahlen in der Dermatologie, insbesondere bei Psoriasis, wird detailliert von Stern RS et al. (1997) im New England Journal of Medicine untersucht. (Quelle)
• Sonnenlicht und Immunsystem: Eine Forschungsarbeit von Schwartz C. und Skinner C. (2002) im Journal of Investigative Dermatology beschreibt, wie UVB-Strahlung das Immunsystem über die Modulation der T-Zellaktivität beeinflusst. (Quelle)
• Risiken der Sonnenexposition: Die Worldwide Health Organization (WHO) liefert umfassende Informationen zu den Risiken der Sonnenexposition, einschließlich Hautkrebs, und gibt Empfehlungen zur sicheren Sonnenlichtexposition. (Quelle)

Cette compilation d'études et de références constitue la base scientifique de l'utilisation de la thérapie solaire pour améliorer le bien-être. Cependant, il est important de noter qu’il existe des différences individuelles dans la façon dont ils réagissent à la lumière du soleil et qu’une exposition excessive au soleil peut être nocive pour la santé. Des conseils d'experts et des mesures de protection solaire appropriées sont donc des éléments essentiels d'une thérapie solaire sûre et efficace.

Sources

• Wissenschaftliche Studien zur Sonnentherapie: Ein Großteil der Informationen über die Vorteile und Methoden der Sonnentherapie stammt aus klinischen Studien und Forschungsarbeiten, die in wissenschaftlichen Journalen veröffentlicht wurden. Beispiele für solche Journale sind das „Journal of Dermatological Science“ und „The Journal of Investigative Dermatology“, die sich mit den Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Haut beschäftigen.
• Gesundheitsorganisationen: Empfehlungen zur sicheren Anwendung von Sonnenlicht als Therapieform stammen oft von renommierten Gesundheitsorganisationen wie der World Health Organization (WHO) und dem Skin Cancer Foundation. Diese Organisationen bieten Richtlinien zum sicheren Umgang mit Sonnenexposition, um Gesundheitsrisiken,insbesondere Hautkrebs, zu vermeiden.
• Fachbücher zur Sonnentherapie: Es existieren zahlreiche Fachbücher, die sich mit den therapeutischen Effekten von Sonnenlicht beschäftigen. Autoren wie Richard Weller, Dermatologe und Forscher, haben umfangreiche Werke zu den positiven Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Gesundheit und das Wohlbefinden geschrieben.
• Peer-Reviewed Artikel: Artikel, die durch ein Peer-Review-Verfahren begutachtet wurden, sind eine zuverlässige Quelle für wissenschaftlich fundierte Informationen zum Thema Sonnentherapie. Solche Artikel finden sich in Datenbanken wie PubMed und ScienceDirect. Sie bieten Einblick in aktuelle Forschungen und Studienergebnisse.
• Gesundheitsportale und Informationsseiten: Informationsseiten wie WebMD, Mayo Clinic und Healthline bieten allgemeinverständliche Erklärungen zu Sonnentherapie und verwandten Themen. Sie sind eine gute Quelle für Personen, die sich erstmals mit dem Thema befassen oder nach einfachen Erklärungen suchen.
• Interviews mit Fachexperten: Interviews mit Dermatologen, Endokrinologen und anderen Fachexperten geben Einblick in die praktische Anwendung der Sonnentherapie und häufig gestellte Fragen von Patienten. Diese Informationen finden sich oft in Fachzeitschriften oder als Videoinhalte auf medizinischen Informationsplattformen.

Coordonnées et ressources

Pour les lecteurs à la recherche d'informations complémentaires ou d'un soutien sur le thème de la thérapie solaire, les organisations, experts et ressources allemands suivants proposent une gamme d'aide et de conseils :

• Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG): Die DDG bietet umfassende Informationen zu Hautgesundheit und -krankheiten, einschließlich der Rolle der Sonne. Sie kann unter www.derma.de erreicht werden.
• Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD): Der BVDD informiert über verschiedene dermatologische Behandlungen und Therapien, inklusive Sonnentherapie. Kontaktaufnahme ist möglich über www.bvdd.de.
• Deutscher Psoriasis Bund e.V.: Für Personen mit Psoriasis bietet dieses Netzwerk gezielte Informationen zur Nutzbarmachung von Sonnenlicht zur Linderung der Symptome. Weitere Informationen finden sich auf www.psoriasis-bund.de.
• HELIOS Kliniken: Einige Standorte der HELIOS Kliniken spezialisieren sich auf Phototherapie, inklusive der Nutzung von Sonnenlicht. Einrichtungsspezifische Informationen und Kontaktdaten sind verfügbar unter www.helios-gesundheit.de.
• Universitätshautkliniken in Deutschland: Viele Universitätshautkliniken führen Forschungen durch und bieten Behandlungen rund um die Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut an. Kontaktdaten und spezifische Angebote sind direkt über die jeweiligen Universitätskliniken zugänglich.

Des professionnels tels que des dermatologues ou des spécialistes de la luminothérapie peuvent être contactés personnellement dans votre région pour des consultations et des recommandations de traitement spécifiques dans le domaine de la thérapie solaire. Le site Internet de l'Association nationale des médecins de l'assurance maladie obligatoire (KBV) propose une recherche spécialisée spécialisée https://www.kbv.de/html/arztsuche.php.

Il convient de noter que le recours à toute forme de thérapie, y compris la thérapie solaire, doit être discuté et envisagé sur une base individuelle. Les conseils d’un professionnel sont essentiels pour minimiser les risques pour la santé et obtenir le plus grand bénéfice possible.